Porušení hmotnosti malého dítěte

Někdy děti tloustnou, protože hormonální poruchy či genetických chorob - ale procento takových dětí je malá. V podstatě, ve své nadváhy tyto faktory jsou na vině. Mluvme v článku o porušení malého dítěte hmotnosti!

Výkon v rozporu s hmotností

U dětí mladších než 1 rok krmení z láhve - Riziko zóny: k prevenci obezity, používat pouze uzpůsoben pro kojence, řídit proporce jejich chovu a doporučené množství (neředit směs s mlékem). Kojení - nejlepší prevencí obezity. Se zavedením příkrmem v rozporu s hmotností dodržovat doporučené množství jídla, nespěchejte zavést drobky s sladké a slané. Po roce malé dítě začíná zvykat na dospělého jídlo, to je věk založil stravovací návyky a návyky. Úkolem rodičů - pomoci vašemu dítěti naučit se jíst správně, milovat zdravé jídlo od dětství. Starší děti, pravidelně konzumovat vysoce kalorické a syntetické produkty (sladké a sycené nápoje, chipsy, rychlé občerstvení, sladkosti) jsou rovněž ohroženy.

málo pohybu

Na drobky místo hry v přírodě - TV, ale místo toho, nabíjení - počítač? Bohužel, navíc váha není daleko. Mezitím je zátěž nejen spálit kalorie, ale také tvoří silné kosti a svaly, pomáhá drobky těžší v noci spát.

Dědičnost v rozporu s hmotností

Máma a táta jsou daleko od ideálu? S největší pravděpodobností, že dítě bude také nadváhu: tendence k nadváze může být dědičná. Rodinné faktory. Stereotyp výživy a fyzické aktivity v rodině - snad nejdůležitější fakt: je obtížné vinit drobky, že byl závislý na sladké, škrobnatých potravin nebo mastné vlastní. Jí a pohybuje se jako jeho rodiče učili. Pro stanovení diagnózy nadváhy a obezity se používá u dětí indexem tělesné hmotnosti (BMI). Je vypočítána jako: tělesná hmotnost (kg) / výška (m). Všechny výpočty byly provedeny pediatra nebo endokrinologa, ale tam je tabulka, na které mohou rodiče najít svou cestu - zda je váha umístěna v růstu dítěte a nad normu.

Pokud hmotnost ukazatelů mimo pravidla, měli byste se poradit se svým lékařem. Kromě výpočtů (který bere v úvahu hmotnosti a výšky), lékař vyhodnotí vývoj svalové hmoty, typ těla, stav malého dítěte kůže, rozložení tělesného tuku, diety, pohybové aktivity. To pomůže pochopit příčinu obezity a určit další taktiku (může vyžadovat další zkoušky nebo analýzy).

Obecně platí, že zdravé děti do 7 let, je důležité, aby se zhubnout a udržet stejnou úroveň, tím, že přidá centimetry namísto kilogramů, zatímco nutí BMI klesat po dlouhou dobu ve zdravém rozsahu. Ale pro úplné dítě udržet stejnou váhu, růst a lepší, tak těžké, jak dospělí - zhubnout. Pamatujte si, že spotřeba energie by měla přesáhnout spotřebu! V případě, že drobky vedle kila navíc mají zdravotní problémy, hubnutí by nemělo být nebezpečné pro zdraví a pohodlí, pomalé a stabilní - asi 400-500 g týdně, někdy přípustné až do 500 g za měsíc, v závislosti na stavu malého dítěte ,