Menopauza a menopauzy u žen

V životě každé ženy jednou za období, které všechny jemně strach a kteří chtějí všechny možné zpoždění. Jak jste pravděpodobně uhodli, bude to o menopauze, nebo jak se tomu říká, menopauza. Mluvme o menopauze a menopauzy u žen.

Co je to menopauza

Climax je doba, během níž se postupně snižuje produkci ženských pohlavních hormonů estrogenu. Zpravidla se to stane po 50 letech. Nicméně tento bod je přísně individuální. Podezřelý menopauza plechovce žena na nepravidelné, vzácné, a pak mizí menstruace. Existují faktory, které mohou urychlit nástup menopauzy? Rozhodně!

Zde jsou některé z nich:

• genetická predispozice;

• chronický stres;

• odložený doživotní gynekologická ordinace;

• vyčerpání;

• chirurgické odstranění vaječníků.

projevy

Menopauza, není pochyb o tom, je komplexní soubor příznaků, které jsou pozorovány v individuální konfiguraci každé ženy. Mezi nejčasnější projevů menopauzy jsou návaly horka lze konstatovat, čelit, zvýšené pocení, výrazné změny nálady a poruchy spánku. Bohužel, volatilita nálady, sklonem ke zvýšenému podrážděnost, deprese a dokonce agrese může výrazně zhoršit vztahy s rodinou a přáteli. O něco později připojil močové problémy, vaginální suchost a snížení sexuální touhy, což není nejlepší způsob, jak může mít vliv na sexuální život.

komplikace

Estrogeny jsou důležité pro naše tělo. Podílejí se na mnoha důležitých procesů, a tedy deficit negativně ovlivňuje nervový a kardiovaskulární systém, mozek, játra, močového měchýře a kůže. V menopauze dochází k poklesu hladiny estrogenu, což vede nejen k vymizení menstruace, ale také zvyšuje riziko vzniku osteoporózy, aterosklerózy a ischemické choroby srdeční. Je porušením metabolických procesů, což může vést k rychlému přibývání na váze, ztráta elasticity kůže a vrásek.

preventivní opatření

Menopauza nelze zastavit nebo zabránit. Nicméně, my můžeme podporovat zdraví a snižovat dopady nepříjemných příznaků. Za tímto účelem se doporučuje ženám:

• správnou výživu a kontrolu hmotnosti;

• mírné cvičení. Ty vám umožní kontrolovat svou váhu, aby se vaše svaly ochablé, a také snížit riziko vzniku osteoporózy a kardiovaskulárních chorob. Kromě toho, cvičení podporuje uvolňování rekreačních hormony, které udržují dobrou náladu;

• Mám rád procházky na čerstvém vzduchu, setkat se s přáteli - vše, co přináší potěšení.

Hormony nebo fytoestrogeny

V poslední době je jedinou možností pro léčbu v menopauze byly považovány za léky hormonální substituční terapii. Bohužel, tyto látky mají výrazné boční symptomatologií, a to zejména při dlouhodobém užívání. V některých případech, zdraví žen neumožňuje hormonální terapie.

V posledních letech se v korekci klimakterických změn v těle jsou využívány bylinných - fytoestrogeny. Mají stejné vlastnosti jako estrogen produkované ženském těle. To je vzhledem k podobnosti jejich struktury, ale mělo by být zřejmé, že je mnohem slabší fytoestrogen tento hormon. Fytoestrogeny se podílejí na regulaci metabolismu a odstranit hormonální nerovnováha, což v konečném důsledku snižuje příznaky menopauzy a zpomaluje stárnutí. Úroveň fytoestrogenů v různých rostlinách. Například v semenech fytoestrogenů úroveň vyšší než v listech a stonku. To je důvod, proč vytvářet bylinných, mají vlastnosti estrogenu, léčivé semena rostlin se používají hlavně.