Guava přínos pro lidské zdraví

Lékaři a odborníci na výživu se již dlouho osvědčené a uznávané guava přínos pro lidské zdraví. Předpokládá se, že toto exotické ovoce by měly rozhodně být zahrnuty ve stravě. Nicméně, guava je známo, zdaleka ne na všechny obyvatele naší země, což není překvapující, protože roste v teplých tropických a subtropických klimatech, a v našem regionu není běžné guava.

Rodiště exotických rostlin - Střední a Jižní Ameriky. Patří k rodině myrty. Plody guavy můžete porovnávat jablka s malou hrbolatý s tenkou nazelenalé kůže nebo nažloutlé barvy. Buničina z plodů má různé odstíny - od bílé až růžové nebo červené. Chuť sladkého ovoce, s lehkým hořkostí, připomínající kombinaci chutí ananas, jahody a kdoule.

Mnozí lékaři se domnívají, že guava přínos pro tělo, je velmi důležité, protože její plody posilují imunitní systém, obnovit vitalitu, zlepšit trávení. Nicméně řada zdravých lidských vlastností kvajávu není omezen.

• Guava je bohatým zdrojem vitaminu C. jen její kůry obsahuje pětkrát více než kyselina askorbová celé oranžové. To je důvod, proč pro své antioxidační vlastnosti, guava daleko přesahuje mnoho známých ovoce pro nás.

• Použití guava určena také komplexní přítomné v jeho složení živin - vitamíny A, B, E, selen, zinek, železo, fosfor, vápník, draslík, hořčík. V tomto ohledu, zralé ovoce a guava šťáva z ní může být právem považován za vynikající náhrada syntetických vitaminových komplexů, je pro lidské zdraví velmi cenné.

• Drť z guavy obsahuje pojivo v poměrně velkém množství, takže ovoce je dobrý způsob, jak bojovat proti úplavici a otravu jídlem. Nicméně, za tímto účelem se doporučuje používat pouze buničiny z guavy bez semen.

• Ale semena jsou často používány jako mírné projímadlo.

• Guava - nízkokalorické produkt, který obsahuje 70 kalorií na 100 g, ale ovoce je dokonale nasycené mastné kyseliny vzhledem k velkému množství pektinu, vlákniny, prospěšné pro lidské zdraví v bílkovin a tuků. Tato vlastnost dělá guava nepostradatelný produkt pro lidi bojující s nadváhou.

• Kromě toho, toto exotické ovoce je považován za lék na křeče a záchvaty.

• Použití guava je ještě v tom, že její pravidelné užívání může zlepšit funkci srdce, normalizace krevního tlaku. Takže guava je cenný produkt a jader.

• Chcete-li zvýšit celkový tón těla, posiluje lymfatický systém, jsou vyzýváni, aby jedli ovoce celek guava, bez oddělení semena a kůru.

• Široká aplikace najde odvar z listů rostliny. Používá se pro závratě, úplavice, poruchy gastrointestinálního traktu, poruchy menstruačního cyklu, a při teplotě kašel, onemocnění kůže, ran a abscesů, bolest zubů. Při kašli vývar vypláchnout ústa a hrdlo, kožní onemocnění, je používán jako externí činidlo pro léčbu ran a abscesů - spolu s rozdrcenými čerstvými listy.

• Je zajímavé, že množství živin v kůži kvajávu je 10krát větší než v jejím těle. Proto slupce ovoce jsou výraznější protizánětlivé, analgetické, antispasmodika, antialergické vlastnosti.

• Velmi užitečné a guava šťáva, a to zejména v čerstvém stavu. Pomáhá při léčbě astmatu a rýmy a infekčních onemocnění. Kromě toho, že je vynikajícím zdrojem vitaminu C, dobře hasí žízeň, osvěží a tóny.

Kontraindikace použití kvajávu

Přísné zákazy používání kvajávu neexistuje, nicméně, jak guava kůra může zvýšit hladinu glukózy v krvi, diabetiků při používání plodů musí být v souladu s opatřením.

Kromě toho, že nejí nezralé ovoce guavy, protože chuť kyselé a zahrnují sloučeniny, které mohou zhoršit funkci ledvin. V některých případech je výstřednost tohoto exotického ovoce.