Ananas - výhody a poškozuje, složení

Každý ví, že ananas - je ovoce, které má zajímavý tvar a jedinečný bohatou chuť. Historicky, to roste v Jižní Americe, kde se pěstuje na velkých plantážích. Užitečné vlastnosti, stejně jako poškození ananasu je známo, že mnozí z nás, mnoho z nich je zájem o ně jako prostředek k udržení harmonii těla. Tento zájem se stala zejména v blízkosti poté, co bylo zjištěno, taková látka, jako bromelain v ananas. Jedná se o proteázu, která působí přímo na tuku.

Jaká látka obsahuje ananas? Složení ovoce

Ananas na mnoho let ceněných za její tenké příjemnou vůni a jedinečnou chuť. Experti se také podařilo zjistit, co přesně způsobuje jeho blahodárné vlastnosti. Přibližně Osmdesát pět procent ananasové buničiny - to je voda, a v jeho složení jsou proteiny a cukry. Ananas obsahuje velké množství kyseliny citrónové, vláknina, to je také výborným zdrojem kyseliny askorbové. Jsou v něm nalézá jako provitamin A, některých vitamínů skupiny B, vitamin PP, a minerálů, jako je draslík a hořčík. Vědci byli schopni identifikovat více než šedesát aromatické složky, které jsou bohaté na této exotické ovoce, které poskytují mu všestranného chuť.

Proč tam je ananas? Výhody ovoce

Spotřeba ananasu v potravinách - je to skvělá volba prevence trombózy, jakož i trombózy. Tato vlastnost je díky své schopnosti snižovat viskozitu krve. Toto ovoce bude přínosem a vysoký krevní tlak. Má dobrou anti-edém účinkem je pozoruhodný objev v léčbě některých onemocnění kardiovaskulárního systému, stejně jako k odstranění ledvinových lézí. K dosažení tohoto efektu stojí každý den vypít sklenici čerstvé šťávy z ananasu nebo jíst asi polovinu čerstvého ovoce.

Takový potravinářský výrobek účinně odstraňuje usazeniny na povrchu stěn krevních cév. Tak se zabývá aterosklerózy a brání jejímu rozvoji a neumožňuje vznik mrtvice nebo infarkt.

Mnozí fanoušci ananas naznačují, že pravidelná konzumace tohoto ovoce může výrazně snížit intenzitu bolesti svalů a kloubů. Dietní kvality této potraviny si zaslouží zvláštní pozornost, protože jíst sto gramů jeho buničiny, dostanete pouze čtyřicet osm kalorií. Dokonce i když si můžete sníst všechny chutné plody, nebude moci mít vliv na stav vašeho obrázku.

Komponenta, jako bromelain pomáhá s celou řadou zánětlivých lézí - to zvládá s bolestmi v krku, zápal plic, artritida, pyelonefritidy, zánět vedlejších nosních dutin, atd Pokud cítíte první příznaky rozvíjející onemocnění, pít speciální vitamínový nápoj, který si můžete uvařit vlastní rukou .. Za tímto účelem otočte mixér ve sto gramech čerstvého buničiny, poté přidejte do něj půl šálku domácího kvasu, ale také trochu citrónové šťávy. Tento nápoj je vhodné vzít třikrát denně.

Ananas účinně eliminuje zánět bez ohledu na lokalizaci, kromě toho, že je schopen urychlit hojení ran procesy. Tento výrobek má stimulační účinek na trávicí funkci, což je obzvláště užitečné v pankreatické nedostatečnosti. To také pomáhá rychle vypořádat s výskytem celulitidy.

Stojí za to poznamenat, že všechny tyto vlastnosti v celé ananasu a bromelinovém složky zejména bude mít požadovaný účinek pouze v případě, že jedl s prázdným žaludkem. Není-li toto ovoce při jídle nebo po něm, výsledek je stejný jako u trávicích enzymů, které zvyšují enzymatickou aktivitu žaludeční šťávy. Tato vlastnost je užitečná, pokud je spotřeba ananasu je poměrně velké objemy potravin bohatých na vlákninu, a tučné maso.

Někteří vědci tvrdí, že zvláštní enzymy ananasu může pomoci při léčbě onkologických onemocnění. Už tam potvrdilo informaci, že volné radikály výrobku - je výborným nástrojem prevence onemocnění tohoto typu.

Vy všichni můžete ananas? poškození plodu

Stojí za to poznamenat, že ananas má docela vysokou míru kyselosti, v uvedeném pořadí, když je nadměrná konzumace tom může výrazně dráždit sliznice zažívacího traktu, což způsobuje zánět žaludku a ulcerózní léze. Pokud trpíte kyselostí, být obzvláště opatrní s tímto ovocem. Je to proto, že z tohoto kvalitního ananasu může poškodit zubní sklovinu. Nedostatečně zralé produkty mohou mít náhlé abortivně, respektive nemohou brát v potravinářském ženou čeká narození dítěte.

Ananas - chutné a zdravé ovoce, které může být přínosné pro tělo a dokonce pomáhat při léčbě některých onemocnění.