Jak zlepšit zrak

S okem vnímáme tvar a barvu, jsou vedeny v prostoru, vidíme objekty v různých vzdálenostech. 90 procent všech informací vnímáme očima. K dnešnímu dni mnoho lisování otázku - jak zlepšit zrak?

Chcete-li zlepšit zrak, můžete použít cvičení nebo jíst potraviny, které přispívají ke zlepšení stavu pohledu.

Jak zlepšit zrak -Zde jsou některé recepty.

1. V polovině sklenice mrkvové šťávy a mléko, přidejte 1 polévková lžíce cukr. Zamíchejte a pití.

2. půl šálku mrkvové šťávy a mléko zmrzlinou.

3. Oční masáž. (Hnětení, lisování, vibrace).

4. Cvičení pro oči v podobě různých pohybů očí.

5. jíst jídlo kopřiva polévku nebo vývar z kopřiv.

6. Vezměte výtažky z listů borůvky.

7. V některých očních chorob může pokračovat v půstu.