Základní pravidla pro přechod k jinému způsobu stravování

Rozhodli jste se změnit svůj životní styl a začít se změnit to, co jíst? Blahopřejeme! Jste se pokusili, ale nefungují, a staré zvyky se stahují zpátky, nebo jste prostě není připraven? Existuje několik základních pravidel, které vám pomohou přejít na jiný druh energie, nejen bez nedozírné následky, ale také s radostí!

Vaše rozhodnutí by mělo být vědomi

Musíte jasně pochopit, proč ji budete potřebovat. Pokud jste jsou řízeny způsobem, jen touha experimentovat, to je lepší dokonce začít, protože kromě frustraci a špatnému zdravotnímu stavu není nic neuděláš. To je to nejdůležitější, protože určuje veškeré další motivaci a účelu ve své touze, aby přechod na jinou fázi výkonu. A jak dlouho můžete vydržet. V případě, že rozhodnutí se shoduje s výzvou své duše, tedy člověk nemá vrátit více než kdy jindy jako pravidlo, nahrazující jeden druh jídla do druhého. Přesněji řečeno, může mít všechno a získat hodnotu a výhody některého z produktů, ale není to každý den, a ulpívá na zvolené cestě, protože on a jeho tělo se cítí lépe na nové formy energie.

vědomosti

Než začnete skákat na kroky potřebné pro přípravu informací. tj zjistit nové potraviny recepty, například, studovat, jaké potraviny jíst, jak vařit, a tak dále. Najít veřejné obchody prodal produktu (to je případ, je-li dříve jste nikdy nenakupoval, například sušené ovoce, koření, ořechy, oleje). Také do budoucna, lze nalézt v některých kavárnách můžete jít, sloužící například vegetariánskou stravu. Syroedcheskuyu nakrájené ovoce prodává v téměř každém kavárně, stejně jako kusy zeleniny, taky. Znalosti potřebné pro v určitém okamžiku nemáte pocit paniky a co jíst, kam jít?

Vytvořit nabídku pro tento týden, měsíc

Pokud ne, pak jste ztratili, nebo zjistíte, že jste hladoví, bez ohledu na to, jak moc jste si hodně neobvyklá jídla, které nejedl. A pokud je menu, pak se vaše duše je klidná a těší fakt, že bychom neměli přemýšlet o potravinách (co vařit, co koupit pro nový předpis).

Nemůžete skákat přes kroky

S výjimkou samostatného jídla. Je možné jít spolu s vegetariánství a syrové potraviny. Ale upřímně řečeno, pokud chcete, aby okamžitě skočit a jíst slunce a začít cvičit, je pravděpodobné, že budete umírat hladem.

Vytvořit prostředí, které Vás bude podporovat

Nemáte-li mít přátele nebo rodinu proti takovým přechodem, najít na internetu nebo v životě společnosti, kteří již přešli na druhu potravin, které chcete komunikovat s nimi, zeptejte se. Budou rádi podpoří. Ale být schopen rozlišovat mezi těmi, kteří změnili typ napájení z potřeb duše, z fanatiků. Ten bude mít negativní vliv na vás a budete rychle líto, že se rozhodli změnit své stravovací návyky.

Nikomu to neříkej, že budete dělat

Je lepší, aby nám řekli, kdy byl vyroben, a nejméně 2 měsíce strávil na nové formy spotřeby potravin. Společnost bude přirozeně bránit svůj nový způsob stravování, života a myšlenek. Z tohoto důvodu je lepší se vystavují pod útokem. Přechod by měl být potěšením, nikoli jako protest a boj proti všem!

Pozor na něj minulý měsíc, a nechte vše

Další měsíc jít! V tomto okamžiku budete rozumět a realizovat jejich nejsilnější a nejškodlivější stravovací návyky, které jste si nevšiml dříve, a nedokázal ani představit, co jsou zač. A možná na první pohled byste měli odmítnout, že je z těchto návyků. Například sladké (cukroví, pečení), přejídání, od posledního jídla. A pak samotné složení potravin. Ze zkušenosti bych řekl, že čokoláda je mnohem těžší, aby se vzdal, než z masa a vařené jídlo!

Neukládá nový způsob života

A ne odsoudit ty, kteří jedí jinak a nemají v úmyslu změnit svůj jídelníček. Koneckonců, po celou dobu! A pokud jste kolem těch, kteří nejsou připraveni ke změně fáze napájení, je to jejich právo a jejich způsob života. To nemůže být nucen, aby je přesvědčili, jak k ničemu dobrému nebude. Postupem času, možná, že chápou a připojit se k vám, ale přišli o radu.

Pokud jste správně udělal vše, nový životní styl přinese radost a lehkost bytí. A absolutně nemusíte vůle změnit stravu. Je to jako byste změnit svůj každodenní účes, protože se stal stejně jako ostatní. To nemusí přesvědčovat nebo nutit sami. Právě v době, kdy jste si zvyknout na nový způsob.

Pokud nemáte pocit, to, radím vám, aby se vrátit k předchozímu formě potravin a čekat na nějakou dobu. A možná i „i tento nápad? „Pro tebe. Žít jako vaše srdce cítí!

Speciálně pro LadySpecial - Mercury