Ukazuje nohy během spánku a před spaním

nemoc "kroutí nohy„Také se nazývá“ Syndrom neklidných nohou, nebo syndrom Ekboma“.

Vskutku, „kroutí nohy“, jsou ve stavu relativního klidu, před spaním, během spánku, když člověk leží nebo sedí.

Často tento soubor „kroucení“ znamení se objeví v případě nedostatku železa v těle. A díkybohu, zda se jedná o tento případ, protože v tomto případě je syndrom je velmi snadno léčitelné.

Důvody, proč předení nohu ve snu

„Syndrom neklidných nohou“ může být způsobeno:

• neurologických onemocnění,
• revmatoidní artritida,
• vymazal endarteritida
• porucha ledvin,
• chudokrevnost.

Většina pacientů bez porušení nelze identifikovat, a pak aplikovat léky normalizovat mozkovou aktivitu nebo užívání drog, které způsobují uvolnění svalů (myorelaxancia).

Tipy pro prevenci onemocnění, které se kroutí nohy

Pro snížení notoricky známé syndrom "torzní nohy před spaním„Doporučuje se přejídat před spaním, a chodit na čerstvém vzduchu po dobu nejméně půl hodiny, ne SuperCool, zejména v nohou, masáže nohy před spaním a mnul mátový olej k zarudnutí, omezení přijímání alkoholu, přestat kouřit, jíst více jablek a jiné potraviny, které obsahují hodně železa. Jablka jsou vhodné jak čerstvé a zapečené.

pacienti, kteří Ukazuje nohy během spánku Lékaři často doporučují doplňků s kyselinou listovou a magnézium.

Pohyb u tohoto onemocnění oslabuje bolest, takže zhoršení přichází v noci. Jako výsledek, jen ráno přináší únavu a lidé nemohou soustředit celý den.

„Syndrom neklidných nohou“ často přináší i problémy se srdcem. Konstantní pohyb nohou reagovat nebezpečné kolísání krevního tlaku a srdečního rytmu.

Někteří pacienti pomoci zahřát na druhou stranu chladné koupele nohou v noci.

Mnoho přinést určitou úlevu na bavlněné ponožky, které nosí v noci.

Uymite bolest těsně před spaním, chodit před ulehnutím do postele do ložnice.

Plánovat blízké budoucnosti cestu k lékaři. Měla by však být připojeny oba jejich vlastní úsilí k provedení doporučení.

Tradiční metody podle stavu, kdy noha otáčí ve spánku

Slavní lidé metoda léčby bolesti v nohou je to vsedě, nebo během spánku, je třeba hodit nohy na kolébání přikrývek, takže noha nad úrovní těla a hromadí, stagnující žilní krve vlevo ventilové kapsy na žíly.

Masáž nohy by měl být opatrný, ne více než zanícených tkání nohy, s výhodou za použití regenerační nebo relaxační krém (Troxevasin, mentol, Lioton, léčitel).

Běžné lidové metody léčby bolesti v nohou ve formě koupelí, pleťové vody, kontrastní sprchy, často snadno sebe-masáž nohou. Léčení a profesionální masáž v oblasti boků, pasu a páteře.