Pagano stravy. Zdraví - to je krásné!

Podmínkou kůže závisí na zdraví těla. Pagano dieta - speciální životní styl, díky kterému je možné vyrovnat se s kožními chorobami, jako je lupénka. autor dieta je americký lékař John Pagano, který vyvinul metodu speciálně pro lidi, kteří trpí kožními chorobami.

Dieta Pagano u psoriázy: Highlights

Když jsou střeva špatně vyrovnává se svým hlavním úkolem, toxiny začnou otrávit krevní systém. Pokud je vaše tělo je oslabené plíce a ledviny, kůže trvá na vylučovací funkci. V tomto případě a rozvíjet kožních onemocnění jako je lupénka. Hlavními důvody pro špatný výkon střeva Pagano vidět v užívání alkoholu, kofeinu, antibiotika, sacharidů, hormonální léky a škodlivé produkty.

Dodržováním tuto dietu, budete:

1. Čistit své tělo;
2. Zlepšení zdraví a stavu pokožky.

V prvních dnech diety zaměřené na pročištění těla toxinů. To vám pomůže klystýr a tlustého střeva hydroterapie. Ta procedura by měla být prováděna pouze ve zdravotnických zařízeních, spíše než v kosmetických salonech.

Dieta můžete začít s 3-denní hroznů, citrusů nebo jablečné diety, stejně jako 5-ti denní šťáva stravy. Některý z nich by mělo být doprovázeno denně klystýr. Navíc, každé ráno, trvat 3 hodiny. L. olivový olej. To je považováno za přírodní projímadlo, který čistí střeva.

Druhá fáze diety zaměřené na zabránění přístupu toxinů v těle. K tomu budete muset pít každý den následující nápoje:

• Ne méně než 6 sklenic vody;
• Čerstvě vymačkané citronové šťávy zředěné v 1 polévková lžíce. voda. K pití si můžete přidat lžičku medu. Tím se zvýší účinek;
• Čerstvě vymačkané z hroznů, hrušky, ananas, pomeranč a grapefruitový džus;
• Zeleninové šťávy z petržele, řepa, celer a mrkev. Nezapomeňte přidat do pití cibule šťávy;
• Bylinný čaj z heřmánku, světlice barvířské, kůra jilmu;
• Kompot ovoce.

Pagano dieta zcela zakazuje při čištění střev pít kávu, alkohol, soda a rajčatové šťávy.

Během diety je třeba jíst jídlo, které pomáhá čistit střeva a podporuje acidobazické rovnováhy krve. Mezi tyto produkty patří:

• Čerstvá zelenina a ovoce. To jí fíků je zvláště užitečné, rozinky, meruňky, švestky, broskve a jablka.
• Potraviny, které obsahují vitamin C. Patří mezi ně pivovarské kvasnice, sójové mléko, žitný chléb, kuřecí maso, mandle, med, tuřín, brokolice, ječmen, pšeničné klíčky, oves, žloutky, cukrová řepa, atd.
• Jíst kuřecí, ryby i maso alespoň 4 krát týdně.
• Jogurt, jogurt, bílý sýr, jogurt a mléko musí být alespoň 30 procent z každodenní stravy.
• Kaše na vodě a otruby z pšenice, oves, pohanka a pšenice.
• Celozrnné pečivo vyrobené s žitné celozrnné.

Zcela vyloučit ze stravy:

• Kořeněné, smažené a uzené výrobky;
• Cukrářské a pekařské výrobky, stejně jako bílého chleba;
• Mléčné koktejly, zmrzlina a šlehačka;
• Cukr a výrobky z cukru;
• Sladkosti, hranolky, hamburgery, pizza, atd.

Během diety se doporučuje navštívit lázně, sauny, vířivky, bazény a kosmetiku. Kromě toho, Pagano očekávalo zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a přepětí, stejně jako regulaci samočištění organismu.

Kromě psoriázy, strava vede k očištění pleti od akné, černé tečky, přebytečného tuku a dalších kosmetických problémů.

Viz také:

Co jíst být krásná?

Dieta od Poliny Grents

Pagano Dieta: stolní

Pagano Dieta: recenze

• Olga: Já mám problematickou pleť (akné, zánět, akné, atd.) Tato dieta je záchrana pro mě. 2 roky Praktikování moc Pagano a cítit se skvěle. zasadil jsem na její celou rodinu.
• Irina: Psoriáza nemocný už od dětství. Poprvé jsem slyšel o dietě od přítele, a pak si koupil knihu Johna Pagano „Léčba lupénky. Přirozenou cestou. " Sedím na dietu po dobu jednoho měsíce, výsledky jsou tam. Nejtěžší věc - udržet první měsíc, a pak si zvyknete.
• Marina: Omezení, samozřejmě, přísný, ale krása vyžaduje oběti. Ačkoli tam jsou diety, které obvykle nemohou být prakticky cokoliv, a tu a džusy, ovoce a masa. Jídla zcela plná.
• Daria psoriázou postihuje více než 10 let. Mé tělo bylo téměř zcela pokryta těchto hrozných místech. Snažil jsem se skoro všechno od léčivých mastí do lidových prostředků. Začal jsem hledat informace na internetu a našel tuto dietu. Po 3 měsících, právě jsem překvapen. Skvrny začaly odlehčit, a některé z nich zmizela!

Pagano Dieta - efektivní a demokratické. To vám umožní nejen zbavit kožních onemocnění, ale také, jak zhubnout. Že kůže je dost času, aby plně modernizaci dodržovat režim Pagano potřebuje nejméně 4 týdny. První výsledky se objeví po 2 týdnech, ale měla by se nezastaví. Na rozdíl od konvenčních diety, to může stát vaší pravidelné stravě.

Viz také:

• Jak zhubnout v celeru?
• Jak k léčbě psoriázy?
• Jak vařit pohanku v multivarka?
• To, co může být vařené ve dvoulůžkovém kotle?