Příčiny a léčba chronické únavy

Chronická únava je docela běžné v dnešní době syndrom. Mezi hlavní příznaky zřejmé, že tento syndrom exacerbací období jsou: výskyt apatie a / nebo deprese, s doprovodem vztek záchvaty, výskyt úzkosti a úzkosti bez dostupnosti důvodů imunitní dysfunkce, po infekci, a převedeny onemocnění těla, bolesti hlavy a mdloby.

Abychom pochopili, jak se vypořádat s tím, musíte pochopit jeho příčiny. Vysvětlujeme další důvod. Spor o vzhledu, ale velkou roli provádí až do dnešního dne je důsledkem:

Nevhodné stravy a jako důsledek nedostatku mikro a makro. Nedostatek vody v těle vede k dehydrataci, je to nejsilnější stres. Dehydratace vede k hormonální nerovnováha, zvyšuje koncentraci v krvi, zvyšuje kyselost organismu.

V případě, že výkon není k dispozici ani malé množství sacharidů, což má za následek nedostatečnou tvorbu spotřeby energie v těle, které často způsobuje nevolnost, bolesti hlavy, únava, dehydratace a únava.

Nedostatek stopových prvků:

-hořčík, vede k narušení buněčné aktivity, což zvyšuje náklady na energii

- železa, což vede k nedostatečné množství hemoglobinu, což vede k anémii a nedostatku kyslíku do tkání a organam-

- Omega -3 tuky vedou k narušení procesů pro výrobu elektrické energie, metabolismus zpomalení a zastavení dodávky kyslíku do krve.

Nadměrná psychická a fyzická zátěž. Kontinuální deprese, stres, doprovázené záchvaty vzteku, agrese, vztek, úzkost a obavy jsou hlavní provokující narušení centrálního nervového systému, která předpokládá stabilní únavě a vyčerpání. Také vést k únavě konstantou, nepřiměřené zdlouhavé cvičení.

Nadváha. Znehybněn životní styl a nadváha související věci. Čím více člověk váží, tím méně zdatný. Nemůže provádět jednoduché pochůzky a věci, v souvislosti s tím, co se vyvíjí imobilizovaného životní styl. Se zvýšenou hmotnost vliv na psychiku, která se vyskytuje jako ospalost, rozptýlení, častými změnami nálady, tito lidé trpí paměti, zpomalit schopnost těla k práci.

Existuje teorie, že únava nastává po infekci. Vzhledem k tomu, v boji proti infekci strávil hodně sil v těle, což vede k dlouhodobé stimulaci imunitních buněk infekční antigeny. Časté a dlouhodobé onemocnění doprovázeno recidiv narušují provoz celého organismu a imunitního systému, zejména. To vede ke snížení tělesného postižení a chronického vzniku únavy.

Endokrinní onemocnění: .. hypotyreóza, diabetes, atd. Snížená funkční schopnost štítné žlázy a pankreatu vede ke konstantní slabosti a únavy, a to i v noci, změny hmotnosti.

Porušení režimu odpočinku a spánku. Stabilní nedostatek spánku, iracionální plánování dne, dlouhý mentální únava nebo fyzický stres, nedostatek slunečního světla a energie, nedostatek čerstvého vzduchu a pohybu vést k syndromu a značně ovlivňují stav vašeho zdraví.

Za účelem odstranění je třeba tento příznak výše důvodů vyřazen na maximum, a také navštívit lékaře pro získání odpovídající lékařskou pomoc.