Recepty oddělit jídlo

Práce, podnikání, zmatek a nedostatek času, to vše nepochybně ovlivňuje náš jídelníček. Jíme na útěku, někdy dokonce aniž by věděl, co jíme, a ve skutečnosti mnohem starověkých římských lékařů, již před mnoha staletími, vyzval k pozor na potraviny, nemíchejte snadno a obtížně stravitelné potraviny. Jsou to právě tyto časné teorie položila základ pro celý tok samostatného krmiva.

Ruský vědec, akademik Pavlov, vědecky dokázáno, že trávení různých potravin, tělo vylučuje různé trávicí šťávy, proteinové potraviny vyžadují kyselém prostředí, a sacharidy v alkalické. Kombinací těchto dvou skupin produktů, jsme snížit účinnost trávení potravy, ztracené živiny a celý trávicí systém zažívá těžkých břemen.

početný samostatné potraviny recepty, na základě tohoto pravidla - nejdou k sobě ve stejných příjem sacharidů a bílkovin potravin. Ale existuje více neutrální výrobky, zelenina a ovoce, cibule a česnek, mléčné výrobky a zeleninové šťávy, koření, ořechy a semena. Při trávení neutrálních a kyselých produktů je nutná, a alkalické prostředí, tak, že jejich použití je možné kombinovat s proteiny a sacharidy.

Další malý detail, bílkovinné potraviny se nedoporučuje která mají být přijata po obědě. Mezní příjem polotovarů a konzervace, jíst více čerstvého ovoce a zeleniny a dát nějaký čas na důkladné žvýkání potravy, a výsledek nebude čekat dlouho. samostatné potraviny recepty Najdete jak online, tak literární časopisy, a myslet na sebe.