Výhody a škody z piniových oříšků

Piniové oříšky - semena sibiřského cedru (sibiřská borovice). cedrové šišky dozrávají déle než rok. Každý kužel 150 může obsahovat matice. Cedr semena jsou velmi chutné a zdravé cedrového oleje. K dnešnímu dni, semena borovice sibiřské nejdražší ve srovnání s jinými ořechy.

Mnozí lidé rádi, aby se v potravinářských piniemi a přidat je do různých jídel, a to nejen chutné. Piniové oříšky mají různé užitečné vlastnosti.

Pine ořechy: kalorie

Semena sibiřské borovice vysoký obsah kalorií. Matice obsahuje 100 g 673 kcal. Ti, kteří trpí nadváhou a chcete zhubnout, nezneužívaly piniové oříšky, a to navzdory jejich blahodárné vlastnosti. ale oni pomoc při hubnutí.

cedr semena přispívají k rychlému nasycení těla, což umožňuje, aby člověk jíst méně.

Piniové oříšky: Použití

Borové oříšky obsahuje velké množství bílkovin, tuků, sacharidů a vitamínů. 19 aminokyseliny jsou součástí semen: lysin, valin, letsin, arginin, letsin, tryptofan, isoleucin, atd. Většina aminokyseliny jsou nezbytné pro lidské tělo.

Borové oříšky obsahuje vitamíny A, E, vitaminy B (B1, B2, B3).Díky vitaminu A, který je obsažen v cedrových oříšků, tělo se vyvíjí normálně. vitamín B1 To má příznivý vliv na kardiovaskulární, endokrinní, zažívací a nervový systém. riboflavin To zlepšuje vidění, tvary tkáně a podporuje normální funkce jater. vitamin B3 zlepšuje trávení a krvetvorbu. vitamin E To přispívá k lepšímu vstřebávání ostatních vitamínů.

Tyto piniové oříšky protože existuje velký počet mikroelementy:

• Mangan je potřeba pro tukové metabolismu, hormonů a chrupavky.
• Molybden, který zabraňuje vzniku anémie a stimuluje sacharidů a tuků metabolismus.
• Hořčík je nezbytný pro měkké tkáně potřeby.
• Křemík je nezbytné pro elastické tkaniny.
• Zinek, který podporuje rychlé hojení a opravy tkáně.
• Měď je nezbytná pro výskyt krevních buněk.
• Vanad, který zabraňuje tvorbě cholesterolu a poskytuje zdravý stav zubů.
• Draselný.
• Fosfor.
• Jód.
• Tin.
• Bor.
• Soli titanu, barya, stříbra, hliníku, kobaltu a sodíku.

Užitečné a shell piniové oříšky, který obsahuje velké množství vlákniny, cukry, aminokyseliny, minerální látky a taniny.

Semena sibiřské borovice vhodné pro těhotné ženy, děti a mládež, protože obsahují arginin, který podporuje normální vývoj. Mají příznivý vliv na psychický a fyzický vývoj rostoucího organismu. Muži ořechy jsou užitečné v tom, že zvyšují účinnost.

Piniovými oříšky: Vlastnosti

Semena sibiřské borovice provádět následující funkce:

1. Posílení zdraví a imunity.
2. Obnovit sílu těla.
3. buňky se regenerují.
4. Podporovat omlazení těla.
5. Odstranění cholesterolu z těla.
6. Zabránit vzniku rakoviny.
7. Stimulovat rozklad potravin.
8. Zlepšení fungování mozku.

Použití Optimální dávka - 50 g za den. Piniové oříšky protože jeho blahodárné vlastnosti jsou často používány nejen v kuchyni, ale také v kosmetice a medicíně.

Piniové oříšky: harm

Piniové oříšky mají téměř žádné kontraindikace, Proto nemůže být všechno. Nemají prakticky žádné nebezpečné vlastnosti, takže se zdraví, které nepředstavují žádné nebezpečí.

1. Avšak ve velkých množstvích borovice matice mohou poškodit játra vzhledem k vysokému obsahu hořkosti v nich. Hořká chuť v ústech mluví o porušování v těle, a proto se cítil hořkou chuť po požití, ne přejídat.
2. Ořechy, jedli ve velkém množství, může podráždění ústní dutiny.
3. To se nedoporučuje používat cedr semena, pokud jste přecitlivělí.
4. Cedrový olej, vyráběný firmou nepravidelně Technology, může způsobit značné škody na tělo. Za užitečné za studena lisované oleje. Ve prospěch výrobců piniemi nalít benzín nebo jiné tekutiny pro extrakci oleje. Když benzín erodovat v nádobě je borovicový olej, který se pak prodává v obchodech. Tento olej nebude užitečné.

Pine ořechy - nepostradatelný obsah užitečných prvků výrobku. Jsou užitečné pro téměř vše - od dětí až po seniory. sami cedrové také užitečné vlastnosti. Pobyt v Cedar Grove, lidé mohou výrazně zlepšit své zdraví. Sterilní vzduch, velké množství kyslíku, těkavé a záporné ionty podporu zdraví.

Viz také:

• Místo ořechů ve stravě
• Jak užitečné ořechy?
• Jak jíst piniových oříšků?
• Jak užitečné kešu?
• Špatné para ořechy?
• Kolik kalorií obsahují ořechy?
• Je arašídové dobré pro tělo?

Pečlivě vybírat piniových oříšků. Je lepší dát přednost ořechy ve skořápce, protože zachránil další užitečné předměty. Nepřehánějte s jejich používáním, aby nedošlo k poškození těla. Jezte ořechy v syrové formě, a přidat je do kulinářské speciality, být zdravý a krásný.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Misnik Svetlana