Lidových prostředků ke zlepšení trávení

musí každá osoba plně jíst, protože jídlo, které obdrží všechny potřebné živiny k ní, což zajišťuje plný život celého organismu. Trávení hraje důležitou roli, jídlo úplně stravitelné a plně vstřebává do těla, a to v pořadí, první známkou lidské zdraví.

Střeva a žaludek - to jsou hlavní orgány trávení, jejich činnost je spojena počáteční a konečné fáze zpracování potravin.

Nesprávné trávení vede k tvorbě toxinů v těle, které slouží základ pro různé nemoci. Způsobuje zažívací poruchy mohou být: špatná ekologie, stres, špatná strava (mastné, kořeněné, slané potraviny), onemocnění žaludku, střev.

V různých onemocnění trávicího traktu, potřebují odbornou pomoc, a v počátečních fázích přijde na pomoc tradičních nápravných opatření ke zlepšení trávení.

Kručení v břiše, nadýmání, hromadění plynu, pálení žáhy nebo říhání - to může být první známky, že trávení není v pořádku.

Normalizovat trávicí pomoc lidových prostředků pomocí kořen lopuchu a šťáva z kysaného zelí. kořen lopuchu zklidňuje a pláště, zároveň chrání sliznici. Pro přípravu zdravé infuze se 1 polévková lžíce rozdrcený kořen, 1 šálek mléka. Kořen zalijeme mlékem a vaříme 20 min., Dej to vařit. Před jídlem 2 krát denně po dobu 1/3 šálku. Průběh léčby by měly být prováděny alespoň dva týdny.

Pro zlepšení trávení použít solanky zelí, podporuje sekreci žaludeční šťávy. Šťáva, brát před jídlem po 100 ml, jakož i vhodné použít i velmi zelí, samozřejmě lepší než domácí kuchyně.

Uplatňování těchto lidových opravné prostředky, stejně jako čaj s semen anýzu, fenyklu, koriandru, kmínu, můžete zbavit střevní a žaludeční křeče, nadýmání.

Čaj, vzít 1 lžička ze všech semen, zalijeme 1 polévková lžíce. vařící vody, než je nutné brousit semena v hmoždíři (teplá voda pomůže uvolnit léčivé silice rychleji). Tea trvat 10 min., S výhodou 3 hodiny pít čaj šálky teplé.

Vezměte odvar z fenyklu semen, kůry kalina a máty peprné. Pro přípravu bujónu: 1 lžička fenykl, kůry Viburnum nalije 375 ml horké vody. Vývar by měla být uvedena do varu, přidejte 1 lžička máta peprná, vaří po dobu 1-2 minut na infuzích 15 minut, pak se odtok. Tento odvar může pít čaj místo půl šálku 2-3 krát denně.

Tento odvar také pomáhá při zácpě, ale místo toho, máty peprné, přidejte 1 lžička lněné semínko.

Po dalších dovolená, velmi vydatné a tučných jídel, ke zlepšení trávení, můžete použít vývar s kmínem a majoránkou. Tato polévka se vaří velmi jednoduše. Vezměte 1 lžička kmínu a majoránku, zalijeme 1 šálek vařící vody, nechá se stát po dobu 15 - 20 minut. Vezměte ráno a večer po dobu 0,5 šálků.

Normalizovat všechny metabolické procesy v těle, je vhodné použít směs aloe, medu a červeném víně. Příprava: přírodní med - 500 g, 250 g drcených aloe listů, 450 ml červeného vína. Smíchejte všechny ingredience, posunout do skleněné nádoby a uložte na chladném místě. Využíváme této směsi by měla být v následujícím pořadí: prvních pět dnů - 1 lžička, pak 1 polévková lžíce 3 x denně 1 hodinu před jídlem. K dosažení pozitivních výsledků, je nutné používat směs dlouhou dobu (od 2 týdnů až šest měsíců).

Většina lidí vystaveni stresu, což vede k potlačení zažívacích funkcí. Nadměrná stimulace nervového systému vede k gastrointestinální poruchy. Což má za následek špatné trávení, nechutenství, zánět střev. V tomto případě je dobré vzít bylinné čaje, které přispívají k uvolnění nervového systému, což vede ke zvýšené aktivitě parasympatického nervového systému (tedy dochází k odstraňování střevních křečí).

V takových případech je dobré, aby se infuze heřmánku, chmele, meduňky a máty peprné. Pro sebe, můžete si vybrat jakoukoli kombinaci těchto bylin. Meduňky a heřmánku mohou být použity bez omezení. Chmel má velmi silný sedativní účinek, takže se přidává pouze ve večerních hodinách (to pomůže zklidnit žaludek). Recept na přípravu výluhů velmi jednoduché. Vezměte malou konvici, dát to nejlepší pro vás mix bylinky (ALL 1 lžička), zalijeme vařící vodou, nechte 20 minut. Vezměte teplý 2-3x denně. Tato infuze může být použit jako čajové lístky nebo nápoj bez ředění.

Lidových prostředků k využití čajovníků, které obsahují hořkost. Takové vhodné k pití čaje ve formě tepla, po dobu 20 - 30 minut před jídlem. Rostliny obsahující hořkou chuť, podporují sekreci žaludečních a střevních šťáv potřebných pro trávení potravy.

V alternativní medicíně pro zlepšení trávení je široce používán pampeliška, angelica lékárna, zeměžluč.

Pampeliška účinně přijata na podzim, na jaře. 1 lžička nalít šálek studené vody a upraví na vodní lázni k varu po dobu 2 minut. Necháme asi 15 minut Take odvar 4 týdny 1 sklenice ráno a večer. Můžete pít čerstvě vymačkané šťávy z pampelišek, 1 polévková lžíce ráno a večer, po dobu nejméně 3 - 4 týdny.

Grass zeměžluč velmi hořká, což má posilující účinek, stejně jako zlepšuje chuť k jídlu. 1 lžička Bylin zalijeme vařící vodou, dát mu vařit po dobu 10 minut, filtr a vzít před jídlem 0.5 šálky 2-3 krát denně. Z zeměžluč trávy může připravit za studena infuze. 1 lžička zalijeme 1 šálek studené vody a infuze po dobu 10 hodin za stálého míchání v pravidelných intervalech. Tento infuzní vykoupat v teplé neslazené čaje před jídlem 1 skla.