Jak snížit tlak doma?

Problémy s tlakem - častým problémem moderních lidí. Rytmus života je tak rychlý, že naše tělo nemůže držet krok s ním. To se stává v mnoha druzích tlakovým rázům: je nízká, pak vysoká.

Vysoký krevní tlak je často důsledkem přepětí, stres, únava. Je to vědecký název hypertenze. Hypertenze může být chronické nebo dočasné. V každém případě je třeba vysoký krevní tlak, že bude opět k normálu, snížení ego.Dlya, že je nejen celá řada léků, ale také tradiční léky.

Produkty, snižující tlak

Hypertenzní pacienti (lidé s vysokým krevním tlakem), budou mít zájem vědět, že tam jsou některé potraviny, které snižují krevní tlak. Tyto produkty by určitě muset zahrnout do svého jídelníčku.

• voda - nejvíce nepostradatelný produkt pro hypertenzi. Koneckonců, pít hodně tekutin je důležité pro každého, zejména u pacienta. Jez čisté vody v průběhu dne není menší než 2 litry.
• Velmi účinný přípravek, který snižuje tlak exotického ovoce jsou dlouhé známe - banány. Mají hodně draslíku. Draselné, známo, že se podílí na buněčném metabolismu (včetně sodné soli) a má proto redukční účinek na krevní tlak. Použití jednoho banán za den výrazně zlepšit své zdraví.

• Čokoláda má také schopnost snižovat krevní tlak. čokoláda Je vyrobena z kakaových bobů, a tak vybrat kvalitní čokoládu a nejlépe černé, ve které je podíl kakaového obsahu výše.

Zelený čaj - snižuje krevní tlak?

Kromě vody, tam jsou nápoje, které se staly tak známe, že jsme zapomněli na své uzdravení svoystva.Naprimer, zelený čaj. Slyšeli jste, že může snížit krevní tlak? Je to opravdu?

Zelený čaj obsahuje kofein. Kromě toho obsahuje ještě více než v černém čaji nebo kávě. Kofein - komponenta, která zvyšuje tlak. Zelený čaj obsahuje i další složky, redukci tlaku, - catechin. Vliv zeleného čaje na tlaku je takový, že je to díky katechiny, jemně snižuje krevní tlak, na rozdíl od kávy.

Zelený čaj usnadňuje průtok krve, rozšiřuje cévy. Je velmi účinná při léčbě hypertenze. Regulyarnoeupotreblenie zelený čaj nejen snižuje krevní tlak, ale také snižuje hladinu škodlivých cholesterol v krvi. Pít zelený čaj 3-5 krát denně po dobu jednoho šálku a krevní tlak vrátí do normálu!

Hibiscus - snižuje krevní tlak?

Američtí vědci provedli takovou studii hypertoniků: vše rozděleno do 2 skupin, jeden dostal Karkade třikrát denně po dobu jednoho šálku, a další - místo toho dal prášky „údajně od tlaku.“ Ve skutečnosti je podstatou experimentu bylo vidět rozdíl mezi těmito dvěma skupinami subjektů a určit, zda klesá ibišek tlak, nebo ne.

Ti, kteří pili Karkade vědci potvrdili domněnku o léčivé vlastnosti čaje. Hibiscus skutečně snižuje tlak! Pít až 3 šálky za den, a budete pojištěni proti hypertenzi!

prostředky pro snížení tlaku

Medicína je již dlouho známo mnoho účinných prostředků pro snížení krevního tlaku. Patří mezi ně:

• Antihypertenzní léky. Jsou léky, které snižují tón cévy. Rozšiřují cévy a tím snížit tlak. Příklady: raunatin, dibasol, reserpin, atd.
• léky, které snižují rychlost srdečních stahů. Díky nim se sníží vyhození krve do aorty, snížená tlak.
• léčiva, která snižují aktivitu v mozku centra, která je zodpovědná za pohyb krve cévami.

• diuretika. Jejich působení je založeno na snížení arteriálního tónu v důsledku vyvedeniyasoley sodíku vylučuje.

Ale nezapomeňte, že samoléčba může poškodit! Z tohoto důvodu se uchylovat k léčbě těmito léky pouze na lékařský předpis!

Jak rychle snižují krevní tlak doma?

Rychle snížit tlak v domácnosti, můžete použít následující oblíbené recepty.

• Tinktura z kozlíku. Vezměte jednorázový 20-30 kapek vody.
• Připravte si odvar z kořene kozlíku lékařského. Pro tento účel 10 g mleté ​​hmoty zalijeme šálkem vroucí vody. Nech to vařit. Sue a půl hodiny, vypít 1-2 polévkové lžíce, nejlépe po jídle pít odvar 3 krát denně.

• Velmi účinný recept pro další snížení tlaku: 2 lžíce kozlík kořen a stejné byliny motherwort, 1 lžíce drtit ovoce, anýz, a totéž byliny řebříčku. Vše mix, zalijeme 1 polévková lžíce výsledná směs se vaří voda. Nechte stát po dobu jedné hodiny. Vezměte 3 krát denně po dobu třetího šálku.

snížení tlaku byliny

V lidových receptů, jejichž cílem je snížit tlak setkal byliny, jako červeného jetele (pomocí jeho květy), dámy peněženka (Grass), nové koření Kopru (semena), měsíčekofficinalis (květiny), motherwort pěti čepel (tráva) a mnoho dalších. Z těchto bylin jsou připravené odvary, nálevy dělat.

Je důležité vědět, že self-držet při hypertenzi je nebezpečné! Léčba hypertenze by měly být pod dohledem odborníka. A byliny mohou pouze doplnit hlavní léčbu předepsanou lékařem! Nehraj si se svým zdravím!

Viz také:

• Kaptoprilové: indikace pro použití
• Tlak Vnutrecherepnoe u kojenců
• Hypertenze 2 stupně - příznaky a léčba
• Antihypertenziva z poslední generace: seznam

Navíc, vysoký krevní tlak je třeba kontrolovat své emoce, často k odpočinku (užitečné denního odpočinku nebo spánku) a samozřejmě, vzdát špatných návyků. Dodržovat zdravý životní styl pro normalizaci tlaku, aby se zabránilo vysoký tlak.