Výhody ananasu pro lidské zdraví

Hawaii, Brazílii, Mexiku a na Filipínách, tyto regiony jsou známé pro vysoce výkonné ananasy. Plody má jedinečnou sladkou, osvěžující a intenzivní chuť, ale musíte nejprve vědět, co ananas přínos pro lidské zdraví. Čerstvé ovoce je bohaté na hodnotné živiny našeho těla, zatímco nízký obsah kalorií. Také toto ovoce ocení velké množství vlákniny, která bobtnat v žaludku, potlačuje pocit hladu. Velký páčidlo ananas obsahuje 30 mg vitaminu C, A, B, PP. Také toto ovoce je měď, mangan, zinek, železo, sodík, fosfor, hořčík, draslík, vápník, kyselinu listovou a enzym bromelin, který napomáhá štěpení bílkovin a zlepšuje trávení.

Čerstvý ananas ovoce je vhodné použít pro lidi, kteří trpí žaludeční nevolnost někdo slabý vylučování trávicích šťáv. Ovoce zlepšuje funkci ledvin, jater a posiluje koronárních cév. Ananas má také protizánětlivý a anti-otoky majetku.

Bromelain snižuje otoky, modřiny, zkracuje dobu léčby poranění, snižuje bolest po operaci. Podle vědců bromelainu může mít podobné ibuprofenu antipyretický účinek a mohou být použity v případě degenerativních a revmatických onemocnění kloubů. To může také snížit tělesnou teplotu během teplo. Ananas prevenci osteoporózy v důsledku obsahu manganu, železa a mědi. Bromelain pomáhá odstranit odumřelé tkáně po popálení, a to bez poškození zdravé lidské tkáně.

Jíst ananas užitečné pro onemocnění dýchacích cest a alergií, s rýma, kašel. Také snižuje otok, který je způsoben zánět vedlejších nosních dutin. Plod zlepšuje trávicí procesy, zmírňuje pálení žáhy a další problémy s trávicím traktu. Bromelain má příznivý terapeutický účinek při zánětu průdušek, infekce močových cest, zápal plic. Při onemocnění koronárních tepen má schopnost rozpouštění krevních sraženin.

Má protirakovinové účinky na lidský organismus. Ananas ovoce se doporučuje použít pro prodloužení mládí a zdraví. Při aplikaci lokálně zmírňuje účinky spálení sluncem, bělidla pigmentové skvrny na kůži, odstraňuje stařeckých skvrn a pih.

To je užitečné po vydatné večeři, jíst plátek čerstvého ananasu. Nicméně, ananas není zázračný lék, zbavit se všech neduhů. se mohou vyskytnout nežádoucí účinky. Jak to může reagovat s některými léky, takže před použitím je nutné poradit se s lékařem.

V současné době je ananas se používá při výrobě některých léků na hubnutí a proti celulitidě krémy. Můžete pomoci vaší kůži, když uděláte masku v domácnosti čerstvého ananasu.

Nezapomeňte, že enzym rychle zmizí. Takže musíte jíst ananasový syrový. Ananasová šťáva nebo konzervy ananasu stěží obsahují cenné živiny pro lidský organismus.

Porce 100 g čerstvého ananasu obsahuje pouze 30 kalorií. Konzervy ananas také obsahují hodně cukru, což neznamená, že to nízkokalorickou dietu a jídlo. Takže jakmile se cítil hlad, jíst plátek čerstvého ovoce, bude výsledkem naplnit žaludek, a proto uspokojit hlad. Ananas a čerstvý ananasový džus je považován za afrodiziakum.