Pomeranče v těhotenství

Narozen oranžově v Číně, který je kříženec pomelo a mandarinky. Musím říct, že díky čínským zemědělcům úspěšného přechodu. Dnes je nemožné si představit, supermarkety bez pomerančů a americká snídaně bez pomerančové šťávy. Jak to je nemožné si představit, že těhotná žena by měla omezit vaši chuť k jídlu s ohledem na pomerančích. A je to nutné.

Proč chci pomeranče v těhotenství?

snad neukojitelná touha těhotné ženy jíst pomeranče není nikdo jiný než banální nedostatek vitamínů. A to dobře oranžově přetékají: A, B, C, G, B. kosti oranžové lze nalézt hořčík, draslík a vápník. Kde nechcete vypadat - dobře. Pomeranče výstup z toxinů, posílení imunity, prevenci trombózy a mají mírný projímavý účinek. Pomeranče se potýkají s depresí a obezita, vysoký krevní tlak a srdeční infarkt. Špatné trávení a celulitidy také nemůže odolat jasný citrusů.

Dalším důvodem, proč jsou těhotné ženy přitahuje pomeranče: přítomnost v posledně kyseliny listové, která je tak nezbytné pro tvorbu embrya. To vytváří imunitní a oběhový systém plodu, s jeho nedostatek dítěte může být vrozená.

Pomeranče v těhotenství: přínos nebo újmu?

Pomeranče nejsou škodlivé pro těhotné ženy, ale zneužívání s sebou nese alergie. Kontraindikace v tomto období ženy v pozici jen o všechno. Že oranžová není výjimkou. Samozřejmě, že tělo vám řekne, když se něco pokazí. To je jen riziko, nemůžete být, protože teď jste zodpovědný nejen za sebe.

Pokud jste alergičtí jen na pomerančích, můžete se pokusit uspokojit nedostatku jiných citrusových plodů stejného druhu: grapefruit, pomelo, mandarinky. Dokonce si můžete vyzkoušet kombinaci pomelo a mandarinky - protože to je předkové oranžové. Možná, že tato kombinace uspokojí vaši potřebu citrusů.

Povolená rychlost pro těhotné ženy, která nikdy neměla alergii na pomeranče - 1 nebo 2 ks za den. Pokud budete tahat a tahat z tohoto ovoce, analyzovat svůj jídelníček, snad, nevyvážená strava, v tomto případě je nutno vyhledat lékaře.

Oranžová radost pro těhotné ženy

Nastane-li váš oranžové limitu, a rozhodli jste se, že více „ne-ne“, dopřejte sklenku citrusového koktejlu, které mají rovněž velkou aktualizaci.

Citrus koktejl (4 porce)

Squeeze šťávu z 12 citroníky, pomeranče a grapefruity 3 2 možné s malým množstvím masa. Nalít šťávu do velké nádoby, zředí se 600 ml vody a dal 6 lžic cukru. Z posledního složky, lze upustit, je-li pít, a tak najdete příliš sladké. Tento nektar lze skladovat v chladničce několik dní.

Pomeranče v těstíčku

Mohlo by se zdát, že těsto může zabalit cokoliv. Pokud jste již zabalené, zkuste to samé s pomeranči. Vezměte 4 pomeranče, slupkou, rozděleny do sekcí a dobrou roli v moučkovým cukrem a smažit v těstíčku smažené. Recept na těsto: skleněná moučka 5 žloutky a 5 proteiny, 6 lžic smetany, sůl. Po pražení Položte skimmer na čistý talíř, potažené papírovým ručníkem.

Oranžová tvaroh pro těhotné ženy

První z nich - pro vymazání kůru půl pomeranče, oloupeme pomeranč od bílé vláken a semen, rozdělit do segmentů. Pokropí koňaku a posypeme práškovým cukrem. Zbývající plátek pomeranče 3 kruhy.

Teď je to sýr. Kilogram sýra (nebo méně), je třeba přes síto, smísí se se 4 lžíce kondenzovaného mléka, 400 g šlehačky a bič, dokud se všechny tvarohu hmoty. Ozdobte svůj dezert můžete a čerstvé pomeranče a říz. Dobrou chuť!

Nyní uspořádat oranžový den si můžete s lehkostí. Nezapomeňte další oranžová nálada atribut - píseň stejného jména CHajf skupiny. Pouze budete mít mnohem větší, než je sólistou Vladimir Shahrin: omezil kefír a bochník chleba, a ty jsou obklopeny originálních zákusků a nápojů!

Viz také:

• Maliny v těhotenství
• Grapefruit během těhotenství: mohou či nemohou?

Speciálně pro LadySpecial.ru - Anna