Domácí koupel zeštíhlující a omlazení pleti

Existuje spousta způsobů, jak udržet své tělo v kondici a zbavit přebytečné kilogram. Ale to nemusí zvolili tuto metodu je pravděpodobně nejvíce příjemné a cenově dostupné - home bath hubnutí a omlazení pleti.

Ve spojení s vhodně zvolenou stravou a přiměřené tělesné cvičení, brát speciální koupele s přídavkem speciálních fondů pomoci zbavit nadváhy, snížení výskytu celulitidy, utáhněte a zlepšení pleti. Bude to vypadat vláčná, měkká, pružná a omlazená po dobu několika let.

Když přijde na domácí lázně na hubnutí, nejčastěji zmiňují vodní procedury s mořskou solí a terpentýnu. Nicméně, existuje mnoho dalších způsobů, jak zlepšit svou formu, které jsou méně účinné a užitečné.

Obecná doporučení pro příjem domácí koupele zeštíhlení a omlazení pleti

Aby se dosáhlo maximálního účinku a aby nepoškodila jejich zdraví, postupujte podle následujících pokynů:

- není nutné jíst 1 hodinu před a jednu hodinu po koupeli;

- odmítnout přijímací vodní procedury, pokud se necítíte dobře, příznaky nemoci, a nepříjemné pocity v průběhu menstruačního cyklu;

- Před vaně, osprchovat a vyčistit póry kůže pro lepší výživu;

- Teplota lázně by měla být v rozmezí 37-39 ordm- a čas přijetí ne více než 20 minut;

- koupel přijata v sedě do hlavy a srdce prostor byly nad vodou

- Pro dosažení nejlepších výsledků, je doporučeno, aby alternativní příjem různých lázní.

Kontraindikace koupele hubnutí

Neberte takový lázeň pro křečové žíly, onemocněním kardiovaskulárního systému během těhotenství, individuální nesnášenlivosti oddělených složek.

Domácí koupel zeštíhlující a omlazení pleti

Matka příroda vybavila mnoho bylinné léčivé síly, které prostě musíte naučit používat. Koupání s bylinkami trvat o něco déle, protože nejprve vyžaduje větší přípravu (přípravu surovin a vývaru), ale výsledek stojí za to.

Vydáte-li se zhubnout, pak použijte doma lázně odvar z oreganem. To zlepšuje krevní oběh, podporuje pocení, aktivuje metabolické procesy v těle a proto přispívá ke snížení hmotnosti. připravit koupel s majoránkou budete potřebovat 400 gramů trávy. Naplňte ji 5 litry vroucí vody a necháme 20-30 minut pod zavřeným víkem. Infuze pečlivě kmen a nalijte do vany. Samozřejmě - 14 dní.

Podporuje hubnutí, má uklidňující účinek a aktivuje obranyschopnost organismu lázeň lipový květ. Je možné zvýšit dopad a vařit nejen barvu, ale i sebrané listy, pupeny nebo kůra lípy. Pokud nemáte přístup k čerstvé krmivo, koupit ready-made v lékárně. Velmi užitečné, když je tráva již balené v sáčcích. To usnadňuje proces vaření a zabere méně času. Vařit 3 pytle 3 litry vroucí vody a nechá se vyluhovat po dobu 40 minut. Pak se lékařský zákrok, během 15-20 minut. Lipa nejen pomůže přivést tělo přebytečné tekutiny a odpadních produktů, ale také má omlazující účinky na pokožku, dávat to vzhled sametový a svěžest.

Pro zvýšení účinku, a dosáhnout hubnutí, kombinovat vápno lázeň s malinami. Vezměte 200 g malin listů a 100 gramů vápna, zalijeme 5 litrů vroucí vody a necháme 30-40 minut. Odvar z listů maliníku a zničit tuk a pomáhá vylučování toxinů a solí.

recepce koupel s hořčicí To by nemělo trvat déle než 10 minut. To je nejlepší, aby se před spaním. V hluboké desky zředí 1 šálek suchého prášku hořčice s vodou tak, aby se získal homogenní tato hmotnost. Nalijte ji do teplé lázně. Po obdržení postup opláchněte teplou vodní plochy a jít do postele. Hořčice lázně může zlepšit lymfatický a krevní oběh, takže tělo zbavit přebytečné tekutiny a ztrácí mnoho ze svého objemu. Neberte tyto lázně každý den. Před použitím zkontrolujte, zda reakce organismu na alergie na hořčici.

Hubnutí a omlazení pleti pomocí koupel s měsíčku a matku a nevlastní matkou. Pomáhají zmírnit zánět kůže, zlepšit mazových žláz se bude snažit uklidit teď. 1 lžíce měsíčku květiny a 4 lžíce Matka podběl zalijeme 3 litry vroucí vody a trval na tom, že byla 40 minut. Kmen a nalijte do teplé koupele. Acquisition Time - 20 minut.

jehličnatý koupel pomůže zhubnout, očistit tělo toxinů. Přispívají k normalizaci metabolismu, mají vyvolávající pocení a choleretic účinek. Vzhledem k tomu, mnoha nemocí, včetně obezity spojené s strusky z těla, pak je vliv těchto postupů netrvalo dlouho. 3 šálky všechny jehly nalít 5 litrů vroucí vodou varu a bublal 20-30 minut. Necháme po dobu 5 hodin. Před přijetím koupel infuze kmene. Doba - 15-20 minut. Přijetí sazba - 15 Postupy každý den nebo obden.

*** Pro zvýšení účinku je vhodné kombinovat příjem lázní s využitím borovice vývaru uvnitř. Chcete-li to, budete potřebovat 5 lžic drcené jehly. Naplnit je 2 šálky vařící vody a dusíme 15 minut. Vývar nalijte do termosky a necháme přes noc. V dopoledních hodinách kmene a pití po celý den.

Birch lázeň zlepšuje krevní oběh, normalizuje výměna vody a solí snižuje objem těla. Taková koupel je nejen schopen uklidnit nervy, ale je to lék na revmatismus, dermatitidy a ekzémy. Tyto suroviny lze použít mladé listy a větvičky břízy a březové mízy. Pour 400 g surového 2 litry vroucí vody a nechá po dobu 1 hodiny. Kmen a nalijte do vany.

Ve snaze o rychlé výsledky by neměly zneužívat vodní procedury - zde, stejně jako ve všech důležitých opatření.