Fobie. Způsoby léčby.

Fobie jsou přetrvávající obavy není přístupný racionální vysvětlení. Fobie se vyskytují v několika formách. Za prvé, tato specifická fobie, a za druhé, sociální.

Sociální fobie je strach z ponížení na veřejnosti (například při setkání s novými lidmi, když mluví k publiku během rozhovoru s hlavou). Většina lidí pociťuje sociální obavy do určité míry. Obvykle nejsou příliš nápadné a nezpůsobuje velký hluk, ale v některých případech může dojít k vážnému poškození vašeho společenského života.

Specifická fobie je strach z některých specifických předmětů nebo živých organismů. Lidé mohou mít strach z hadů, myši, výška, atd

Naštěstí, na základě četných studií, psychiatři a sociologové vyvinout účinné léčby, které pomáhají lidem vypořádat se s fobií.

Podle posledních propočtů asi 9% ruského obyvatelstva trpí určitými obavami a nevědí, jak s nimi pracovat. Specifické fobie vyskytují u lidí všech věkových kategorií, ale období svého vývoje se vyskytuje v 15-20 let. I když velmi často vznik fobie začíná v dětství.

Co může způsobit fobie?

Psychické nebo fyzické trauma způsobuje specifické fobie (ženy jsou náchylnější k záchvaty paniky). Výzkum ukázal, že sociální fobie může být dědičná, a oni trpí ženy i muže za stejných podmínek. Nicméně, muži jsou častěji překonat tento strach, než ženy.

Jaké typy léčby pomoci zotavit ze strachu?

Sociální fobie může být účinně léčena léky, které zahrnují benzodiazepiny. Lidé se specifickou sociální fobie (strach z komunikace s mužem) lze snadno přenášet váš problém, s beta-blokátory.

Bohužel, lékaři nenajdete takové léky, které by mohly pomoci se specifickými fobie, ale některé léky mohou snížit symptomy. Existují specifické terapie, které pomáhají lidem vyrovnat se s panickou situaci. Pacient po určitou dobu umístěny v nervové situace pro něj a ukázat, že nic strašného se mu stalo. Relaxační a dechová cvičení, samozřejmě, velmi užitečné.

Velmi mnoho pacientů spadají do panice, jen představit nepříjemné situace pro ně. Záchvaty paniky může být doprovázeno dušnost, bolesti hlavy, a dokonce i některé halucinace. Nezanedbávejte sedativum.

Někteří lidé se tak bojí se dostat do kontaktu se svými obavami, že se začínají trpět agorafobií (strach z otevřených prostor, neschopnost dostat ven z vašeho domova). Všechny psychické problémy lze léčit s pomocí lékaře a podporou přátel a rodiny. Byste neměli slepě polykat léky, kupovat pilulky pouze na lékařský předpis, a nikdy trvat déle než určitou dávku. Pochopte, že vaše obavy jsou jen ve vaší hlavě a nemusí řídit se jimi.