Užití pomerančů na lidské zdraví

Hlavu vzhůru lahodnou vůni, mimořádné sladkokyselou chuť, poskytne mu to zásadní pro zdraví a krásu vitamínů - to vše lze provést pomeranč! Mluvit o tom, jak chuť a vůně má, to nedává smysl. Ale zjistit, o tom, co pomeranče přínos pro lidské zdraví, je to stojí za to.

Za prvé, tito zástupci slavného druhu citrusových plodů prospěšné pro tělo a zdraví obecně a pro endokrinní, zažívacího, nervového a kardiovaskulárního systému, zejména. Zde je seznam nemocí, u nichž léčba výhody pomerančů je nepopiratelný.

• zánět žaludku. Gastritida se sníženou sekreci žaludečních šťáv se doporučuje pít čerstvé pomerančové šťávy 3x denně 100 ml. Můžete vařit a koktejl okra a pomeranče a používat jej 3krát denně před jídlem.

• zácpa. Výhody pomeranče je, že denní konzumace několika citrusových spaním zmírňuje zácpu. Kromě toho je deska může být použita k normalizaci metabolismu a detoxikaci.

• horečka. Lidské zdraví užitečné acetylsalicylová kyselina, která se nachází v pomerančích. Pomáhá vyrovnat se s vysokými teplotami. Od starověku, je znám předpis: 3-4 oranžové segmenty třeba nalít 50 ml vody při teplotě místnosti a nechá po dobu 30 minut.

• zdůrazňuje. Nedostatek vitaminu C vede ke vzniku chronického únavového syndromu, snížená výkonnost a náladu, ospalost, časté nachlazení. Jak se zbavit těchto problémů, což stačí na několik minut dýchat na teplou vodu, které se přidávají do slupky citronů a pomerančů. Esenciální oleje z citrusů rychle vrátit odvahu a dobrou náladu.

• syndrom alkohol odnětí. V Asii, se předpokládá, že oranžový mohou mít prospěch lidského zdraví a jako prostředek kocoviny. Aby byla připravena, musíte míchat čerstvý pomerančový džus a vaječný žloutek.

• zubní kaz. Málokdo ví, že výhody pomerančů je ještě v tom, že jsou nedílnou součástí prevence různých zubních onemocnění. Skutečnost, že vitamin C, které obsahují citrus, může zničit vést k zubnímu kazu a onemocnění dásní bakterií. Kromě toho je vápník v pomerančích, také chrání proti zubnímu onemocnění.

• migrény. K boji proti tomuto onemocnění, může být použit tento recept: mít ve slupce pomeranče, tymián a křen, přeskočte je přes mlýnek na maso, přidáme k výslednému množství 5-6 polévkové lžíce brandy a důkladně promíchejte. Jestliže jste užil koktejl 4krát během dne do 40 gramů, může zabránit další migrénu.

• Pro zdraví budoucích dětí. Vědci zjistili, že nedostatek vitaminu C vede ke zvýšenému riziku přenosu spolu se spermiemi vrozených vad. Chcete-li vyloučit takové situaci je nutné, aby se ujistil, že člověk by se jíst pomeranč každý den.

• Prevenci nachlazení a chřipky. V pomeranče obsahoval 14 vitamíny, minerální látky, 3, 5, ovocné kyseliny, stejně jako řadu enzymů a ovoce a hroznového cukru. Nicméně hlavní bohatství pomeranče a další citrusové - vitamin C jsou Orange 150 g 80 mg kyseliny askorbové zahrnující denní dávku vitamínu C pro člověka. Je-li pravděpodobnost nákazy chřipkou nebo chladu je velký, je třeba věnovat pozornost posílení imunitního systému a má citrusů. A ti, kteří nemají rádi čistit jejich kůže, lze použít odšťavňovač a každý den pít pomerančový džus k snídani. Nicméně by měl být opatrný a omezit šťávy za ovoce.

Pomeranče pozitivní dopad nejen na zdraví, ale také na jeho exteriéru. Estheticians znám spoustu kosmetických receptů s pomeranči a dalších citrusových plodů.

• Mask of pomerančů. Peel a jemně nasekáme oranžovou kaši to s dřevěnou lžící. Na obličeji, hrudníku, krku, ramen a použít výsledné suspenze, a pokrýt ji gázou. Po 15 minutách masku může být odplaveny a kůže naneste krém. Tento kosmetický přípravek vyživuje a osvěžuje pleť. Pokud se kůže je mastná, pak oranžové, můžete přidat šlehané bílky. Tato maska ​​je vhodná pro utahování póry.

• Maska oranžové a tvarohem. Pro přípravu, smíchejte šťávu z poloviny pomeranče, 2 lžíce mastné sýr a 1 lžička rostlinný olej. Směs se dal na obličej po dobu 15-20 minut. Pokožka se stává hladká a pružná.

• Orange-droždí maska. 1 lžíce droždí se rozpustí ve směsi vody a pomerančové šťávy, aby bylo dosaženo konzistence husté smetany. Naneste na obličej po dobu 15-20 minut. To znamená, že dokonale eliminuje lesk a zužuje rozšířené póry.

• maska ​​krk. Take 2 lžíce tuku tvaroh, přidejte šťávu z poloviny pomeranče a 1 lžička rostlinný olej. Naneste směs na gázu a zábal kolem krku. Po 15-20 minut opláchněte teplou vodou. Tato maska ​​je dobré dělat několikrát týdně po dlouhou dobu. Je to velmi osvěžující a omlazení krku.

Takže, ignorovat „oranžové terapie“ za to nestojí, protože vitamin C je uložen nejdelší v citrusech. Většina zeleniny a ovoce „rozbít“ s vitamínem C, po několika měsících skladování. A v jarních měsících je možné získat pouze z citrusových plodů, protože tyto chrání pokožku. Je nepropustný plášť, chrání tělo před kontaktem s kyslíkem, který ničí vitamin základ. Proto, jíst pomeranče a starat se o své zdraví!