Agorafobie: léčba, příznaky, příčiny, jak zacházet s agorafobie sám

Jak vyplývá z psychologické praxe obsedantní obav - fobie - lze jen obtížně odstranit. Nicméně, s řádnou a systematický přístup, výsledky mohou být ohromující. Současně se na jejich dosažení není vždy nutné konzultovat odborníky úzký profil. U některých poruch zvládne i samotného pacienta, si je vědoma problému a potřebu ji řešit. Dnes hovoříme o poměrně obyčejný druh fobie - agorafobie.

Agorafobie - Příznaky a specifičnost:

Tento termín se používá pro popis nekontrolované strachu z otevřených prostor, který může být opuštěné nebo davu lidí. Nemocní lidé často nejsou schopni ani opustit svůj domov a jít do nejbližšího obchodu. pracovní cesty jsou pro ně jen něco nereálné.

Agorafobie je charakterizován tím, že se člověk cítí nesnesitelnou hrůzu nejen v tom, že v takovém otevřeném prostoru, ale i myšlenku o možnosti vzniku této situace. Vzniká strach, který prostě nemůže být řízena, pocity úzkosti a naprosto nevysvětlitelné panice. Pacient je konfrontován se střídavými záchvaty paniky, což má za následek požadovaný tachykardie běhu a skrýt významné zvýšení krevního tlaku.

Příznaky mohou zahrnovat také pocit dušení a nedostatku kyslíku, sušení v ústech. Aby se zabránilo takové pocity, muž odmítne jít ven a raději zůstávají v prostředí, kde se cítí v bezpečí - uvnitř domu či bytu. V průběhu doby, pacient je zcela vyloučena ze společnosti, se zastaví na chatu s podobně smýšlejícími, nebo zvolí bezkontaktních způsoby komunikace, jako je Skype, sociální sítě, mobilní telefon, atd

Agorafobie - příčiny:

Agorafobie je často výsledek získaný při psychické trauma spojené s lidmi nebo něco, co se stalo mimo domov. Tak urychlovat faktor lze bojovat opilý konflikt, teroristický čin, nehoda, například spojené s dopravou. Tento typ fobie může vyvinout jako podklad k dalším poruchám, obvykle panická porucha.

Ten člověk je neustále vystaveni stresu, může být konfrontován s úplně první záchvat paniky, když na ulici nebo v práci. Tento stav je charakterizován náhlými útoky zcela nevysvětlitelné úzkosti hraničící s panikou, skok adrenalin a krevní tlak, v tomto pořadí, vede k dezorientaci oběti a z něj dělá nejsilnější strach.

Výsledkem je, že v mozku falešnou stereotypu vytvořeného u člověka, který říká, že ulice je zdrojem nebezpečí. Toto nastavení je pacient, kdykoli je to možné odmítnout přístup k otevřenému prostoru, to je to, co mu dává útočiště doma sil udržet kontrolu nad sebe, a ne omdlít v davu, přitahuje pozornost každého.

Reflex pokračuje v konsolidaci, s tím výsledkem, že člověk začíná jít ven domu, pouze brát více sedativa, stejně jako brát někoho z rodiny jako doprovodnou osobou. V průběhu času, a se stěhuje do otevřeného prostoru, stává nemožným.

Agorafobie - léčba

Standardní agorafobie terapie zahrnuje použití určitých typů léčby, stejně jako seznam léků. Je-li toto onemocnění není doprovázena specifickými poruchami, je možné řídit a behaviorální metody psychologického korekce. Ze zřejmých poruchy bez záchvatů paniky, se doporučuje k léčbě uklidňující prostředky, kombinovat je s inteligentně psychoterapeutických metod. Ve většině případů se praktikuje spotřebu diazepam.

Poměrně často lékaři předepisují užívání drog protivonevroznogo a antidepresivní vlastnosti. První z nich zahrnuje alprazolam a benzodiazepiny, a do druhého - paroxetin, sertralin a fluoxetin.

Agorafobie - léčba vlastní:

Jak praxe ukazuje, psychologická pomoc potřebným léky není vždy možné, aby se dosáhlo požadovaného účinku. Současně, někteří pacienti řídit jejich vlastní zmírnit příznaky agorafobie, a dokonce jejich počet snížit na nulu.

[U] Jak zacházet s agorafobie a pomoci sami? [U]

Prvním krokem je opustit diskusi o nepříjemných příznaků s blízkými. Přestat s žádostí o pomoc od příbuzných. Je docela dobře možné, že jej nelze na první pokus, ale nezoufejte. Jste dospělý a vědomé člověk, co můžete udělat pro překonání nepříjemných příznaků. Hlavní věc, věřit v sebe sama a síla jeho těla.

Přestat navštěvovat fórum a účastnit se diskuse o této nemoci a záchvaty paniky. Empatie a porozumění vaše kolegy trpí vám nepomůže, a živé popisy symptomů druhých jen zhorší svůj psychický stav.

Zkuste si uvědomit, že vaše fyzické zdraví je normální. Agorafobie není vytvořena jako výsledek strachu, jako snaze vyhnout se obávané situaci, nekontrolovatelné.

Jak se vyrovnat s příznaky vám pomůže samootvlecheniya a způsoby relaxace. Zapojit se do vývoje speciálních dechových technik a meditace. Pečlivé pozorování z jeho celkového stavu vám pomůže pochopit, jaké metody jste potřebovali pomoc, a úspěšně používat v každodenním životě.