Čekanka rozpustný: přínosy a škody

zdravý životní styl Je na lov. Téměř každý z nás je touha nahradit někdy užitečné bylinné čaje nebo infuze obvyklé káva. A co dělat, když nelze spustit ráno, aniž by osvěžující šálek aromatické nápoj? Můžete zkusit alternativu - rozpustné cikorky, chuť a vůni z nich se podobá kávu. Příjemný bonus je v tomto případě absence kofeinu.

Ale při použití čekanky mají pozitivní i negativní stránky.

Herb čekanka

Co je to závod, ze kterého se připravená káva pití? sám cikorka Je známo, že všechny: oko-potěšující měkké modré květy na vysoké stonky a velmi tvrdé. Od dávných dob byl používán v lidovém léčitelství jako správné vyléčení žaludečních onemocnění, léčbu jater a ledvin, stejně jako artritida a dna.

Všechny části rostliny jsou léčivé a obsahují velké množství živin: provitamin, vitamínů skupiny B, vitamin C, železo, draslík a vápník, pektin (a to není vyčerpávající seznam!). Nejcennější položkou je k dispozici v kořenech čekanky - inulinu. Tento mimořádný rozsah jejich významný dopad, který zlepšuje metabolismus, snižuje hladinu cukru v krvi, Normalizuje játra, stimuluje imunitní systém, a dokonce i snižuje riziko rakoviny. Kromě toho, inulin je ve své podstatě přirozený prebiotika, tj podporuje růst prospěšných bakterií ve střevě a v důsledku toho, k normalizaci jeho mikroflóry.

Technologie výroby instantní čekanky

Aby bylo možné získat rozpustné cikorky, pomocí různých technologií. Velmi důležitý způsob, jakým je výrobek vyroben, má vliv na kvalitu a obsah živin.

Ve většině případů, čekankový prášek připravený z kapalného extraktu, přičemž všechny užitečné léčivých vlastností rostliny. Dalším způsobem, jak produkovat rozpustné cikorky, v podstatě podobnou výrobu lyofilizované kávy. V tomto případě je první krok zpracování praží kořenů čekanky. Agresivní tepelné zpracování, bohužel, vyčerpává konečný produkt, zvláště snížený obsah již známe inulin.

výrobci Kvalita okamžité čekanky nutně jeho složení. Po přijetí prášku z extraktu z rostliny budou uvedeny na obalu: 100% extrakt z čekanky. Koupit tento nápoj, co můžete v každém supermarketu, kde se často vystavoval v oddělení zdravé výživy.

Použití rozpustné čekanky

Využití nápojového prášku čekanky nepopiratelné. Díky jedinečné složení rostliny, má pozitivní vliv na celkový stav lidského těla a může pomoci při některých onemocnění.

Rozpustný čekanka - skvělá volba, pokud nevíte, z první ruky o

• Onemocnění kardiovaskulárního systému. Draslík obsažený v nápoji z kořene čekanky, zlepšuje funkci srdce, normalizovat srdeční frekvenci, rozšiřuje cévy a přináší krev škodlivý cholesterol.
• Onemocnění nervového systému. Vysoký obsah vitamínů skupiny B pomáhá udržovat dobrou náladu a podporuje zdravý spánek.
• Onemocnění zažívacího traktu. Protizánětlivé a hojivé vlastnosti čekanky pomoci vředu a zánět žaludku a inulinu obnovení střevní mikroflóry.
• Onemocnění jater. Vlastnosti čekanky jsou takové, že se jedná o přírodní gepaprotektorom, to znamená, že pomáhá jemně a přirozeně obnovit buňky játra, zlepšit tok žluči.
• Diabetes. Vědecké studie prokázaly, že inulin pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

Rozpustná cikorka, jak je známo, mohou nahradit kávu. A chuť a vůně nápoje nebude příliš lišit od běžného kávy. Zejména proto, že mnoho výrobců nyní nabízí širokou škálu produktů od prášku čekanky s různými přísadami. Je to nejen léčivé rostlinné extrakty (heřmánek, ginseng) a aromatické koření (skořice, zázvor), Ale kupodivu, káva. Malé množství mleté ​​zrnkové kávy - a nápoj z čekanky je prakticky nerozeznatelný od kávového nápoje.

Po užívání antibiotik nebo otravy často mají k pití drahé léky pro obnovení střevní mikroflóry. Zkuste je nahradit rozpustné cikorky, ale přispívá také k návratu tělo do normálního bakteriální rovnováhu a zmírnit nepohodlí v břiše.

těhotné ženy Někdy je třeba odmítnout zcela nebo přísně omezit používání čaje a kávy. V tomto případě je nápoj z čekanky mohou být dar z nebes. Je bezpečný pro těhotné ženy, zvláště pokud budete jíst s mírou.

Poškodit rozpustné cikorky

Navzdory skutečnosti, že se rozpustný čekanka - přírodní produkt, a velmi užitečné, že má své negativní stránky.

• Tento nápoj je kontraindikováno u osob se slabým plavidla a křečové žíly.
• Pokud trpíte chronickým kašlem nebo zánět průdušek, je nutné zasáhnout čekanku ze stravy.
• Astmatu, to je prostě nebezpečné pro zdraví!
• Nedoporučuje se zapojit do těchto přírodní náhražka kávy a alergie: obsahuje kyselinu askorbovou, může vyvolat alergickou reakci.

Někdy škody a přínos čekanky jít ruku v ruce. Dobrým nástrojem pro prevenci a léčbu onemocnění žaludku, to je kontraindikován v průběhu exacerbace gastritidy. Rozpustná cikorka zlepšuje metabolismus - velkým přínosem v boji proti nadměrné hmotnosti, ale to zvyšuje chuť k jídlu.

Viz také: Mohu čekanku kojící matky?

Chcete-li začít dávat napít rozpustného dítěte čekanku je třeba, aby to opatrně a ne před dosažením věku tří let.

V každém případě, pamatujte, že rozpustný čekanka - je nejen lahodný nápoj, ale také produkt vyrobený z léčivých rostlin. Proto před použitím nejlepší poradit se svým lékařem!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Elena