Výkon na hepatitidu C.

„Člověk je tím, co jí.“ Je dobře známo, výraz v úplně vhodný pro lidi, kteří trpí hepatitidou, protože správné stravy - na základě jakéhokoli procesu léčby a zotavení z jakékoliv nemoci kauci. Vyjmenovat základní zásady výživy a životního stylu v hepatitidy C.

Principy žít s hepatitidou C

• V žádném případě nemají pít alkohol v jakékoliv formě.
• tabák ke kouření (A ještě více - drogy) musí přestat.
• Spánek by měl být plně upravit, nepotřebují spát méně než 7 hodin denně.
• Nemůžete přinést sebe stavu akutní hlad - tam muset frakční a ne přeskočit jídla. Nicméně, a přejídat, což dohnat ztracený čas, pokud chyběl taky nemůže.
• Neustále sledovat svou váhu, vyhnout se náhlé hubnutí nebo nadměrné přibývání na váze.
• Ujistěte se, že zapojit se do fyzické cvičení, udržovat se v kondici.
• Vyhnout stresovým situacím, vyhýbat se nervový stav, se snaží zůstat v dobré náladě.
• Strava na hepatitidu by měl obsahovat málo tuku a hodně vlákniny, která se nachází v zelenině, ovoci, celozrnné obiloviny.

Principy diety pro hepatitidu

Jedna ze složek při léčbě hepatitidy B - to je dieta. Hepatitida je přiřazen k potravě tabulky №5. Účelem této diety - pokud je to možné účinné regenerace jater, v důsledku toho tyto produkty nesmí poškodit jaterní buňky a indukuje metabolické porušení procesu.

• Power hepatitidy nutně znamenat, že správnost a úplnost, vitamínů a dalších živin by měl být přítomen v plné výši, ale jídlo by mělo být lehce stravitelné.
• Nelze použít takzvaný trans-tuky - se nacházejí v margarínech, fastfudnoy produktová kontservirovannyh Food, nákupní pečení. Nemůžete použít hydrogenovaných olejů. K tomu, když si koupíte například sušenky nutné pečlivě přečíst složení.
• cholesterolu a nasycených tuků v potravinách by měla být nízká - až 30 za den. Potraviny obsahující nasycené tuky: máslo, plnotučné mléko, zmrzlina, maso červené odrůdy. Z tohoto důvodu nelze jíst smažená jídla.
• Čerstvé ovoce a zelenina by měly být hodně v nabídce. Když se to sušené ovoce a šťávy by neměl nahrazovat čerstvým ovocem a zeleninou.
• V případě, že pacient má rád kaše je lepší dát přednost obilovin s otrubami, celozrnné výrobky.
• Proteinové potraviny jsou nejlepší jíst rostlinného původu - ořechy, luštěniny, slunečnicová semínka, hrách, pohanka.
• Cukru a soli by měla být nejméně.
• Tekutiny za den by měla být přijata až 8 sklenic denně.
• Kalorií denně strava by měla být nižší náklady, pokud neexistuje žádný smysl, aby přibraly na váze.
• Stanoviště pro hepatitidu - špatně zacházet. Když říhání potřebu snížit množství jedli jídla najednou, ale zvýšení počtu přístupů ke stolu.
• Teplota potravin by měla být neutrální, teplý.

Co může hepatitida?

Rostlinný olej, maso, vařené nebo pečené, vegetariánské polévky, ryby, nízkotučné odrůd, nízkotučné mléčné výrobky, obiloviny, pohanka, oves, krupice, rýže, chléb zastaralé, ovoce, bobule a zelenina. Je lepší brousit v mixéru nebo kaší.

Je nemožné hepatitida?

Candy - zmrzlina, sladkosti, zákusek, všechny koláče, koření a koření, káva, čokoláda, uzené maso a nakládaná zelenina, silné vývary, mastné maso a ryby, žloutky, drobů, uzeniny, konzervované houby.