Piniové oříšky výhody a poškozuje

Dozrávají začne ne dříve než 20-30 let od počátku svého života. Šišky vyspevayut dost dlouho a jednorázově může být až 150 cedrové piniovými oříšky. V současné době piniové oříšky jsou nejdražší v ceně všech ostatních. A to všechno proto, že použití těchto matic je nepopiratelný. Na něm bude diskutovat v článku „piniemi dávek a poškozuje.“

Použití piniových oříšků

Die cedr obsahuje velké množství živin, sacharidů, bílkovin, tuků a vitamínů.

Kompozice matice proteiny jsou 19 aminokyselin - letsin, izoleucin, tryptofan, lysin, arginin, valin a další. Z nichž většina jsou nenahraditelné. A některé z nich jsou nejvíce deficitem aminokyselin.

Z vitamínů obsažených v borových ořechy, mohou být identifikovány A, B1, B2, B3, E.
Obsažené v těchto ořechů řada prvků, jako je hořčík, měď, křemík, mangan, draslík, vanadu a další.

Užitečné látky není zbaven a ze skořápek vlašských ořechů, který obsahuje mnoho aminokyselin, vlákniny, minerálních látek, cukrů a taniny.

Vzhledem ke kvalitativním složení různých látek obsažených v piniemi, jsou velmi výživné a léčivé.

taková látka, jako je arginin převládá mezi bílkoviny aminokyseliny, které jsou nezbytné pro rostoucí organismus. V této souvislosti, piniové oříšky jsou povinné pro těhotné ženy, děti a dorost.

Pine ořechy jsou velmi vysoká stravitelnost, takže i malé množství konzumaci ořechů denně plně uspokojuje potřebu dospělého člověka v těchto stopových prvků, jako jsou:

- mědi (nutné pro vzhled červených krvinek);

- zinek (zapojený do hojení ran a obnovu tkání);

- molybdenu (zabraňuje anémie a jsou zapojeny do metabolismu sacharidů a tuků);

- manganu (nutné pro chrupavku, hormony podílející se na reprodukci, metabolismus tuků);

-křemíku (podporuje elasticitu tkáně);

- vanadu (zabraňuje tvorbě cholesterolu, se podílí na vývoji zubů);

- hořečnatý (důležitou složkou měkkých tkání);

- a další důležité prvky.

A vzduch v cedru háje, protože se v nich velké množství fitontsidami a záporných iontů bohatých na kyslík, které produkují borovice téměř sterilní.

Léčivé vlastnosti matice, způsobené přímým působením vitamíny, které jsou v ní obsažená:

• vitamin A, což přispívá k rozvoji a růstu organismu;

• Vitamin B1 ovlivňuje činnost srdce, trávicího, nervového a endokrinního systému;

• Vitamín B2, zlepšuje ostrost vidění, se podílí na tvorbě tělesných tkání, regulaci
funkce jater;

• vitamín B3, který reguluje funkci trávicího systému, vyšší nervové aktivity, hematopoézy;

• Vitamin E, který stimuluje svalovou aktivitu, která podporuje vstřebávání ostatních vitamínů.

Tyto matice mají vliv na fyzický a duševní vývoj dětí. A Dospělý muž piniové oříšky jsou užitečné v tom, že zvyšují účinnost.

Ale i přes všechny nástroje, které nesou ořechy cedr borovice, ale naprosto žádné kontraindikace pro použití. Udělali to, ale proto, že škody na zdraví ořechy chybí. Vskutku, piniové oříšky je přírodní produkt, který může být bezpečně a nedostanou nic k jídlu a léčbu.

Mimo jiné, piniovými oříšky a užitečné pro hubnutí. Kalorie z piniových oříšků 270 kalorií na 100 gramů, což je mnohem méně než u jiných typů matic. Nicméně, oni jsou mnohem výživnější než je například maso nebo chléb.

Mohou opravdu pomoci v neustálém boji s obezitou, stimuluje produkci zvláštního hormonu (cholecystokinin), který signalizuje mozku, že je čas přestat jíst, jakmile dojde k nasycení těla.

Jako výsledek, snížení chuti k jídlu, a to nutné nasycení dochází rychleji, než potraviny, a tedy kalorie spotřebované méně - váha půjde samo.

Vahan Gasparyan, medicsguru.ru