Jak ušetřit na potravinách? Recepty chutné a ekonomické nádobí

Opět platí, že ekonomická krize přiměla lidi, aby vážně uvažovat o výdajích. A to se vztahuje na všechno, dokonce i jídlo. Způsoby, jak ušetřit peníze na jíst hodně. Některé z nich jsou známé mnoho, někteří horliví hospodyňky měly zvládnout.

Jak ušetřit peníze na jídlo: pravidla

• Jedním z hlavních pravidel, které musí znát - nikdy jít do supermarketu hladové. Pokud se chystáte nakupovat ve výstupu, pro spuštění i posílení doma. Pokud potřebujete koupit něco z jídla po práci, nechoďte na to v supermarketu, ale například tam, kde jen chléb nebo maso se prodává, to znamená, že v místě prodeje, kde výběr menších výrobků.
• 1 další důležité pravidlo - naplánovat menu pro tento týden, stejně nebo méně dní. Koupil kuře - vařit z ní vývar na polévku, jíst jen tak, atd. Pokud máte v plánu. - vždy utrácet méně, dělat to obezřetně.
• V supermarketu nikdy mít výrobky, které jsou v úrovni očí. Jsou to nejdražší. Podíval dolů, vyzvednout - tam jsou levnější.
• Zkontrolujte, zda pro speciální nabídky. Ve schránkách, jsme nejen házet odpadky, ale i lukrativní reklamní nabízí obchody. Upozorňujeme, že při levnější čaj, a když - těstoviny, kdy je lepší koupit alkohol, a když - v konzervách.

Jak ušetřit peníze na výrobky?

Zde je několik tipů, které vám pomohou ušetřit peníze na potravinami košem.

1. Koupit nějaké zboží na produkty rynke.Pokupaya najdete čerstvou dohodu. Nezapomeňte, že tržní ceny se mění v průběhu týdne a denní doby. To znamená, že nejdražší jídlo ráno a odpoledne o víkendu, a nejvíce levně - na začátku týdne.
2. Koupit pouze sušené ovoce a zeleniny. Často na pultech navlhčit tohoto produktu, aby jí lépe viděl. Z toho rychle zhoršovat.
3. Vyberte si ze sezónních produktů. Výrobky zakoupené mimo sezónu, méně živin a jsou dražší. Mnohem výnosnější v offseason získat zmrzlé ovoce, bobule a zeleninu.
4. Často dát do lednice. Mess to vede k tomu, že některé produkty jsou v pokušení, zvláště když jsou v malých nádobách nebo na malé kousky. Taková strava může být zapomenuto, že bude časem zhoršovat. Zbytky také kladen na viditelném místě. Takže můžete jíst dříve nebo dát do jakýchkoliv receptů na nové nádobí.
5. Nosit do práce nádobu s jídlem. Domácí obědy ušetří za měsíc slušnou částku.
6. Zmrazit bobule, ovoce a zeleniny v sezóně. Je to levnější, lepší a pohodlnější než v zimě, aby si je mohli koupit v obchodě.

Recepty chutné a ekonomické nádobí

kuřecí polévka

Složení:

1. Kuře - 0,5 pc.
2. Brambory - 5 ks.
3. Nudle - hrstka
4. Mrkev - 1 ks.
5. černý pepř
6. bobkový list
7. kopr
8. sůl

Příprava:

1. Polovina Chicken dát do vody a dusíme na mírném ohni po dobu 40 minut po vařící vodou.
2. Potom přidejte cibuli, snížit na polovinu, mrkev hrnky nasekané brambory, sůl.
3. 5 minut později dán rozbité jemně vermicelli, kopr, černý pepř, bobkový list.
4. Vařit, dokud vařené brambory a nudlemi.

zrazy brambor

Složení:

1. Brambory - 200 g
2. Egg - 1 ks.
3. Máslo - 25 g
4. Strouhanka - 15 g
5. Cibule - 35 g
6. Kyselé - 50 g

Příprava:

• Vařené a šťouchané brambory s vejcem a dochutíme máslem.
• Zkontrolujte, ze výsledná hmota tidy pastilky jejich uprostřed místo mleté ​​jemně nakrájenou cibuli a v oleji.
• Okraje tortilly zabalit úhledně.
• Zrazy válet v trojobalu a smažit.

Napoleon dort

Test složení:

1. Flour - 3 lžíce.
2. Jogurt - 1 polévková lžíce.
3. Egg - 1 ks.
4. Margarín - 250 g
5. Soda - 1 lžička ..

Krémové složení:

1. Mléko - 1 litr.
2. Cukr - 1 polévková lžíce.
3. Škrob - 2 polévkové lžíce. l.
4. Měkká olej - 250 g

Příprava:

• Smíchejte mouku s jedlá soda, aby se hromadné nálevky, nalije se do jogurtu. Rub na struhadle na margarín, přidáme vejce. Hníst těsto.
• Roll to do salámu, nakrájíme na 10-12 kusů a vrátit každý kousek do klubíčka. Dát do mrazáku po dobu půl hodiny.
• Každá koule váleček placka o tloušťce 2-3 mm, pečeme v troubě po dobu 5-7 minut (aby nedošlo k lezení před pečením připnuté konektor). Pečení není třeba mazat.
• 1 dort silnější smažit do hnědá. Rozpadat se na posypání.
• Smetana vařit. Škrobový roztok ve vodě.
• Při plném mléčný cukr rozpustí a nalít tenkým proudem škrob. Dusíme, dokud nezhoustne.
• Odstranit z tepla. Nechte mírně vychladnout. důkladně promíchejte s olejem. Chladem.
• Každý dort promazhte krém vrchní posypeme drobky.

Viz také: Jak se naučit, jak ušetřit peníze?

Plánování - je jedním z hlavních způsoby, jak ušetřit na všechno, včetně potravin. Pre-složený nabídky a nákupní seznam, plánovaný výlet do obchodu a trhu umožní udržet pořádek částku, a to neztrácí jako jídlo. Začíná se stal horlivým hostitelka teď půjde.