Úzkosti osoba, jak se s ní žít a jak mu pomoci?

V naší neklidné době Obavy naprosto všichni. Jen každý se tak stane v různé míře. A jinak vyjádřeno. Na jedné straně, když je přítomen s mírnou formou alarm - je to normální. Ale pokud každý den pocit úzkosti zvyšuje v člověku - musíte mu pomoci.

Co nedělat při jednání s úzkostí osobou?

• Pokud je váš manžel nebo jiný příbuzný, který žije s vámi, často strach, něco nadšený a vyděšeně, nejsou-li zahájit konverzaci s ním na chvíli. Nechce slyšet, a dá jen extrémní úzkost a podráždění.
• Kromě toho, v případě, že domorodí lidé sdílejí s vámi ta myšlenka, že byl silně znepokojující, že není nutné se přesvědčit a dokázat, že neexistuje žádný důvod k poplachu. Je to jen další nepříjemné. Nezpochybňují to, co říká. Tiše a tiše naslouchat.
• Nevhodné je v tomto případě i vtipné výroky, ironie člověka. To vše bude vnímána jako urážka a výsměch. Ty by mohly být urazil dlouhou dobu a vážně.
• Někdy je třeba naslouchat argumentům milovaného člověka, najednou Jeho úzkost je zcela oprávněné. Koneckonců, je taková, že existují situace, kdy strach - za normálních okolností.
• Při jednání s úzkostí lidmi je třeba přísně kontrolovat sami sebe každý rah. Koneckonců, když může být něco přenášeny do takového stavu a vámi.

Co by měl preprinyat při jednání s úzkostí osobou?

Všechny úzkostliví lidé jsou rozděleny do dvou kategorií. někteří neustále se obávají, že se s nimi musí být nutně něco, co se stane,. A pokusí v každém směru se chránit pomocí amulety, talismany a další věci. Druhá kategorie je náchylný k silné city k blízkým. Dokonce i nevinný incident, může vyvést z míry. V blízkosti se zdá, že tito lidé jsou rušivé, hrubý, hlučný. A ve skutečnosti jsou to jen jako oni.

• Proto v případě, že dům máte příliš znepokojený manžel nebo matka, mít trpělivost pro ně a jejich Obavy o vás. Nepoužívejte křičet a netrhají se. Souhlasím s tím, co vám říkám, a pak se snaží změnit svou pozornost na další mírové věci. Stručně řečeno, začněte mluvit ně.
• Je v takové situaci, úsměvu, klidu i tón zdvořilým léčbu velmi důležité. Koneckonců, když začneme argumentovat a bojovat z toho úzkost zesílí pouze.

• Komunikovat nejlépe jako malé dítě. „Ano, mami,“ „Samozřejmě, že ano,“ a podobně. Ať si odpočinout.
• Pomoci někoho blízkého překonat svůj strach. Podívejte se na situaci očima jeho. Myslet - Možná, že situace je opravdu vážná? Pokusit se o něm diskutovat. Možná, že v případě, že vedení logické důvody, proč není třeba se bát - to vše úzkost milovaného člověka rozplyne.
• Co je důležité - včas rozpoznat příznaky úzkosti v blízkosti a snažit se zabránit takovému stavu zdlouhavé.

Symptomy tkvící v lidi, kteří jsou příliš úzkostlivý

Nejdůležitější symptomy úzkosti jsou lidské: Konstantní napjatost, rychlé, uspěchané tempo řeči, který se vyznačuje tím, požití doplň. Kromě toho je časté stížnosti. Extrémně podrážděný stav, který ostře se stává velmi slabá. Charakteristickým znakem takových lidí, a neklidné rychlými pohyby.

Vážnější příznaky tím, že úzkost stav představí na dlouhou dobu: nevhodné chování (například matka dostane do záchvatu křik jen proto, že jste na sobě rukavice 3). Konstantní očekávání, že se něco pokazí - to je také typické pro tento typ lidí. někdy obecný stav úzkosti Jde do takové míry, že se člověk stává naprosto bezmocná, a to vyžaduje přítomnost dalších osob jemu blízkých.

Pokud zjistíte, že blízké a drahé osoba má příznaky extrémní úzkost stát, pak je třeba co nejrychleji obrátit na psychologa. V závislosti na době trvání takového stavu, psycholog může pomoci za to, že po velmi dlouhou dobu. Od tří do šesti měsíců. V některých vzácných a velmi složitých případech, léčba může dosáhnout za rok - dva. Ale nezapomeňte, že čím dříve požádat o pomoc, tím dříve V blízkosti pomoci zbavit se této tíživé stavu!

Přeji vám zdraví a pochopení!

Speciálně pro LadySpecial.ru - vitalina