Výživa pro onemocnění rakovinou v těle

Pokud jde o rakovinu, téměř všechno, co vstupuje do úst, může hrát kladnou nebo zápornou roli. Odborníci nabízejí následující způsoby, jak snížit své riziko. Pojďme se bavit o jídle s rakovinou onemocnění v těle! Tučná jídla ve stravě pro tělo zvyšuje riziko vzniku mnoha druhů rakoviny. Podle odborníků, strava poskytuje optimální profylaxi, ve které je tuk 20 až 25% kalorií (obvykle jíme dvakrát tolik). Toho může být dosaženo tím, že přednost zeleniny a ovoce, celého zrna a fazole výrobky, ryby a mořské plody, libové maso, nízkotučné mléčné výrobky.

Léčba a potrava pro tělo

Dáváme dávky používané pro American Cancer center celostátní zdravotnické organizace se sídlem v Arlingtonu výšky (obr.), A to výhradně pro léčbu nádorových onemocnění. Tato centra kombinují nutritsiologicheskuyu, psychologické a náboženské program s tradiční i nejnovější terapií, výběr pacientů pro komplexní a - přísně individuální lékařský systém. Obvykle, odborníci na výživu doporučují dostat více než jednu třetinu denní potřeby tuku v každé z těchto forem: nasycené, polynenasycené a mononenasycené.

Nasycené tuky jsou při teplotě místnosti pevné - je živočišné produkty (jako vepřové sádlo a máslo) a hydrogenovaný rostlinný olej (margarín, které, mimochodem, mnozí v polotovarů - číst štítek opatrně). Pro polynenasycené tuky zahrnují většinu rostlinné oleje (jako je kukuřice, slunečnice, světlice, sója) a na mononenasycené - olivový olej, řepkový olej a tuky obsažené v avokádo. Poraďte se se svým lékařem, zda můžete užívat každý den 400 mikrogramů kyseliny listové. Jeho vysoké dávky mohou maskovat příznaky perniciózní anémie způsobené nedostatkem vitaminu B12.

Příjem 100 mikrogramů selenu ve výživě pro tělo denně platné pouze pod dohledem odborníka. Začít s nižšími dávkami vitaminu C a postupně zvyšovat příjem. Vysoké dávky něj způsobit průjem. Pokud užíváte antikoagulancia, neměli byste užívat perorální doplňky vitamínu E. stále více údajů vyplývá, že mononenasycené oleje jsou užitečné pro prevenci určitých typů nádorových onemocnění. Z tohoto důvodu, někteří vědci se doporučuje, aby prolomit „pravidlo ve výši jedné třetiny“ a distribuovat denní dávka tuku, aby ne více než čtvrtina nasycené, polynenasycené další čtvrtinu, a zbytek - mononenasycené. Zvýšení spotřeba posledně je možné, při přechodu na olivový olej nebo řepkový olej, nebo míchání na polovinu s polynenasycených olejů při vaření.

Greeny. Ačkoli nejlépe známý součást protirakovinové zelené věci je považován za beta-karoten, podle některých informací, ostatní složky dát neméně protirakovinné účinky, jako je například lutein, který hodně brokolice, hrášek, celer, kapusta a špenát. Rajčata - nejlepším zdrojem lykopenu, poblíž beta-karotenu. Podle studie italských vědců, lidé, alespoň 7 krát týdně konzumovat čerstvá rajčata, 60% méně pravděpodobné, že trpí onemocněním rakovinou žaludku a tlustého střeva, než ti, kteří je regales ne více než 2 krát. Lykopen je také hodně červeného grapefruitu a sladkou paprikou.

Takzvané čaj bohatý na polyfenoly, které prokázaly vysokou účinnost při prevenci rakoviny, alespoň u laboratorních zvířat. Tento antioxidant, který neutralizuje volné radikály, které ničí buňky v těle, to znamená, působí jako vitaminy C, E a beta-karoten. Mnoho polyfenoly v černé a zelené čaje. Na jeho základě výzkumu, Dr. Wang radí pít přírodní, bez kofeinu čaj: v prvním případě, účinek proti rakovině je silnější.

To pálení žárovka se řídí nejen pryč zlé duchy. Pennsylvania State University v University Research Park ukázaly, že česnek inhibuje tvorbu buněk rakoviny prsu. A podle vědců z Iowy, ženy, které se používají alespoň jednou týdně, jedna třetina méně pravděpodobné, že kolorektální karcinom, než ti, kteří zcela vyhnout česnek. V něm obsažených (stejně jako velké cibule, pažitka, cibule a další členové rodiny cibule) sloučeniny stimulují produkci enzymů, neutralizovat karcinogeny.

V mnoha zprávách, že omega-3 mastné kyseliny, které jsou bohaté na určité druhy ryb, jako je makrela a losos, chrání proti rakovině. V jedné studii u laboratorních zvířat, která dostávala vysoké dávky rybího tuku snižuje riziko metastáz rakoviny prsu do plic. Ale vědci z Beylorovskogo College of Medicine v Houstonu prokázaly, že lidé, kteří denně konzumují velké množství rybího oleje jsou méně náchylné ke vzniku rakoviny kůže, když je vystavena ultrafialovému záření. Méně „červené maso“. Ženy, které denně jedí červené maso (hovězí, vepřové nebo jehněčí), riziko vzniku rakoviny tlustého střeva o více než polovinu vyšší, než ti, kteří se nechávají ji jednou za měsíc, a v jiné dny stojí na ryby nebo kuře, vědci z Harvard nároku University. Výzkum na lidských a laboratorních zvířecích buněk prokázaly protinádorovou aktivitu některých sloučenin sóji. Jeden z nich, genistein, působí proti rakovině prostaty tím, že zabrání mužské pohlavní hormony, které stimulují růst buněk rakoviny prostaty, podle výzkumníků z University of Alabama v Birminghamu. Podle jejich názoru, sója je užitečné pro prevenci rakoviny prsu. Jakékoli užitečné sójové produkty, včetně tofu, sójové mléko a sýr, tempeh, miso, atd