Každodenní krmivo pro krevní skupiny

Mnoho lidí, kteří hledají způsoby, jak zlepšit zdraví hledají stále nové způsoby, jak se vypořádat s váhou. V poslední době začala věnovat větší pozornost tomu, co přesně člověk jí, a jak to souvisí s jeho krevní skupinou. Tím, že studuje krevní skupinu lze pochopit příčiny nemoci, a zda proniknout jejich samotnou podstatu, zkoumat jednotlivé vlastnosti organismu. A díky identifikaci stravu, odolnost organismu, omezit fyzickou námahu. Každodenní výživa pro krevní skupiny - mýtus nebo realita?

Existuje souvislost mezi krevní skupinou a diety. Toto spojení se koná být, ale to nelze považovat za nezávislé. Z tohoto důvodu existuje mnoho z debaty ve vědecké komunitě. Krev nese genetické vlastnosti lidského těla. Americký lékař naturopath Peter D.Adamo od roku 1989 začal publikovat knihu, ve které se hovoří o vztahu mezi krevní skupinou, evoluce člověka, výživu a zdraví. Podle jeho teorie pro normální fungování imunitního systému a trávicího systému osoby by měly dodržovat zásady výživy na krevních skupin. To se vysvětluje tím, že každá skupina se objevila v různých historických obdobích, kdy a jídlo bylo něco jiného. Vzhledem k tomu, krev je nositelem informací o našich předcích, a že je třeba jíst s tím, co jedli. Přidáme-li více výkonu, bude to vést k obnovení metabolismu, který přirozeně vede ke snížení hmotnosti. Každá skupina má svůj vlastní model „dietu“. Existují produkty, které jsou přísně zakázáno, aby měly některou ze skupin, existují neutrální produkty. Pokud se všichni dodržovat tato pravidla, výrazně by zlepšilo jejich zdraví.

Na základě této metody každodenní stravy pro krevní skupiny, vyvinuli řadu diet. Podélné studie D.Adamo Peter a jeho kolega tým vedl k závěru, že se jedná o vztah mezi krevní skupinou a imunitní a trávicí systém je. Proto je lidské tělo je nastavena tak, aby potraviny, která vyhovuje jeho krevní skupinu, jako kdyby pobízet jeho majitele, že je to možné a co ne.

Krevní skupina I (0)

Nejstarší skupina něj následně vzal zbytek krevních skupin. Lidé v této skupině lze nazvat věří, soběstačné vůdce lovce. U lidí s touto krevní skupinou je vhodný pro high-protein dieta. Jednoduše řečeno, hodně masa. Mají silné zažívací a imunitní systém, které jsou vhodné pro aktivní metabolismus. Lidé v této skupině mají doporučenou denní jídlo pro krevních skupin: maso (kromě vepřového), ryby, zeleninu, ovoce. Mléčné výrobky a vejce jsou zahrnuty do stravy později s rozvojem zemědělství. Onemocnění, která jsou náchylný držiteli první skupiny krve: zánětlivé procesy, alergie, vředy. Také probíhá špatná srážlivost krve. Uživatelé této skupiny uzpůsoben ke změně jídelníčku. K udržení fyzické kondice je velmi užitečné intenzivní cvičení.

krevní skupina II (A)

Tato skupina je výsledkem přechodu na sedavý způsob života, rozvoj zemědělství, vznikem zemědělských komunit. Lidé v této skupině se liší stálosti, oni mají vysokou míru spolupráce, organizace práce, kolektivní. Mají jemnou zažívací trakt a slabý imunitní systém, a zvýšenou citlivost nervového systému. Ale s výhradou vhodná strava, pracovní imunitní a trávicí systém efektivně. Lidé v této skupině jsou nastaveny dobře změnami stravy a podmínkách prostředí. Jsou podporovány vegetariánství. Užitečné zelenina, rostlinné oleje (olivový, lněný, slunečnice), obiloviny, ovoce. Mléčné výrobky by měly být konzumovány v omezeném množství, as jsou špatně vstřebávají. Lze nahradit sójové mléko a tofu. Lidé v této skupině se často objevují tyto nemoci: srdeční onemocnění, rakovina, cukrovka, onemocnění jater a žlučníku. Užitečné klid a soustředit se cvičení, například józe.

Krevní skupina III (B)

Vznik této skupiny vzhledem k kočovný způsob života, s neustálým pohybem přes obrovské území s různými klimatickými podmínkami. Lidé v této skupině jsou klidní, flexibilní. Tento typ reklamy. Mají silnou imunitní a nervový systém. Je snadné přizpůsobit se změnám ve stravě, takže je možné, že použití většího sortimentu. Pro lidi v této skupině doporučil vyvážené stravy. Ze stravy je nutné vyloučit kukuřice, arašídy, pohanka. Nedodržení rovnováhy ve stravě vede k autoimunitních onemocnění, chronický únavový syndrom.

Krevní skupina IV (AB)

Nejmladší skupina vznikla na soutoku skupin II a III. Zástupci této skupiny mají citlivý zažívací trakt, kombinují výhody a nevýhody jednotlivých skupin A a B. chybu srdečních onemocnění, rakoviny, anémie. Doporučuje mírně smíšené stravy. Můžete jíst maso, jiný než šunkou a bekona- ryby, mléčné výrobky. může snížit spotřebu masa a zvýšení spotřeby zeleniny na hubnutí. Vyhnout kukuřice, fazole a pohanka. Způsob udržování v dobrém stavu - dodržování rovnováhy mezi duševní a tělesnou činností.

Na základě tohoto každodenního jídelníčku podle krevní skupiny, může být účelné při určování statusu živin, určit jednotlivé vlastnosti těla a krevní skupiny. Muž spočívá v tom, že je. Tam není v souladu s principy výživy na krevní skupině, pak existuje konflikt proteinů, které pocházejí z potravin, a krevních protilátek. To vede k narušení trávicího systému, je dokonce možné k obezitě. Vědci studovali vliv příjmu potravy na krevní hemoglobin.