Prevence a léčba obezity u dětí

Obezita trápí mnoho. Téměř polovina populace je obézní v naší zemi. Nevhodné stravy rodičů a jejich způsob života se odráží v oblasti zdraví dětí. Podle průzkumů veřejného mínění jen 30% žen se snaží jíst své děti. Ale mnozí stále věří, že lepší dítě, takže je zdravější. Budeme rozumět tomu, co by mělo být na prevenci a léčbu obezity u dětí.

důvody

Velký vliv na hmotnost dítěte má v rodinné anamnéze, stravovací návyky a životní styl. Mnoho dětí má nadváhu kvůli problémům s endokrinního systému a dalších nemocí, ale většina stále tloustnou z důvodu nedostatku fyzické aktivity. Proto by rodiče dávat pozor na časové nezdravé plnosti a snižují dítě k lékaři, který se bude starat o příčinách nadváhy.

Nebezpečí obezity

Pokud není k dispozici prevence obezity a léčba se nebere, pak dítě má tyto příznaky se mohou objevit v budoucnu:

Porušení Srdcem systému, čímž se zvyšuje tlak, aterosklerózu, anginu pectoris. Tyto nemoci se obvykle vyskytují u lidí ve věku však děti mohou trpět jimi.

Obezita je také riziko vzniku diabetu typu II, dítě, při kterém lidské tělo nereagují na inzulín a dodávání glukózy do tkání probíhá, a tím, že se hromadí v lidské krvi.

Nadváha stát příčinou zácpa, zánět slinivky břišní, žlučníku zánět. To zvyšuje pravděpodobnost gepatoza vyznačující se tím, selhání jater v důsledku posunu normální tukové tkáně.

Je obézní reprodukční systém. Chlapci zpomalil vývoj pohlavních orgánů, a narušil menstruace u dívek, což může vést k neplodnosti v budoucnu.

Dítě je narušen nervový systém, je nespavost, časté bolesti hlavy, zvýšená chuť k jídlu, časté změny nálady. Často nadváha způsobuje izolaci dítěte v sociálním světě. Vzhledem k tomu, že nekomunikuje stejného věku, se stahuje do sebe. V budoucnu to může vést k alkoholismu nebo k rozvoji anorexie nebo bulimie.

Prevence obezity

Je především na částech potravina, kterou má dítě sní důležité. Kdyby jí není obvyklé množství jídla, dát mu druhou část zeleninový salát nebo polévka. Měly by jíst pětkrát denně, děti, jejichž obezita je natolik závažné, se doporučuje přejít na menší jídla a jíst sedmkrát denně. Pro léčbu obezity je důležité držet dietu. To pomáhá zlepšit proces trávení. Je také důležité, aby řádně distribuci produktů po celý den. Například, maso a ryby jsou nejlepší jíst na oběd, na večeři, s výhodou mléčné výrobky. Prevenci obezity zahrnuje povinnou přítomnost snídani. Po napjatém a řádné snídani, aby se zabránilo přejídání v době oběda a večeře.

V dietě obézních dětí by měl být přítomen ovoce a zeleniny bohaté na vlákninu. Takové produkty urychlují trávení, přispívá k tělu zbavit se škodlivých látek. Je žádoucí snížit množství spotřebovaného chleba, mouky, krupice. Jsou poměrně vysoký obsah kalorií, ale není schopen dát dítěti potřebné živiny. Děti, které jsou náchylné k nadváze, snažit se sýry tuku, a to zejména zpracovány. Také vyloučeny ze stravy, nebo alespoň snížit na minimum tuku klobása, uzené klobásy. Pokusit se dát dětem méně banány, rozinky, ořechy, data.

Vaření potravin, který je podroben také hraje důležitou roli v prevenci a léčení obezity. Smažené potraviny pro děti do tří let nemůže být poskytnuta. A všechny výrobky jsou nejlepší guláš, vařit nebo péct. Jak již bylo zmíněno, zvyk rodiče dětí jsou zkopírovány. To znamená, že s cílem vyrovnat se s extra hmotnosti dítěte, je třeba dávat pozor na sebe a aby přehodnotily svůj životní styl a výživa.

léčba

Léčba závisí na směru příčin tohoto onemocnění. Nejúčinnější metody pro boj s obezitou u dětí jsou cvičení a diety. Je důležité, aby strava byla není rigidní a nedovolil, aby dítě zhubnout rychle, protože poté, co její vahou opět zvýšil. Nedoporučuje se rodiče sami předepsat léčbu a stravu pro děti. Dietetik vybere jídlo jednotlivě v souladu se všemi znaky organismu, výpočet optimální rychlost všech látek.