Fenyklový plod na hubnutí

Pokud jste dosud zasadil na svém pozemku, tento závod, ujistěte se, že jste to zasít v příštím roce. Fenykl chutné a zdravé, to roste docela - stále vybíravý rapidně stoupá, a dokonce používat bez odpočinku. To má téměř žádné kontraindikace, má léčebný účinek, a také pomáhá snižovat nadváhu.

Její cenné vlastnosti jsou již dlouho známy. Jedním z nich je jeho schopnost stimulovat metabolismus, kromě fenyklu účinně čistí tělo toxinů. Vzhledem k těmto vlastnostem, tento závod byl úspěšně použit ke snížení kila navíc.

Dokonce získal pověst „závodě na hubnutí.“ Fenykl je také pozitivní vliv na trávení, předchází zácpě, snižuje nadýmání. Použití tohoto produktu pozitivní vliv na fungování sleziny, jater, ledvin, slinivky břišní. To podporuje fyziologické vstřebávání tuků v těle, stejně jako cukry.

• Co je tak užitečná fenykl pro hubnutí?

Tato rostlina obsahuje éterické oleje, vosky, cukry, lipidy, a celou řadu základních vitamínů, jako je PP, E, K, A, B a C. Vzhledem k obsahu živin, nabíjí naše tělo s energií a vitalitu.

Fenykl pomáhá snižovat chuť k jídlu, což oslabuje touhu po sladkých jídel, stimuluje metabolické procesy, a to je pro hubnutí velmi důležité. Všechny tyto vlastnosti, plus mírné diuretikum účinek, aby bylo možné jej použít ke snížení nadměrné tělesné hmotnosti.

Je třeba poznamenat, že očista těla a redukci nadváhy, tam je docela - stále slušně a jemně. A to proto, že ve výživě, tato rostlina je populární a má čestné místo.

• Jak využít této byliny na hubnutí?

Tato rostlina se nazývá fenyklu, a to nejen proto, ale proto, že fenykl má ve skutečnosti trochu sladkou příchuť. Je třeba poznamenat, že v tomto případě je to velmi nizkokalorien, takže sto gramů stonků tento produkt obsahuje pouze 30 kalorií, a v baňce o něco více - 49.

Pokud jde o jeho vůně, vůně spíše rostliny - po specifický a poměrně ostře, chuť je poněkud podobné anýzu a lékořice. Vhodné pro použití v plné výši všem, a semena, kořeny, stonky a listy.

Pravděpodobně nejjednodušší a sofistikované provedení - je jít do zahrady a jíst několik listů této voňavé fenykl. Například, pokud budete mít neustále s sebou hrst semen, je možné uspokojit trochu hlad, pro které stačí jim žvýkat, pomůže včas zastavit pomocí následujících degustačních lahodné koláče.

Velmi příjemná chuť fenykl čaj, tento nápoj pomůže vyrovnat se s celou řadou onemocnění, například snížení nadýmání, zastavit zácpa, bolesti žaludku, zmírnit otok.

Můžete jej přidat do zeleninových salátů, stejně jako jiných pokrmů. Pokud ji řezat tence cibuli a lehce posypeme citrónovou šťávou a trochou olivového oleje, a dokonce mírně prisolit, bylo by to skvělé příkrm, které mohou být předloženy k masu.

Lepší, samozřejmě, použijte to čerstvá. Je třeba věnovat pozornost zelených nebyla uschl pupeny, jak se píše na zarostlé rostlinami. Žárovky by měla být pevná, bělavá barva s malou nebo světle zelený odstín.

Udržujte tento produkt může být v ledničce, ale ne více než čtyři dny, protože po uplynutí této doby, vůně zmizí a nutriční a léčivé vlastnosti jsou minimalizovány. Vysušené Semena by měla být zhutní a dát je na chladném místě, kde nebude zhoršovat až asi šest měsíců.

, Je třeba snížit nadměrné tělesné hmotnosti vaříme fenykl následovně:

• Vezměte dvacet gramů semen fenyklu, rozemelou je v hmoždíři a nalít sklenici vařící vody. Pak se po dobu pěti minut ani vře při vysoké teplotě, potom se roztok by měl vyluhovat, přičemž - čtvrt hodin. Po uplynutí této doby může být přijata.
• Budete potřebovat lžičku mletých semen a deset gramů listy kopřivy, to je vše, co je potřeba nalít 700 ml vroucí vody, a kde - na patnáct minut do varu pod zavřeným víkem. Pak je nutno filtrovat výsledné řešení, a může trvat na čajovou lžičku třikrát denně.
• Vezměte stejné podíly přibližně pěti gramů semen fenyklu, listy máty peprné, lipového květu a heřmánku, nalijte ingredience sklenici převařené vody, pak se přefiltruje a každý den vypít, ne více. Kurz trvá sedm dní.

Je třeba říci, o esenciální olej z této rostliny, protože to je docela - stále příjemné aroma, dobré tělo uvolňuje a pomáhá zklidnit nervovou soustavu, a to se může hodit při redukci nadváhy.

To je nejlepší použít silici ve výši pěti kapkami na mořské soli, a rozpuštěním ve vodě, a pak relaxační koupel, která uvolňuje tělo dokonale.

A pokud použijete éterický olej na problémové oblasti, pomůže normalizovat vzhled pokožky, zlepšují stav dá napnutá a tónovaný.

závěr

Fenykl je užitečná rostlina, může být jeho chuť a vůně je určena pro amatérské, ale obecně se jedná o zásobárnou vitamínů a živin, a kromě toho, a snižuje chuť k jídlu, a to je důležité pro hubnutí.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru