Léčebný tělocvik pro astma

Bronchiální astma, než lékař má tyto cíle: odstranit bronchospasmus, zvýší sílu dýchacích svalů, dělat normální mechanismy nádechu a výdechu, zvyšuje pohyblivost hrudníku a brání rozvoji plicní emfyzém. Gymnastika třídy (léčebný tělocvik) pomáhá normalizovat vnější dýchání, zvyšují tonus nervového systému, posílit vegetativní-cévní nervový systém a zvyšují odolnost organismu proti vlivům okolního prostředí. Mluvme o léčebný tělocvik v astmatu!

Kontraindikovaní cvičení v srdci a respirační selhání, kdy je dekompenzace těchto systémů. Třídy jsou na základě individuálního plánu, s přihlédnutím k věku pacienta, závažnost onemocnění a jeho průběhu. Ve fyzikální terapie v nemocnici jsou odlišné podmínky kurzu. Obvykle to je rozděleno do přípravných a odborných stáží. V přípravném období je úvodem do historie onemocnění, stavu pacienta a jeho funkčnost. Toto je obvykle dost 3-4dny, a potom přejít přímo k fyzikální terapie kurzu. Ve třídě je výchozí polohou je poloha, posezení, opřený o pelest postele a uvolněný, a leží na lůžku, konec hlava je mírně zvýšená. Tato ustanovení zajistí volný pohyb hrudníku a výrazně usnadňuje výdech.

Cvičení № 1

IP -. Pacient sedí na židli s pevně přitisknuté k zadní opěradlo židle. Paže, ramena a sklonil hlavu, svaly jsou uvolněné, nohy mírně tlačil dopředu a zároveň uvolněně. Pacientka dělá nějaké povrchní dechů. Nadechněte se nosem je vyroben, pak se zastaví, a pak se aktivní výdech trubkou složený rty. Respirační přesuny by měly být povrchní, jinak se může stát, křeč průdušek, způsobuje astmatický záchvat.

Cvičení № 2

IP. - Totéž. Vdechl trochu uglublyaetsya- dech pomalu a tiše, pak musíte dát pauzu. Poté dýchat klidně pronesl zvuky „A-A“, „a a“ - dokončí vydechování zvuk „uh“ - poté pauza asi 3 sekundy.

Cvičení № 3

IP -. Stejný, hrudník zabalená v ručníku, končí v rukou pacienta nebo lékaře LFK. Pacient provádí pomalu zhluboka nadechl nosem. Je-li pacient pomalu přes rty, složené trubky, vydechuje, hruď stlačený ručník, jak je to možné. To přispívá ke správnému cvičení tréninku dýchacího ústrojí.

Cvičení № 4

IP. - Stejně jako v prvním cvičení. Provést úplné uvolnění těla.

Cvičení № 5

IP. - Totéž. Zároveň vyslovovat zvuky pacienta provádí „chůzi, zatímco sedí.“ pohyby dolních končetin v kombinaci s ohýbání paže v loktech.

Cvičení № 6

IP. - Totéž. Běžet bez membrány dýchání.

Cvičení № 7

IP. - Totéž. Je nutné zvýšit ruce rovně nahoru. Pohyby by měly být pomalé zvednout ruce na oplátku. Když jste výdech, snížit ruce a uvolnit celé tělo postupně, počínaje s ramenem svaly.

Poté, co dojde k zlepšení stavu pacienta, dále obsahují velké množství cvičení v pohybu. Používá pohyb paží, nohou, trupu, v kombinaci s dechovými cvičeními. Za prvé, obrovské množství cvičení prováděno vsedě nebo vleže. cvičení s původním stoje postupně zaváděn. Zvláštní pozornost je věnována chůzi a předvádění během jejího výkonu. Sportovní vybavení a jsou používány pro astmatické granátů. Všechna cvičení se zátěží (svahy těla, házení předmětů) se provádí při výdechu, po realizaci, která je nezbytná pro úplnou relaxaci. To usnadňuje adaptaci na fyzické zátěži, která přispívá k zachování zdraví. Sada cvičení s vyslovování samohlásek a souhlásek by mělo být provedeno na začátku tříd. Pak můžete přejít na cvičení na fyzickou zátěž, která může být provedena i pod širým nebem.

Tříd by mělo být provedeno nejméně 3 krát denně, a 2 krát - na vlastní pěst. Délka přípravy je nutné individualizovat: Měli byste začít s 5-7 minut a postupně zvyšovat čas, který se doplní do 30 minut. Únava by nemělo být dovoleno, pokud se pacient cítí její příznaky, musíte jít do audio cvičení, které podporují relaxaci. Můžete také využít masáže a lehké cviky. Například, flexe a extenze končetin, přidělování je na stranách, prodloužení rotace imi- těla, ohýbání dopředu a do stran. Pacient, zejména, je třeba se naučit dýchat povrchně, protože hluboké nádechy mohou vyvolat astmatický záchvat. Když bronchiální křeč Dále se doporučuje hrudní masáže, masáž břicha, ramen, šíje, atd

Jakmile jsou základní parametry respiračních funkcí se vrátil k normálu, v relacích zahrnují obecné vývojové cvičení. Jsou zaměřeny na zlepšení vytrvalosti rukou, nohou, zádech. Po těchto cvičení je nutné provést relaxační cvičení. Je-li cvičení zvolena správně, pacient snižuje množství útoků, normalizuje krevní tlak.