Příčiny a léčba úzkosti

Náš život je plný problémů a stresových situací. Výsledkem je, že člověk může být ve stavu strachu a neustálé úzkosti. Normální strach lze snadno překonat. Za tímto účelem jsme se identifikovat příčiny strachu, analyzovat situaci, jeho stavu, reakce a akce a snaží se je odstranit. V průběhu doby, vše do sebe zapadá - to se nevztahuje na klinické případy a duševními poruchami. Úzkost je nebezpečné „společník“ života, protože lidé nejsou vždy schopni rozpoznat, co ho znepokojuje. To mi prostě připadá trochu úzkost a stres, pocit, že může brzy stane něco špatného. Schopni vysvětlit, co se děje, lidé se uchylují k odborné pomoci. Příčiny a léčba úzkosti by měly být identifikovány zkušenými odborníky.

Když pacienti poplachovém stavu popsat obecně následující příznaky: bolest v břiše nebo hrudníku, krku „by se do jednoho pytle“ se objeví dušnost, kašel, dýchání obtížné, závratě a zdá iracionální strach (osoba může být strach ze smrti od běžných nemocí, dostat při nehodě nebo napaden zločinci). Příčiny úzkosti mohou být různé. Nicméně trend ke ztrátě klidu a rovnováhy je běžnější ve větších městech a metropolitních oblastech, než ve venkovských oblastech. Velkou roli v psychické zdraví člověka má svůj způsob života, kterou drží, okolní atmosféry v týmu, v práci, v rodině. Mnoho lidí se setkali kvůli nemoci blízké, nervózní, neví, jak jim pomoci.

Příčiny patologické úzkosti nesouvisí s skutečné ohrožení života a zdraví. Člověk sám dává fantazii a čerpá negativní obraz a může být výsledek situaci se všemi detaily. Tato situace vytváří bezmoc, podrážděnost, fyzické a emocionální únavy. Tam může být tmavší očí, nevolnost, nespavost, hází „v horké a studené“, poruchy střev, příznaky astmatu nebo strumy, onemocnění srdce a krku. Výsledkem je, že zdravotní stav zhoršuje, zhoršuje paměť. Mnoho lidí neví, jak se dostat z této „bludného kruhu“, která musí přijmout opatření a léčbě úzkosti sostoyaniya.Trevozhnost i nebezpečné v tom, že se může stát fobii - když se člověk začne bát běžné jevy shluků velkého počtu lidí, tma, výšek, otevřené prostory, psi, hmyz. Tím se zabrání plný lidský život.

Jak najít cestu ven a léčbu úzkosti, k tomu, co lékaři? Nejprve musíte podstoupit vyšetření celého těla ze strany lékaře nebo neurologa, nechat vyšetřit. Tito lékaři mohou dát doporučení k psychiatrovi. V některých případech, kdy je člověk neustále sledují špatnou náladu, tam jsou halucinace a nevhodné chování, na pomoc psychiatra je třeba léčit okamžitě. V případě, že pacient není vědom podstaty toho, co se děje, něco podobného se musí uchýlit k. V tomto případě lékař léčí pacienta s léčbou, přiřazením sedativa, které snižují úzkost, ale nezpůsobují ospalost. Může jmenovat jinou skupinu léků, která také odstraňuje úzkost, ale nemá negativní vliv na stav mozku. Vedlejším efektem druhé skupiny léků - je ospalost a deprese centrálního nervového systému. Ve složitějších situacích předepsané antidepresiva, které mají vliv na procesy v mozku, zmírnění úzkosti stavu. antipsychotika (psychofarmaka) se používají ve většině závažných případech, které se používají jako prostředek pro léčení a úzkosti. Je však nutné vědět, že tyto léky silně inhibovat aktivitu mozku a zpomalit přenos nervových impulsů. Dlouhodobém používání jejich negativního vlivu na zdravotní stav: zhoršenou paměť a řeč, chuť k jídlu mohou dokonce vykazovat známky schizofrenie. Oni jen vzít na příkaz lékaře.

Nejlepším lékem - je starat se o sebe. Jak na to říct. „Poslužte si“ Proč aby vaše tělo až do vyčerpání, kdy se kromě léků a psychiatrické nic bude schopen pomoci. Jakákoli situace, s výjimkou úrazu, nehody a závažných onemocnění mohou být předmětem samosprávy. Na situace, které způsobují stres, únava, špatná strava, špatné návyky, životní styl a negativní postoj ke světu, osoba může snadno zvládnout sami. Musíte dávat pozor na čas a táhnout sami sobě.

Jak se zbavit pocitu úzkosti

Nejprve musíte nastavit sílu. Výrazně se zvýšil počet přírodních produktů, které obsahují vitamíny B (hnědá rýže, čerstvá zelenina, sýry, mléčné výrobky, ryby, vejce, ořechy, houby, maso, drůbež, celozrnný chléb, luštěniny, mořské plody, bylinkami, pivní kvasinky).

V případě, že tělo není dostatek vápníku a hořčíku, alarm může být zvýšena. Tyto prvky jsou obsaženy v luštěniny, ořechy, zeleninu, ovoce, sušeného ovoce a obilovin, čokolády, mořské zelí, tvaroh, atd .. Vyhněte se alkoholu, cukr, kávu a černý čaj. Pít čistou vodu, ovocné a bylinné čaje, džusy.

Výrazný sedativní účinek má aminokyselinu tryptofan. Her se můžeme dostat do potravin, jíst sýr, maso, drůbež, ryby, obiloviny, mořské plody, libové skopové, tvarohu.

Lidové léky proti úzkosti

Třezalka tečkovaná vývar: 1 polévková lžíce bylin zalijeme vroucí vodou (2 šálky), vaří 5 minut na mírném ohni, trvat 10 minut, filtrovány a přijatá 3krát denně, 1/3 šálku před jídlem.

Infuze motherwort: 1 polévková lžíce tráva nalít sklenici vroucí vody, 10 minut, filtr a 2-3 polévkové lžíce 3 krát denně.

Velmi účinný infuze meduňky: Pour vařící vody (1 šálek) suché trávy balzám (1,5 lžíce) po dobu 10 minut, filtruje se a přijmout frac14- pohár 3 krát denně.