Sušené meruňky: užitečné vlastnosti, výhody a poškozuje

Jak vyrobit sušené meruňky?

S cílem připravit vlastní sušené meruňky, budete potřebovat vysoce kvalitní zralé meruňky ovoce. Je třeba, aby se promyje, pak střih a odstraňte semínka, potom se suší na slunci. V průměru o týden později se ukáže, chutné a šťavnaté meruňky. Chcete-li získat jeden kilogram sušených plodů tento krásný, budete potřebovat kolem šesti kilogramů meruněk.

Který vykazuje vlastnosti sušených meruněk?

Plody obsahují prospěšné minerály, jako je železo, ikaltsy hořčíku a fosforu. Navíc má organické kyseliny, glukóza, sacharóza, fruktóza a pektin.

Při sušení čerstvých meruněk základní vitamíny vypaří a vitaminy A, C a PP zůstávají. Navíc v tomto sušeném ovoci zachována a některé vitamíny skupiny B

Použití sušených meruněk z lidského těla lze snadno odvodit radionuklidů, ale také těžké kovy a jiné škodlivé látky do těla.

Sušených meruněk - známý posilující prostředek, který účinně normalizuje na kardiovaskulární systém.

Užitečné vlastnosti sušených meruněk, díky vitamínu A v něm i v denní spotřeby sušeného ovoce podporují ostrost a jasnost vidění.

Sušené meruňky jsou velmi užitečné pro ty, kteří trpí onemocněním ledvin a cukrovkou, stejně jako ti, kteří udeřil štítnou žlázu.

Při příjmu, meruňky antibiotika přispívá ke snížení negativních účinků chemických látek.

Používáte-li sušené meruňky s jinými sušeného ovoce, medu a ořechů, je možné vyrovnat se s problémy srdce, stejně jako zbavit nachlazení. Zvláště užitečná je kombinací těch, kteří utrpěli infarkt.

Vzhledem k tomu, meruňky mísí s různými produkty, se úspěšně používá v vaření.

To sušené ovoce s mírou přispívá ke snížení hmotnosti.

Díky svým bohatým chemickým složením pomocí sušené meruňky mohou zachovat mládí, aby se zabránilo předčasné vrásky.

Velký obsah hořčíku v sušených meruněk přispívá k boji proti anémii a hypertenze.

Sušené meruňky jsou velmi účinné při vaskulární okluze.

Kalorií sušené meruňky

Sto gramů sušených meruněk ovoce obsahuje přibližně 240 kalorií.

Může poškodit meruňky?

Sušené meruňky jsou vysoce kalorické a velmi výživné, takže se jíst ne příliš velkém množství.

Je kontraindikován za sníženého tlaku.

Nemůžete zneužití, protože to může vést k trávení.

Po silným chemickým ošetřením před prodej meruněk může být také velmi nebezpečné. Takže se nemusíte kupovat ovoce je příliš světlé barvy, protože se říká, že to bylo ošetřeno oxidem siřičitým nebo nějaké potravinářské barvivo. Pokud budete jíst ovoce, budete muset začít silné bolesti v krku a kašel. Také v případě, že byla porušena jeho skladování nebo technologie zpracování, meruňky staly velmi tuhý, musela se objeví víno chuť. Z takový výrobek by měl být opuštěn.

Také nelze jíst meruňky v potravinách pro ty lidi, kteří mají astma nebo jakékoliv jiné typy alergií.

Pokud trpíte onemocnění žaludku, je to také lepší zdržet používání sušeného ovoce.

Takže jsme mluvili medicsguru.ru stránky o tom, co je sušené meruňky, užitečné vlastnosti, výhody a poškozuje o tom, které diskutované. Jediná věc neřekl, je, jak si vybrat meruňky.

Takže víte, že jsou dobré pro zdraví meruněk po vysušení má tmavě hnědou nebo tmavě oranžové barvy, kromě toho musí být čisté, střední pružnost a pevnost. Nicméně v každém případě tím, že jí to, nezapomeňte poslouchat pro sebe, ne přejídat ...

bagirrra123, medicsguru.ru