Cholesterol norm

Příčiny cholesterolu a rychlost krve

Co je cholesterol?

cholesterol - specifické mastné látky obsažené vkrovi (lipid - tuk). Jakmile je cholesterol uložen v cévy srdce, mozek, začne výrazně zkomplikovat život. Často příčiny nemocí, jako je infarkt myokardu, cévní mozková příhoda,vysoký tlak, ateroskleróza, je cholesterol. Známa všechna fakta, aby se určit, kolik vysoké riziko ucheloveka srdeční choroby, je dostačující k měření obvodu pasu. Například, pokud kruhu Tali ženy přesahuje 96 centimetrů je ischemická choroba srdeční našli vtri krát častěji než štíhlejší. Znovu soderzhanieholesterina obézní lidé jsou vždy mnohem vyšší než Uhud. Cévy oběhového systému ztrácí pružnost v důsledku tučných jídel, nebo potraviny bohaté na cholesterol. Opět platí, že mezhduserdechnym útoku a pružnost cév, existuje přímá souvislost. Tolkokogda cévy jsou pružné, mají schopnost expandovat, když se svaly potřebují velké množství kyslíku. Plavidla s věkem stávají méně elastická a začíná rozvíjet hypertenze. Jako takový, cholesterol není škodlivá. Kromě toho, že obyazatelnodolzhen obsažen v určitém množství krve. Cholesterol je potřeba dlyanormalnogo z různých procesů, kromě svého těla dazhevyrabatyvaet jako přídavné palivo, když neobhodimo.Holesterin stává nebezpečnou, když je zvýšená. Po urovenholesterina překračuje limit, tepny dojít ke kontaminaci. Vkrovotoke stává hojnost lepkavých částic cholesterolu, oni držet kstenkam tepny, čímž je ucpání. V současné době je míra nadměrného holesterinavstrechaetsya stále častěji. Musíme si uvědomit, že nadbytek cholesterolu v krvi, je vysoké riziko vzniku srdečních chorob.

cholesterol

Studie ukázaly, že suschestvuetzavisimost mezi obsahem různých skupin lipoprotein zdraví člověka. Nadbytek LDL přispívá silně dost porušování razvitiyuateroskleroticheskih vorganizme. To je důvod, proč takový lipoproteinynazyvayutsya „špatné“. Lipoproteiny špatně rozpustné látky o nízké molekulové hmotnosti, jsou náchylné k oddělování osadokkristallov cholesterolu a tvorbě aterosklerotických plátů v krevních cévách, chtoobychno a vede k infarktu myokardu nebo ischemická mrtvice, nebo jiné kardiovaskulární sosudistyhoslozhneny.

Ačkoli, když se podíváte na druhou stranu, velké charakteristické soderzhanieLPVP krvi pro zdravé tělo, tak z toho důvodu, tyto lipoproteiny jsou nazývány „dobrý“ high-.Lipoproteidy dokonale rozpustný, nejsou náchylní kvydeleniyu cholesterol v sedimentech, a tak chrání cévy před ateroskleroticheskihnarusheny.

Norma cholesterolu v krvi

Jednotky cholesterolu v krvi je mmol / l (milimolů na litr, ruské jednotky), nebo mg / dl (miligramů na decilitr amerikanskieedinitsy). V ideálním stavu, hladina „špatného“ nizkomolekulyarnyhlipoproteidov pod 100 mg / dl (u lidí s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění pod 70 mg / dl). Tato úroveň u dospělých dostigaetsyaredko.

Když je hladina lipoproteinů s nízkou molekulovou hmotností vyšší než 160 mg / dl, sovetuyutprimenit stravě, aby jeho snížení pod 130 mlg / dl. Když se to urovenvyshe 190 mg / dl nebo stabilně drží nad 160 mg / dl, pak je na čase, aby uzhepribegat k lékům. Pro lidi, kteří mají velmi vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění, data tsifrymogut být snížena. Je lepší, když je podíl „dobrého“ cholesterolu úrovni vysokomolekulyarnyhlipoproteidov-svyazuyuschihvysoky. Dobrým ukazatelem je, když to je mnohem vyšší než 1/5 obschegourovnya cholesterolu - lipoproteinu vázání.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Obsah cholesterolu v potravinách

cholesterolu Příčiny

Důvody vedoucí k vysokým úrovním „špatného“ cholesterolu patří kouření, nadváha, nebo obezita, přejídání, fyzická nečinnost nebo sedavý způsob života, špatná strava s bolshimsoderzhaniem cholesterol a nasycené tuky v potravě (tj tučné maso, vepřové sádlo), vysoký obsah dietní sacharidů (zejména lehce stravitelných, jako ikonditerskih výrobky sladkosti), nízkým obsahem vlákniny a pektinu, lipotropic faktory , polinenasyschennyhzhirnyh kyselin, stopových prvků a vitaminů, zneužití alkogolnyminapitkami kromě mnoha endokrinními poruchami - diabetes mellitus, sekrece inzulínu hypersekrecí hormonů nadledvin, nedostatek hormonů štítné žlázy, pohlavních hormonů.

Vysoká hladina „špatného“ cholesterolu, je vidět na nekotoryhboleznyah jater a ledvin, který je doprovázen porušením biosyntézy „správný“ Data lipoproteinu orgánů. Vozmozhnodazhe vysoká hladina cholesterolu v některých geneticky podmíněných formahtak názvem „family dyslipoproteinémie“. Obychnotakim pacienti předepsané terapie léky.

prevence cholesterol

Snižují hladinu cholesterolu pomůže cvičení, esliskazat přesná, systematická tělesná aktivita, jak se zbavit vrednyhprivychek, jako je kouření a alkoholismu. Nabídka by měla obsahovat malonasyschennye živočišné tuky a stravitelné sacharidy, mnoho vláken, vícenásobně nenasycené mastné kyseliny, jakož i lipotropnyefaktory (methionin, cholin, lecitin), vitamíny a minerály.

Autor článku: Zubolenko Valentina, endokrinolog