Jak vybírat potraviny na krevních skupin

Dokonce i nejužitečnější jídlo mohou mít různé účinky na lidi s různými krevními skupinami. Z tohoto důvodu, zdravé jídlo, než ten, který je speciálně navržen pro vaše tělo - ne.

Výživa pro krevní skupiny - druh diety, při níž jsou výrobky, které přinášejí největší užitek. Z jídelníčku zcela vyloučit škodlivé pro organismus. V tomto případě není potřeba počítat kalorie sám.

Podle teorie Nabídka jídel na krevních skupin, všechny potraviny, které vstupuje do našeho těla lze rozdělit do tří kategorií - ideální produkty, neutrální a škodlivé k určité krevní skupiny.

Neutrální výrobky jsou vhodné příjemcům všechny krevní skupiny, protože nepřináší žádné poškození těla. Hlavními zástupci těchto potravin - zeleninu, ovoce, bylinky, tvaroh. A to navzdory skutečnosti, co je lidská krev, jíst potraviny, které jsou absolutně kontraindikován u všeho - slanina, klobása, zmrzliny, alkoholické i nealkoholické nápoje, cola.

potraviny pro lidi s krevní skupinou 1.

Zástupci krve z první skupiny v nabídce by měla zahrnovat velké množství ryb a masa. Tato skupina je považována za nejstarší. Trávicího traktu u lidí s krevní skupinou prvním funguje, lehce stravitelné jakékoliv množství masa. Ale i přes to, že strava musí nutně obsahovat zeleninu. Ideální potraviny - játra, hovězí, švestka, květák.

Potraviny 2 krevní skupiny.

Lidé s druhou skupinou krve je ideální obiloviny, zelenina a ovoce. Kořeny této skupiny krve jde do prvních zemědělců. Mezi zástupci této skupiny krve největším počtem vegetariány. Ideální výrobky - všechny druhy ryb, švestek, sójové výrobky a obiloviny. Mléčné výrobky kontraindikováno.

Krmivo pro 3 krvi.

Nosiče Držáky skupina třetí krve jsou univerzální trávicího traktu, který si snadno poradí s masných a mléčných výrobků, a obilovin. Seznam produktů, mezi nimiž je třeba vybrat zvlášť široký. Ideální jsou jogurty, sýry, vejce, jehněčí, fazole, chléb, banány.

Potraviny 4 krevní skupiny.

Představitelé čtyř krevních skupin mají citlivý zažívací trakt, takže maso by mělo být omezeno tím, že nahradí jej s rybami. Perfektní jídlo - krůtí, ryby, rýže, mléčné výrobky.

Nyní, když víte, jak si vybrat potraviny na krevních skupin, je stále malý - držet ji v každodenním životě!

Zdroj: www.kak-sdelat.su