Užitečnější než medem na lačný žaludek?

Co je tak užitečná med, protože je lepší jíst po jídle nebo na lačný žaludek, kteří si to mohou používat, a kdo lepší zdržet se toho dosáhnout? Na tyto a další otázky, budu odpovídat.

• Užitečné vlastnosti medu

Není pochyb o tom, jedinečnost medu je dána tím svým specifickým chemickým složením. Podle odborníků, tento výrobek obsahuje více než 70 cenné pro člověka.

Z větší části, med se skládá z jednoduchých sacharidů. Samozřejmě, že tato skutečnost je velmi energeticky náročné produkt dělá. Různé odrůdy mohou obsahovat od 300 do 500 kcal. Proto, aby ji používat, nezapomeňte na moderování. Cukr ještě nikdo prospěch.

Ale to neznamená, že ti z nás, kteří mají obavy o harmonii tvarů a plně se snaží, aby jeho tělo, aby splňovaly nejvyšší světové standardy krásy, měli úplně opustit tento produkt. Bylo by špatné, vzhledem k tomu, že med je schopen normalizovat řadu metabolických procesů, a v důsledku toho přispívá k hubnutí.

Med obsahuje velké množství enzymů, které jsou schopné výrazně zlepšit proces trávení, čímž se snižuje zatížení orgánů gastrointestinálního traktu. Nicméně, je třeba opatrnosti, zvláště ti z nás, kteří trpí cukrovkou. Nezapomeňte na vysoký obsah cukru.

Med - je zdrojem minerálů. Tím, že je položena pouze tu a železo, měď, fluorid, draslík, vápník, brom, zinek, jód a ještě další prvky v řádu 30. Je známo, že tyto prvky jsou velmi důležité pro tělo. Bez nich by žádný systém nebo orgán v těle nebude řádně vykonávat.

Tak například, železo, je nutná pro normální procesy krvetvorby a pro transport kyslíku do tkání. Vápník je nezbytný pro kostní tkáně. Jód je zapotřebí štítné žlázy, jak se podílí na biosyntéze jejích hormonů.

• Jak nejlépe využít med?

Mnozí odborníci se domnívají, že med je stále lepší jíst na lačný žaludek, když žaludek prázdný. V tomto okamžiku jsou všechny látky, které jsou v tomto produktu, nemíchejte s jinými ustanoveními, a v důsledku toho se nepřipojí s ním v reakci. V tomto případě si můžete být jisti, že všechny užitečné chemikálie jsou recyklovány a vstřebává naše tělo za nás.

Ale s tímto jedním problémem. Jestliže osoba má onemocnění horního gastrointestinálního traktu, jako je žaludeční vřed nebo gastritida je lepší zředit medu v žádném jiném produktu, například kaše nebo pravidelné mléka. To samozřejmě sníží užitečnou součást, ale to, co nemoc ukládá určitá omezení.

• recepty

Při onemocnění srdce lze doporučit pouze asi 30 gramů medu na lačný žaludek. Udělej to lépe a to následujícím způsobem. Toto množství produktu potřebné pro rozpuštění asi půl sklenicí vody. Všimněte si, že kapalina by měla být vařené a teplé. Jeho teplota by neměla překročit 50 stupňů, může být i nižší, avšak ve studené vodě, zacházejí včel nebude míchá velmi dobře a v horké, je přeměněna na sladké tekutiny.

Jíst vařenou šarže by měla být ve stejném čase. Počet těchto postupů by neměla být větší než dvě nebo tři. Ve stejné době, v neposlední řadě, musíme výrazně omezit množství jednoduchých cukrů přijatých v čaji, kávě a jiných potravin a nápojů. Nezapomeňte, že nadbytek těchto látek jsou nebezpečné nejen pro postavu, ale i pro celkové zdraví.

Pak se podobné řešení by mělo být třicet minut před snídaní, nebo jen tři hodiny po jídle. Si můžete dovolit sklenici této drogy, a těsně před spaním, mít pozitivní dopad na kvalitu nočním odpočinku.

Vzpomínám si, že když se kyselost vody k dispozici by měla být použita namísto mléka nebo kaše. V tomto případě budou odstraněny nebo alespoň sníženy dráždivý účinek na žaludeční sliznici.

Lžíci medu na lačno se doporučuje pro lidi, kteří jsou často zácpa. Pokud nejsou žádné kontraindikace ostatních orgánů nemůže ani zvyšují výrobek do vody nebo cokoliv jiného. Enzymy v něm obsažené, může mít pozitivní dopad v útrobách jako celku. Je to z toho důvodu, včelí pochoutka musí být v dostatečně vysokých koncentracích.

závěr

Jak můžete vidět, že ve většině případů je lepší použít med na lačný žaludek. V tomto případě je většina živin bude přijato, jak se říká, po předchozí domluvě. Nezapomeňte na to, že tento výrobek je poměrně silný alergen. A protože jeho použití je kontraindikován u osob s individuální nesnášenlivosti, stejně jako těhotné ženy a kojící matky.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru