Power s cílem obnovit fungování střev

střevní potíže po jídle v některých případech může způsobit vysoký obsah dusičnanů a pesticidů.

Chcete-li zlepšit svou kondici, jíst málo, prostou obalovou škrobnatých potravin a pít hodně čisté studené vody. Dbejte na to, že jídlo po onemocnění střev neobsahuje produkty, které vyvolávají svou novou výjimku.

Po uzdravení, je třeba také dodržovat speciální dietu, která pomůže obnovit normální funkci střev a všechny vnitřní orgány.

První dva dny po nemoci nejí sladké krutony z bílého chleba, aby míchaná vajíčka pro pár. Pít svolení odejít. Je možné připravit kaší rýže polévka, vařené na vodě obilovin (rýže, pohanka a krupice).

Zotavení z gastrointestinální poruchy v pořádku, pokud budete jíst želé a ovocné želé non-kyselé ovoce a bobule.

V příštích dvou dnech po obnově doplnit jejich stravu masa a ryb parních kotlety.

Během této doby je nápoj odvary z šípky, sušené třešně, hrušky, borůvky a kdoule. Můžete pít teplý zelený nebo černý čaj.

V následujících dnech se v síle obnovení funkce střev, přidejte bezmasá zeleninová polévka z obilovin. Po uvaření polévku, obiloviny se vtírá přes síto, pro lepší absorpci tělem ji zotavuje.

Přidat do polévky s nakrájenou zeleninou: mrkev, brambory, květák, cibule, zelené. Můžete dát do vaječné polévce.

Když diety, eliminovat ze svého jídelníčku zelí, ječmen a pšenice obilí, sladkou paprikou.

Po organismu onemocnění potřebuje proteinů. Proto se v prvním týdnu nástupu nemoci a v následujících dnech, vařit suflé, parní kotlety z masa a ryb. Po obnovení židle, můžete jíst vařené ryby a vařené kuřecí prsa.

To je velmi užitečné v těchto dnech tam je čerstvé sýry (ne kyselý). To může být připraven z ní rendlíky, sýrových koláčů a souffles.

Během prvních dvou týdnů po střevní onemocnění pít kefír denně jíst jogurty, které obsahují živé prospěšné bakterie.

Velký význam pro obnovu po střevní infekci je konzumace pečených jablek, hrušek a meruněk bez kůže. Pocházejí ze střev škodlivými k tělu.

Všechna jídla jsou jedí by měla být dobře vařené nebo pečené, musí tam být ve formě tepla.

Dietní strava v případě střevních poruch musí brát měsíc. Pak postupně přejít k jejich běžné stravy.

Nicméně, další týden se vyloučit ze svého jídelníčku je příliš mastná a kořeněná jídla. Zkušenosti ukazují, že způsob, jak obnovit funkci střev pomocí diety - nejúčinnější. Hlavní věc je nespěchat začít jíst všechno bez rozdílu a nezapomeňte si umýt ruce před jídlem, bezprostředně poté, co předtím, než odejde na ulici a po použití toalety ...

Alexander, medicsguru.ru