Příčiny menopauzy u dospělých žen

Stanete-li se unavený rychle, zřídka úsměv nervózní a ne - je čas dávat pozor na vaše hormony. Možná jste se potýkají s podmínkou, že jsme nepřijali diskutovat o open - stavu zvaného menopauze. Přístup menopauzy většinu žen jsou stále vnímány jako tragédii. Oprávněné obavy, nebo ne? Jaké jsou hlavní příčiny menopauzy u dospělých žen?

Není nutné, aby se dostal do falešného panice. Po menopauze nebo menopauze - to není nemoc, ale přirozený fyziologický proces, při kterém se postupně oslabila reprodukční schopnosti samic dospělého. Jinými slovy, ženy v menopauze postupně ztrácí schopnost početí a narození dítěte. Obvykle k tomu dochází v 45-50 letech. Hormonální změny vedou k narušení menstruačního cyklu. Ale bez ohledu na to, zda jste s nimi zacházet, nebo ne, budou zmizí, jakmile se tělo přizpůsobuje novým hladiny hormonů. Takže nebojte se moc.

Jaké jsou typické příznaky menopauzy?

První známkou, jak již bylo řečeno, - menstruační dysfunkce: periody stala velmi vzácné nebo příliš bohatá. Často dospělé ženy mají potíže, takzvané horké záblesky, které mohou být jednoduché nebo opakovat až 30-50 krát denně. Útok začíná zarudnutím obličeje, krku, hrudníku, doprovázené pocitem tepla, a končí vydáním studený pot.

K dispozici jsou neopodstatněné úzkost, změny nálad, nespavost, bolesti hlavy. Patologický stav je považován za významný vzestup krevního tlaku, obezity, metabolických poruch v těle. Předčasné pauza - to je, když měsíční přestanou do 40 let. Tento jev je poměrně vzácné, a jediný důvod, proč říká, že v těle, existovaly vážné porušení. Nakládat potřebují komplexní různé specialisty: kardiolog, endokrinolog, trauma, neurolog.

Existují preventivní opatření?

Chcete-li zachovat zdraví dospělé samice pomůže klidný a harmonický život, a vy byste měli znát skutečné příčiny menopauzy, nedostatek stresu, správné výživy, stabilní hmotnosti, příznivé klima, včasné návštěvě gynekologa. Proč mnoho žen začínají aktivně se stížností na pokles sexuální touhy? Důvod je jasný: pokud má žena depresi, pak je to jen kvůli sexu nemá ani sílu, ani chuť. Nicméně, nemůžete odolat nutkání k odklonu od sexuálního života. Naopak, je nutné zachovat tuto poměrně důležitý aspekt života.

Nicméně, v průběhu menopauzy a po tělo je rychle stárne. Ano, tak v tomto období by měl udržovat přiměřenou životní styl, jíst správně, brát vitamíny, vyhnout se stresu. Fyzická aktivita podpoří svalový tonus a zvyšuje krevní oběh až do morku kostí. Mimochodem, můžete najít spásu v józe - na tělu vlastní regulační techniky jsou velmi užitečné. To je obzvláště důležité jíst potraviny, které obsahují velké množství vápníku, nebo ztrátu kostní hmoty během tohoto období může vést k osteoporóze.

Jak lze zmírnit můj stav?

Mnoho žen prochází menopauzou způsobuje velmi obtížné, částečně proto, že jejich negramotnosti. Za prvé, měli bychom se vzdát možnost konzultovat ve všech otázkách, trápí vás s gynekologem. Hormonální léky předepsané lékařem, pomoci vyrovnat se s nestabilní emocionálního stavu. Náhradní léčba vyhne nepříjemné příznaky a nemoci, které mohou nastat při restrukturalizaci těla.