Meloun: přínosy a škody

Voňavá, sladká a chutné, bobule, jako malé slunce - všechny tyto slova se vztahují na meloun. To může být z různých druhů a odrůd, může vážit až 25 kg, ale chuť je složen ze slunečního záření, nemůže být zaměňována s jakoukoli jinou. To je nejen chutné, ale také mnohé zásadní pro naše zdraví léčivé vlastnosti.

Díky užitečných látek, které jsou obsaženy v jeho složení, meloun týká dietní a léčivých přípravků. Užitečné vlastnosti melounu a uloženy v vysuší a v sušené formě, v marinádou a jam. Ale i přes výhody, melounu a může způsobit škodu, a to zejména pokud si koupíte to nezralé. Z tohoto důvodu je důležité dodržovat pravidla nákupu a výběru meloun, aby nedošlo k sebe a své blízké ublížit.

Složení melounu

Užitečné vlastnosti melounu na prvním místě, určí jeho složení minerálů. Obsahuje vápník a draslík, chlor, sodík, hořčík a křemík, které jsou nezbytné pro lidské čísla. Konstrukce se skládá z meloun vitaminů PP, skupiny B, ve velkém množství vitaminu B1 a B2.

Jeho složení je zjištěno, kyselinu askorbovou a karoten. Všechny tyto vitamíny pomáhají k nasycení těla a rozšířit přitažlivost mládeže a žen. Meloun obsahuje velké množství železa - 15krát více než mléko. Přičemž jej lze použít ke zvýšení hladiny hemoglobinu.

V meloun obsahuje velké množství enzymů, což je důvod, proč se dobře vstřebává ve střevě a normalizuje svou práci. Obsahuje velké množství vlákniny, což je ideální profylaktické proti zácpě dělá. Má mnoho proteinů a organických kyselin. Zralé meloun vlákniny obsahuje snadno rozpustné aminokyseliny, které pomáhají k posílení kapilár, kosti a vlasy. Přítomnost v melounu kyselina listová, což je pro tělo ženy velmi důležité, což je nezbytné pro období menopauzy a těhotenství.

Přínosy pro tělesnou melounu

• Meloun má léčivé vlastnosti, které pomáhají při léčbě zažívacích poruch.
• Je schopen vyrovnávat složení hormonů, zmírnit deprese, zlepšuje paměť.
• Při onemocnění jater dojde, močové kameny, lékaři se doporučuje pravidelně jíst meloun. Je schopen zlepšit imunitní systém, zklidnit nervovou soustavu, zlepšují vzhled.
• Meloun je užitečné pro chudokrevnost a vyčerpání.
• Neméně užitečné meloun bude v léčbě a prevenci aterosklerózy, kardiovaskulárních chorob. Má vlastnosti, které zvyšují účinek antibiotik, která snižuje jejich toxicitu.
• Meloun zabraňuje tvorbě nádorů profylaktické v boji proti kardiovaskulárním onemocněním, snížení množství cholesterolu na stěnách cév.
• Meloun je doporučeno pro všechny, kteří chtějí zhubnout, protože má nízkou kalorickou hodnotu. Bude nezbytné pro lidi, kteří trpí onemocněním nervů, vodnatelnost, žloutenka.
• Když anémie meloun zlepšuje proces tvorby krve.

• Vzhledem ke své močopudné vlastnosti, meloun pomáhá lidem, kteří jsou náchylní k nadváze mají kardiovaskulární onemocnění.
• Dokonce meloun semena obsahují živiny, které pomáhají bojovat s prostaty a jiných chorob urogenitálního systému mužů. Pokud vaši muži mají problémy s potencí, mohou pomoci Semena melounů. Semena melounů mají schopnost zvýšit mužské potence. Pro přípravu prostředků suchá semena být rozmělněna na prášek a přidá se k nim umění. l. med je 5 g 3 s. za den po dobu 1 h. l.

Meloun ublížení na těle

• Meloun lepší nemít kojících žen. Jeho použití může způsobit zažívací problémy dítěte. Nicméně, pokud budete dodržovat určitá pravidla, můžete si dopřát plátek melounu. Přečtěte si o tom v článku meloun kojení.
• Jíst meloun je kontraindikován v žaludeční vřed a 12 duodenální vřed, diabetes mellitus.
• Je lepší omezit používání melounu s poruchou střev a nedovolí malé děti.
• Lidé, kteří trpí častými alergickými reakcemi z jíst meloun je lepší zdržet se hlasování.

Meloun má nějaké kontraindikace být vědomi. Ale to je velmi důležité, aby si koupit meloun, který zrající. Proto je nejlepší počkat, až se termín přijde přirozené zrání melouny a koupit přesně zralý meloun, spíše než riskovat své zdraví kvůli časné chuť melounu.

Jak si vybrat zralé meloun?

Kupovat meloun, buďte opatrní. Nezralý meloun může vyvolat problémy s trávením. Ze zralých plodů je pěkné a silné aroma. Vůně zralých melounů je směs pachů hrušek, vanilky a ananasu. Vezměte si své oblíbené meloun a poplácal ji po ruce. V případě, že meloun je zralé, pak bude zvuk ztlumený, pokud nezralé - zvonění.

Můžete si také vzít meloun a stiskněte tlačítko na své místo po ruce, na druhé straně je-li stopky. V případě, že meloun zelená krusta, že bude velmi těžké, když je to trochu zralé podlehne při stisku. Kůra dobré melouny budou po stisknutí ruce lehce získá.

Jak jíst meloun?

Meloun většinou syrova, odstraněním slupky a nakrájíme na plátky. Je krajně nežádoucí jíst meloun, spolu s dalšími produkty. To má projímavé vlastnosti a může způsobit problémy s židlí a trávení.

Meloun ve svém složení obsahuje velké množství vlákniny, což je důvod, proč patří k těžké produkty. Chcete-li se dostat na tíhu v žaludku, je nejlepší jíst meloun 2 hodiny před jídlem a po 2 hodinách. By neměla míchat meloun s alkoholem, nemůže také pít kefír, kyselé mléko, jogurt a studenou vodu.

Zralé meloun, řádně vyzrálý, obsahuje ve svém složení mnoho užitečných látek, má pozitivní vliv na organismus. -Li pozor na koupi a nezneužívat ho, stravování v pořádku, pak se od melounu dostanete pouze výhody. Jíst denně, pouze 30 g zralého melounu, můžete nasytit své tělo energie, živin, posilují imunitní systém, bude vaše tělo připravit na zimu a ochraně zdraví celé řady nemocí.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Julie