Dieta pro třetí skupinu krve

Lidé s třetí skupinou krve mají vyšší riziko vzniku diabetu 1. typu, roztroušená skleróza.

Dieta pro osoby s třetí skupinou krve: obecné doporučení.

Snížení hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu osob s třetí skupinou krve může pomoci potraviny, jako jsou zelené listové salát, vejce, hovězí maso, sójové výrobky, játra, lékořice.

Doporučuje se jíst všechny druhy masa (s výjimkou kuřat a kachny), ryby, mléko a mléčné výrobky, vejce a pokrmy z nich, obilné pokrmy (kromě pšenice a pohanky), luštěnin a ovoce.

Důrazně vyvarovat jíst potraviny, jako krabí maso, vepřové maso, rajčatová šťáva, arašídy, kukuřice, čočka, rajčata.

Dieta pro třetí skupinu krve.

Maso a masné výrobky.

K užitečné produkty výživa pro osoby s třetí skupinou krve jsou jehněčí, králičí maso, jelen.

skupina neutrální masné výrobky obsahují hovězí maso, krůta, telecí maso, játra.

musí být vyhnout se jíst vepřové, kuřecí maso, kachny a husy, koroptve, křepelky a vnitřnosti - srdce.

Ryby a mořské plody.

obzvláště užitečné mořské plody jsou halibut, platýz, ryby, rock losos, mořský okoun, jeseter, makrela, štika, sardinky, treska, treska skvrnitá, a vejce jakéhokoli druhu.

skupina neutrální produkty patří žraločí maso, chobotnice, tavit, sumec, kapr, pstruh, sleď, whitefish.

by neměl jíst ančovičky, krabi, krevety, uzený losos, mušle a škeble všechny, hlemýždi, mořské želvy, úhořů, jeseter bílý, mořský okoun.

Olej a tuk.

K obzvláště užitečné Výrobky pro osoby s třetí skupinou krve zahrnují olivový olej.

neutrální produkty - Tato lněný olej a jater tresky.

potřebovat vyhnout se jíst sezam, arašídy, světlice barvířské, kukuřice, slunečnice, bavlníkový olej.

Luštěniny.

užitečný Výrobky pro osoby s třetí skupinou krvi jsou považovány za červenou sója, tmavé fazole, fazole stolování.

K neutrální produkty zahrnují bílé fazole, boby, hrášek, černé oči fazole.

musí být vyhnout se sníst cizrna v potravinách, skvrnité fazole, čočka a černé fazole.

Chléb a pečivo, obiloviny.

K užitečné produkty pro lidi s třetí skupinou krve jsou rýže, pshonka, oves, rýže a pshonny chléb, sušenky.

neutrální skupina Výrobek obsahuje produkty z ovesných otrub, chléb, low-lepek, sojová chleba.

doporučuje vyhnout se Výrobky z pohankové mouky, pohanka, kukuřice, žito, pšenice, ječmen, pšenice a žitný chléb.

Zeleniny a ovoce.

užitečná skupina Produkty v této kategorii patří růžičková kapusta, zelí, lilek, hořčice zelené, žluté a zelené papriky, čínské zelí, mrkev, petržel, řepa, pastinák, květák, švestky, banány, hrozny, brusinky, ananas, papája.

neutrální kategorie pro lidi s krevní skupinou třetí obsahuje produkty, jako tuřín, ibišek, zázvor, kapradí výhonky, okurka, květák, brambory, ředkvičky, celer, hlávkový salát, dýně, česnek, cuketa, špenát, křen, znásilnění, fenykl.

Není nutné k jídlu Výrobky z následující skupiny: artyčoky, kukuřice, ředkev, avokádo, artyčok, sojové boby, olivy, rajčata, kokos, tomel, granátové jablko, reveň.

Nápojů.

za užitečné nápoje patří ananasový džus, zelí, hroznová šťáva, brusinkový džus, výtažky z ženšenu, zázvor, máta, lékořice, šípky, šalvěj, zelený čaj.

neutrální nápoje skupina zahrnuje vody, okyselí s citronovou džus, pomerančový džus, mrkvové šťávy, grapefruitové šťávy, meruňka šťávy, zeleninové směsi, extrakt z hlohu, kozlíku, heřmánek, tymián, řebříček, pampeliška, echinacea, červené a bílé víno, káva - s kofeinem a bez kofeinu černý čaj, pivo.

Doporučená Dieta pro třetina krevní skupina radí vyloučit Z dietní nápoje, jako je rajčatová šťáva, vývar Seine, kukuřice stigmat, matka a nevlastní matkou, chmel, Kokoška pastuší tobolka, lipového čaje, nápoj vyrobený z rebarbory, míchané nápoje s vodkou, pít soda, Seltzer voda.

Zůstat zdravý!