Meloun dieta pro hubnutí

meloun dieta funguje pouze v případě jediného produktu by mělo být povinné predispozice k tomuto produktu a nepřítomnost nežádoucích účinků svého těla na melouny. Jedná se o poměrně tuhou stravu, což je důvod, proč se liší krátkou dobu ve své nejčistší podobě.

V případě, že druhý den po zahájení melounu jídelníčku objeví bolestivé - měli byste přestat tuto dietu, protože meloun působí jako silné diuretikum a je třeba vzít v úvahu. Na začátku diety odstranění hlavního množství bude na úkor nadměrné ztrátě vody ložiska soli.

Prvním požadavkem menu s melounu stravě - přilnout k množství jíst meloun denně v dávce kilogramu melounu deset kilogramů tělesné hmotnosti, potom není možné použít jiné produkty. Žádný časový limit - meloun lze jíst kdykoliv. Nápojové plechovky, ale bez omezení, pouze vodou nebo zeleného čaje. A alkohol být zcela vyloučena.

K dispozici je také další provedení meloun stravy, méně tvrdé, protože v té době každým jídlem (meloun) mohou být spotřebovány pórů plátky žitného chleba. V tomto případě, doba dieta zvýší až na týden a půl.

Doba trvání diety

Více než deset dní, aby dodržovaly meloun dietu nepotřebují všechny položky nabídky, ale po jejím ukončení opravit hubnutí efekt, musí být s nízkým obsahem tuku bílkovin a sacharidů potraviny, to je ovoce a zelenina v jakékoliv formě, celá zrna, obiloviny, ryby, sýr, kuřecí maso, vejce, tvaroh na snídaně a oběd. Večeře vykonávat alespoň čtyři hodiny před spaním, nejlépe v šest hodin večer a musí sestávat pouze z jednoho melounu (max - třicet kilo hmotnosti není větší než kilogram meloun). Povoleno a plátek žitného chleba. takové podpěry ze stravy Trvá deset dní. Tak to pokračuje snížení tělesné hmotnosti, ale zpomaleně a normální metabolismus organismu v důsledku uvolnění ložiska soli, toxiny.

Výhody melounu stravě

Hlavní výhodou melounu jídelníčku je jeho lehká přenositelnost, snížení hladu, se liší od nejvíce omezujících diet. Samozřejmě, že je žádoucí, v tomto případě jako melouny a netrpí bolestivou reakci na tento produkt. Další nespornou výhodou meloun dieta - jeho nesporné výsledky v relativně krátkém čase. Třetí meloun dieta plus - znatelný normalizaci metabolismu a výstupní toxinů a strusky vklady během diety.

Nudostatok

Nevýhodou melounu jídelníčku je nemožnost jeho použití při onemocnění ledvin a močových cest, jako jsou ledvinové kameny, pyelonefritidy, diabetických poruch, protože ledviny nést hlavní nápor čištění tělo toxinů v potravě. Vysoce žádoucí konzultovat s lékařem. Ztráta hmotnosti v důsledku odebrání tekutiny, ne tuk, jak se mnozí odkazují na nedostatky meloun stravy, ale to je typické pro mnoho velmi známých diet.