Léčebné a dietní vlastnosti mandarinky

Mandarinky sladké ovoce vytrvalá rostlina pocházející z jižní Asie. V Evropě, mandarinky z Číny byly pouze v XIX století. Rostou jim v mnoha zemích, a největší plantáže v Brazílii, Japonsku, USA, Austrálii, Asii a zeměmi Středomoří.

Říká se, že mandarinky - mladší sestra oranžové, mírně zploštělé, kulovité s pomerančovou kůrou a kaši rozdělen do segmentů, s nebo bez kostí. Existuje několik druhů mandarinky: Clementine - velmi populární mandarinky. Má hladký, lesklý, přiléhající k plášti buničiny a obsahuje malé množství semen. Je třeba pozorně sledovat zdravotní a dietní vlastnosti mandarinky.

Vitamíny a minerály

Lahodné, sladké ovoce mandarinka mají také léčivé vlastnosti a stravu. Mandarinky nízkoenergetické, 100 g, pouze 40 kalorií, obsahují 85% vody. Najdeme je vitamíny: A, B1, B2, B3, PP, B6, B12, C, D, E, K. Mnoho minerály železo, hořčík, fosfor, draslík, sodík, zinek, měď, selen, kyselina listová a kyselina pantothenová, vlákniny, omega-3 a omega-6.

Léčebné a dietní vlastnosti se podobá vlastnímu ovoci a mandarinka pomerančové kůry. Vědci ukázali, že denní spotřebu mandarinky, má blahodárný vliv na lidský organismus, snižuje riziko rakoviny jater, ateroskleróza a diabetes typu II, snížení úrovně špatných LDL-cholesterolu a cukru v krvi úrovních, bojuje proti obezitě, a jiné závažné onemocnění.

Vzhledem k velkému obsahu organických kyselin (citronové a jablečné), se zbavíme toxických látek z těla. Mandarinky jsou doporučeny pro lidi, kteří trpí chorobami močových cest a odstranění zácpy. Z výzkumů vyplývá, že spotřeba mandarinky obnovení těla po nemoci.

Ochranný účinek na naše tělo obsahoval mandarinky karotenoidy. Čerstvá šťáva odstraňuje horečka, přetrvávající kašel, zánět průdušek. Nachází se v kůži mandarinky salvestrol Q40, ničí rakovinné tkáně a nádor. Mandarin snadno řeší problémy spojené s trávicím ústrojím, jako je průjem, zvracení, škytavka, vředy, žaludeční nevolnost, zmírňuje nadýmání a zácpě.

Mandarin je afrodiziakum. Z mandarinky kůže vyrábět esenciální olej, který byl použit při výrobě léků, kosmetiky, parfémů a v potravinářském průmyslu.

To může také být připraven mandarinka likér. Čerstvé květiny k vyplnění 40% alkoholu, trvat 2 týdny v pevně uzavřené nádobě. A vzít 20 kapek. Kapat do vody, nebo cukru, 2 krát za den.

Mandarinky jsou vysoce ceněny v kosmetice a parfémech. Peel silice se získává, který byl použit při výrobě těla gely, šampony, krémy, mýdla a parfémy. Mandarinky esenciální olej jako protizánětlivý a antiseptickým akce, omlazuje naši pokožku a zlepšuje její barvu a stav. Je to skvělý nástroj pro péči o mastnou pleť. Můžete si koupit masku v obchodě, ale mohou být snadno provádět doma. Masky z domácí, dobře upravený pleť obličeje a krku.

Mandarin maska ​​pro všechny typy pleti

Jeden mandarinka šťávy mix se syrovým žloutkem, naneste na obličej po dobu 20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Mandarin maska ​​pro mastnou pleť

Šťáva z jedné mandarinky je třeba důkladně promíchat s dobře rozšlehaným vejcem. Naneste na obličej, 20 minut opláchněte teplou vodou.

Čistící maska

Rozemletý buničina je 1 nebo 2 mandarinky a smíchá se s 1 polévková lžíce ovesné vločky nebo rýže. Naneste na obličej po dobu 15 minut, opláchněte teplou vodou.

facial Toner

Můžete to udělat doma mandarinky tonikum pro obličej. Tento toner lze použít proti zánětu, snižuje póry. Příprava: Čištěný kůra mandarinky 3 Pour vařící vody a dal v chladu po dobu 24 hodin. Každé ráno a večer, pečlivě otřete obličej.

se můžeme těšit po celý rok chutné a zdravé mandarinky. Mají posilující účinek na náš imunitní systém, zabránit šíření virů a starat se o naší kráse. Takže jíst, aby vaše zdraví!