Ananas

Užitečné vlastnosti ananasu

Ochucené Ananas sladký a známé a jejich užitečné vlastnosti kvůli tomu být na proteiny, citronové a kyseliny askorbové, celulóza, cukr, hořčíku, draslíku, vitaminy A, C, PP, B12, B2, B1 a bromelinovém látky.

Ovoce snižuje otok a viskozitu krve, snižuje se tlak má diuretické, protizánětlivé účinky, odstraňuje usazeniny na stěnách cév, zmírňuje bolesti kloubů a svalů.

Vzhledem obsahují vlákna a nízkokalorické mnoho dobrých recenzí ananasu, které zahrnují složení stravy na hubnutí. Kalorie Ananas - 48kkal na 100 gramů vlákniny.

přihláška

Ananas fresh juice a efektivní trombóza a tromboflebitida, vysoký tlak, onemocnění srdce a cév, ledvin a slinivky břišní.

Díky protizánětlivým účinkem je velmi dobrá ananas na artritidu, bolení v krku, pyelonefritida, pneumonie, zánět dutin. K dispozici jsou recenze ananasu, ze kterého nápoj poskytuje rychlý léčebný efekt při prvním náznaku nachlazení. Pro přípravu nápoje, 100 g čerstvého sladkého ananasu smísí v mixéru nebo mixéru s domácím kvasu a citrónovou šťávou.

Pravidelná konzumace ovoce pomáhá, aby se zabránilo infarkt, ateroskleróza, urážka. Je také prokázáno, že ananas pomáhá odstranit volné radikály, a proto je preventivním opatřením proti rakovině.

Bromelain, který je v ananasu - je biologický enzym, který pomáhá k obnovení trávení a snížení zánětu. Důkaz, že bromelinovém ananas umožňuje efektivní pro hubnutí, poněkud přehnané. V tomto procesu delší hraje roli nízkokalorická ananasu. Bromelain příznačné pouze zvýšit aktivitu žaludečních šťáv pro spalování tuků zpracovává nemá žádné kroky. Jediná věc, kterou je třeba mít na paměti, protizánětlivé bromelain vlastnost se zobrazí pouze při použití ananas půst. V opačném případě bude působit pouze jako enzym, který pomáhá trávení potravy. Tuto vlastnost lze využít při využívání „heavy“ potraviny, což je dlouhá doba stravitelné.

Hubnutí ananas může být použit jako produkt mono-dieta, kde jen jíst maso a pít šťávu z něj.

Také ananas dieta může být kombinován s jinými produkty. Například, tam je dieta, pro které chcete 2 kg ananasu, 1 litr šťávy, sýry nebo drůbeže (denní sazba - 100 g), žitný chléb. Tvaroh a maso může být nahrazeno rýže bez soli. Doba trvání takové diety - ne více než dva dny.

Stále více používají sladké ananas v kosmetice. Ukázalo se, že ovoce zvládá přebytečného tuku na obličeji, vykazuje antibakteriální vlastnosti. Chcete-li matné kůži a prevenci zánětu se doporučuje otřít do obličeje každý večer ananas dužinu.

Dobré hodnocení ananasu, slouží k odstranění kuřích ok. Za tímto účelem, v noci by měly být připojeny na maso z ananasu kukuřice, A ráno, pre-dušené, můžete snadno odstranit zrohovatělou kůži.

Místo toho, aby čerstvé ovoce ananas extrakt může být přijata. Uvolněte ji v podobě biologických doplňků. Předpokládá se, že výtažek z ananasu pomáhá odstranit toxiny, stimuluje činnost trávicího ústrojí a střev, snižuje hladinu cholesterolu, uvolňuje nezbytné aminokyseliny, zvyšuje tón, podporuje mikroflóru tlustého střeva, a tím stimuluje celkový metabolismus.

Ananas extrakt pro prevenci zánětu dásní, se přidávají do přípravků pro péči o dutinu ústní.

Kontraindikace použití ananasu

Vzhledem k nízké kalorického obsahu ananas s úspěchem použít, jak se zbavit extra kilo, ale je důležité mít na paměti, že má vysokou kyselost a je předmětem i stručnou monodiets lidi s patologií trávicího traktu, může silně ovlivnit stav svého žaludku.

Po použití plodu je nutno vypláchnout ústa - obsahuje cukry a kyseliny je škodlivý účinek na zubní sklovinu.

Nezralé ovoce vyvolat stahy dělohy, proto těhotné ženy by měla být zpracována tak, aby výběr ovoce s opatrností.