Guava ovoce: užitečné vlastnosti, recepty

Kromě velmi chutné buničiny, šťavnaté ovoce mají užitečné vlastnosti a vysokou výživnou hodnotu. Dnes na medicsguru.ru místě, budeme s vámi mluvit o sladkého ovoce, učit se několik užitečných látek obsahuje guava ovoce, Nice je možné recepty z ní lahodné dezerty.

Biochemické složení plodů guava

Hlavní komponenty obsažené v ovoci: voda, přírodní celulóza, fruktózy. také obsahují proteiny, malé množství tuku. Kromě toho, guava je součástí vitaminů B, vitamin C, A a K. Je také v ovocném velké množství minerálů. Například zahrnují železo, vápník, hořčík, měď, zinek, atom fluoru. K dispozici jsou také vzácné a cenné zdravotní fosforu, síry, jód, hořčík a další.

Vitamin C v guava ovoce je asi 5 krát více než pomeranče. Z tohoto důvodu, to je velmi užitečné pro použití s ​​beri-beri, které zlepšují funkci imunitního, lymfatického systému. Plody jsou vhodné pro prevenci chřipky, nachlazení.

Užitečné vlastnosti guavy

Tyto plody mají schopnost posilovat kostní tkáně. Vlastnosti guavy zlepšení funkce srdce, zlepšení krevního oběhu, normalizovat krevní tlak, krev.

Vzhledem k tomu, plody obsahují velké množství přírodních vláken, její pravidelné používání přispívá k posílení a zlepšení práce trávicí soustavy. Plody jsou protiinfekční, baktericidní vlastnosti, takže mohou být použity jako profylaktické střevní infekce.

Podle některých lékařů, odborníků na výživu, bude pravidelná konzumace 1-2 guava ovoce denně pomůže zbavit se závratě, odstranit svalové křeče. Plody jsou užitečné pro onemocnění ústní dutiny, menstruačního cyklu, atd.

Je dokázáno, že ovoce guava mají mírný sedativní účinek. Proto mohou být použity k odstranění bolesti zubů, lumbago, nervové křeče. A plody mají mírný antipyretický účinek. Proto se doporučuje používat při onemocnění infekcí horních cest dýchacích a nachlazení.

Když se bolest v krku, bolest v krku, kašel, ucpaný nos je užitečné kloktat, vymýt nosních dutin odvar z listů rostlin.

Vývar listy jsou také zevně k léčbě kožních chorob. Buničina z čerstvých listů se používá k léčbě abscesů, vaří se používá k rychlému hojení ran a řezy.

Guava obsahuje velké množství antioxidantů, nicméně ovoce exponát regenerační, proti stárnutí, protizánětlivé, anti-nádorové vlastnosti. Proto, pokud je to možné, koupit tyto užitečné, sladké ovoce, jíst čerstvé, k léčbě farmaceutických extraktů lze použít i speciální výtažky z ní.

Také guava ovoce může být vařené velmi zajímavé, exotické pokrmy, které jsou velmi populární mezi všemi sladké, zejména děti. I upozornit některé recepty s kvajávu:

Punč s guavy a čerstvé ovoce

Pro tento recept, budete potřebovat: 6 kusů. zralé guava ovoce, nařeže na kousky, malý kousek jemně nasekanou zázvor (2,5 cm.), 0,5 l. čerstvé čisté vody, 0,75 ml čerstvě připraveného čaje, 150 g cukru. Připraví se rovněž 150 ml. čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, ananas, 60 ml. citronová šťáva, ledová tříšť, jak chcete dát.

Jak se připravit:

Mletý zázvor nalít 0,5 umění. vody, vařit, povařit na mírném ohni po dobu 10 minut. Potom nechte vychladnout, kmen, suroviny protáhnout marlechku. Oloupané, nakrájené ovoce guava rub přes sítko do odstraňte semínka.

Nyní smíchejte zázvor vody, nasekané ovoce, přidáme cukr, všechny druhy džusů, čaj, zbývající vody. Vše opatrně míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Kladen na dně širokého jar drcený led, nalít úder. Po 10-15 minutách se nápoj může být nalita do sklenice. Před podáváním ozdobte okraj šálku oranžového kruhu.

Guava plněné tvarohem

Pro tento recept, připravte 2 ks. guava, 150 g čerstvých, ne příliš tlustý tvarohu, 1 polévková lžíce. l. přírodní med, 1 polévková lžíce. l. čerstvé nebo mražené jahody, brusinky.

Jak se připravit:

Umýt ovoce vodou, suchým hadříkem, protínají na 2 poloviny. S čajovou lžičkou opatrně odstranit zrna polovin a pak velké množství vlákniny. Budete zezelená 4 „čerpadla“. Nyní rub tvaroh přes síto, smícháme s medem. Trochu zahřát v mikrovlnné troubě, takže tvaroh se zahřát.

Nyní brousit s mixér guava vlákniny, pyré, promícháme s tvarohem. Naplňte směsí ovoce poloviny, top ozdobíme bobule brusinkami. Kůže, v tomto případě hraje roli desky. Ale také to může jíst, guava velmi jemná a svěží, a oloupejte měkká.

Povídali jsme si s vámi o ovoce guavy, užitečné recepty s ním se nezdařilo. Nyní, když víte více o této exotické ovoce. Použijte sladké ovoce pro léčbu, prevenci různých nemocí, vařit lahodný dezert recepty za samozřejmost. Zůstat zdravý!