Účinná dieta 4 krevní skupiny

Do čtvrté skupiny krve - nejvzácnější, je pozorováno u 8% všech obyvatel Země. Čtvrtá skupina krve objevil relativně nedávno, před 1500 lety ze čtyř skupin čtvrtý - nejmladší. To se skládá ze směsi z druhé a třetí skupiny krve. Zástupce čtvrté skupiny krve mají poměrně slabou imunitní systém je velmi citlivý na změnu trávicí systém. Doporučená účinná dieta 4 krevní skupina zahrnuje použití mírně smíšené menu.

Pro lidi s krevní skupinou čtvrtý provádění stravy je žádoucí, protože mají citlivou trávicí trakt a jsou uspořádány tak, aby infekčních chorob. Lidé tohoto typu jsou s největší pravděpodobností trpí srdeční choroby, anémie a rakovina.

Dieta 4 krevní skupiny - obecné zásady.

Lidé tohoto typu krve jsou dobře vstřebat masné výrobky, ryby, mléčné výrobky, téměř všechny zeleniny, ovoce kyselý.

Jak se zbavit nadváhy doporučujeme vyloučit nebo omezit používání produktů, jako jsou červené maso, šunka, slanina, pohanka, kukuřice, pšenice, slunečnicová semena, pepř.

Zhubnout pomůže takové potraviny, jako je tofu, mořské řasy, ananas, ryby, bylinky, kozlík, hloh.


Účinná dieta 4 krevní skupiny.

Maso, masné výrobky.

K užitečné produkty pro lidi s čtvrté skupiny krve by měly zahrnovat jehněčí, krůtí, králičí.

neutrální skupina produkt obsahuje maso játra a bažanty.

musí být vypouští ze stravy vepřového, husy, hovězího, telecího, kuře, koroptev, křepelka, kachna, vnitřnosti - srdce.

Ryby a mořské plody.

příznivý účinek trávení lidí ze čtvrté skupiny krevní maso tuňáka, makrely, ryby, losos, jeseter, pstruh, mořský okoun, hlemýžďů, štika, tresky, sardinky.

neutrální skupina produkty patří žralok, chobotnice, kapr, slávky, mečouna, tavit, výhradní, sumec, čerstvý sleď, síha.

by měla být aktivně vyhnout se v potravě používání ančoviček, halibuta, kambala, jeseter, krabi, krevety, uzený losos, tresky, humr, úhoř, chobotnice, mořské želvy maso, ústřice.

Mléko a mléčné výrobky.

K užitečné produkty pro lidi, kteří mají na čtvrté krevní skupiny by měl zahrnovat jogurt, kozí mléko, tvaroh, sýr „mozzarella“ stupňů, „Feta“, „ricotta“.

produkty neutrální skupina Power - tento sýr odrůdy „čedar“, „Gouda“, „Edam“, „Swiss“, „ementál“ mléko, nízkotučné, sójové mléko, sójový sýr „tofu“, tavené sýry, syrovátka.

Z strava by měla být vypouští produkty, jako je celé čerstvé mléko, mléčné koktejly a zmrzliny, sýrů s plísní, niva odrůdy „parmezán“ a „Camembert“.

Tuky a oleje.

Olej, a to zejména užitečný pro lidi s čtvrté krevní skupiny - olivový. Na to je potřeba vařit, je přidávat do salátů a obilovin.

neutrální třída oleje - len, arašídový a řepka, jakož i jater tresky.

Lidí s mocí čtvrté skupiny krve by mělo být vypouští sezam, bavlníkových semen, slunečnicový, kukuřičný, světlicový olej.

Chléb a pečivo, obiloviny.

zvláště užitečný produkty pro lidi s čtvrté skupiny krve by měly zahrnovat ovesné vločky, ovesné vločky a ovesné otruby nádobí, proso obilí, popcorn, pšenice, rýže, žitný chléb, pečivo vyrobené z pšeničných klíčků.

skupina neutrální produkty Skládá se pšeničné otruby, ječmen, pšeničné klíčky, obilí ze směsi obilovin, pečivo s vysokým obsahem bílkovin produkty pšenice nebo ovesných otrub, bagety.

nedoporučuje jíst pohanka a výrobky z pohanky nebo kukuřičné mouky, kukuřičné pečivo.

Ovoce a zeleniny.

Lidé s krevní čtvrté skupiny, pomoci zbavit se kila navíc následujících produktů: brokolice, kapusta, lilek, červená řepa a hořčice listy, petržel, okurky, řepa, sójové sýr, květák, celer, česnek, hrozny, grapefruit, fíky, brusinky, kiwi, ananas, citron, angrešt, švestky.

neutrální produkty Pro tento typ lidí - bílé zelí, ibišek, ředkvičky, houby ze skleníku, tuřín, brambory, brukev, červené zelí, cibule, zelené olivy, mrkev, dýně, cukety, křen, špenát, meloun, hrušky, meruňky, jahody, meloun, mandarinky, rozinky, maliny, broskve, borůvky, fíky, jablečné, černý rybíz.

nedoporučuje jíst ovoce a zeleninu, jako jsou banány, artyčoky, topinambur, kukuřice, černé olivy, ředkvičky, pomeranče, reveň, kokosový, tomel.

Nápoje a šťávy.

užitečný Pro lidi s čtvrté krevní skupiny patří mrkev, hrozen a třešňový džus, brusinkový džus, zelí šťávu a celer, Hawthorn tinktura, zázvor, heřmánek, lékořice, šípky, echinacea, zelený čaj, káva všeho druhu.

skupina neutrální produkty To zahrnuje vodu, okyselí s citronovou šťávou, okurka šťáva, meruňky, grapefruitu, ananasu, jablečný džus, vývarů kozlík, malina list, máta peprná, šalvěj, řebříček, moruše, červené a bílé víno, voda, soda, pivo.

Speciální účinná dieta 4 krevní skupiny na hubnutí a lepší zdraví pro lidi tohoto typu silně doporučuje nepít nápojů, jako je pomerančová šťáva, vývar kukuřičné hedvábí, matku a nevlastní matkou, Kokoška pastuší tobolka, červeného jetele, listů senny, aloe, chmel, lipového čaje, pít rebarbory, cola, limonády, míchané nápoje s vodkou, černý čaj (s kofeinem a bez kofeinu), dietní nápoje s náhražky cukru.

Zůstat zdravý!