Jako osoba s celiakií zlepšit své zdraví

Celiakie - zažívací porucha, která je způsobena neschopností těla vnímat běžnou součástí mnoha produktů. Problém nastává v důsledku nesnášenlivostí lepku obsaženého v pšenici, ječmen, žito a oves. Pro většinu lidí, lepek je neškodné, ale u pacientů s celiakií, může to mít vliv na sliznici tenkého střeva, což má za následek sníženou schopnost absorbovat živiny. Z tohoto důvodu, mnozí divit, jak osoba s celiakií zlepšit jejich zdravotní stav.

Celiakie může být doprovázeno příznaky, jako jsou bolesti břicha, nadýmání, průjmy a hubnutí. Samozřejmě, že tyto příznaky jsou také společné pro mnoho dalších nemocí, takže je obtížné stanovit diagnózu celiakie. Podobné příznaky jsou vidět v syndromu dráždivého tračníku.

Příznaky celiakie projeví v dětství, ale v některých lidí, které lze vysledovat až do středního věku. Nicméně, lékaři se domnívají, tam nějaké nemoci po celou dobu, ale ve skryté formě. Pokud se neléčí, může to vést ke špatné důsledky. Nejčastěji se děti s celiakií není vysoký a hubený, mají nafouklé břicho a zaostalé svaly. Zhoršená schopnost absorbovat vitamin zahrnuje tvorbu dalších nemocí, včetně anémie a křivice. Ve vážnějších případech může dojít zlomeniny nebo osteoporózou. Někdy celiakie může způsobit i smrt, a to zejména u dospělých pacientů s těžkou a dlouhotrvající stav nemoci. Nicméně, s použitím vhodného ošetření, většina pacientů s celiakií mohou se s ní vyrovnat a dokonce ke zlepšení zdraví.

Co se dá dělat?

Nejlepší léčba pro celiakii je bezlepková dieta, to znamená, že ze stravy pacienta zcela vyloučeny z pšeničných výrobků, žita, ječmene a ovsa. Lepení na takovou dietu člověk nemusí být snadné.

Lidé, kteří trpí celiakií, je třeba pečlivě číst etikety na výrobcích. I když by se měli vyhnout konzumaci pšenice, žita, ječmene a ovsa, ale mohou jíst pohanka, kukuřice, rýže, sóji, pšenice a brambor. K dispozici je také spousta bezlepkových moučné směsi. Nicméně, mnoho se může stát skleslí, viděl police v supermarketu, většinou naplněné „zakázaných potravin“. Ale nenechte se odradit. Naopak, soustředit se na výrobky, které můžete použít, ale ne na ty, které jsou zakázány. Postupem času se v obchodě nemělo být tak těžké.

Mohlo by se zdát, že bezlepková dieta bude zasahovat do vašeho společenského života. Ale nestojí na rozdíl od ostatních, jen proto, že trpí celiakií. Je lepší říci svým přátelům, co se coeliac a vysvětlit, jak mohou pomoci dodržovat bezlepkovou dietu. Když ostatním vědět vašim potřebám, možná, že jsou rádi, že přizpůsobit se jim.

V průběhu doby, někteří pacienti, kteří měli mírnou formu celiakie může opět zařadit do svého jídelníčku lepku. Hlavní věc udržet pozitivní myšlení. „Vzpomínáte si na pozitivní věci“ - naznačuje, jeden pacient s celiakií. Jaké jsou pozitivní aspekty? Pokračuje: „Celiakie není nakažlivá nemoc a její léčba je jednoduchá a přehledná - jedná se o přísnou dietu. Čím déle budete držet s ním, lépe se budete cítit. Je velmi pravděpodobné, že budete mít v poměrně dobrém stavu, a to navzdory své nemoci. "

Jak můžete pomoci svého kamaráda

Pokud znáte někoho, kdo trpí celiakií, nemyslím, že právě způsobit problémy, odmítá jíst některé potraviny. Mělo by se také zdržet zranitelných připomínky, jako například: „Může člověk, který vypadal tak zdravě být nemocný,“ Je velmi důležité, aby se pokusili přesvědčit pacienta, aby jíst některé potraviny, které obsahují lepek by se říci: „Malé množství nebude bolet“ , Samozřejmě, to bolí! Nezapomeňte, že na tenkém střevě lepku celiakie - jed, na kterou reaguje odpovídajícím způsobem. Pokud máte rádi svou drahou polovičku, který má nemoc, to znamená, že chcete, aby se jeho zdravotní stav zlepšil. Tak proč se snažit dělat vše na vlastní závislostí, s tím, jak to bylo?

Adaptovat se na výživové požadavky pacientů s celiakií není nijak složité. Máte-li provést několik změn v seznamu, budete moci koupit dostatečné množství užitečných výrobků. To může být dokonce schopen uvařit chutné pokrmy, s přihlédnutím k „Podmínky“ pacienta. Ve skutečnosti, všichni hosté mohou být spokojeni s bezlepkovou jídle. Pravděpodobně si ani nevšiml rozdílu. Navíc pacienti s celiakií nebude cítit zbaven, za kterou vám děkuji!