Použití obilovin o malé dítě

Všechny druhy obiloviny jsou užitečné, ale každý - jeho vlastním způsobem. Rýžová kaše je chutné a dobré pro hypoalergenní, to dobře splývá s jakýmkoliv ovocem a bobule, a obvykle miloval děti. Vařený, dokonce mírně vařit neprané rýže (s hlenem) se doporučuje v případě otravy a průjem. Tato kaše zajišťuje židli a odstraňuje toxiny a odpad z těla. Kontraindikace použití: sklon k zácpě. Tam je velká výhoda kaší pro malé děti!

pohanka

V pohanky je hodně železa, takže kaše zobrazeny děti, které trpí anémií. V pohanky mnoho rostlinných bílkovin a minerálních solí. Takový Kashka podporuje vylučování toxinů, čistí střeva a potýká se zácpou. Další výhoda - nízký obsah sacharidů, takže je možné mít děti s obezitou, diabetes mellitus a onemocnění slinivky břišní.

ovesná mouka

To je nejen velmi užitečná pro správné, zdravé výživy. To záď přichází na pomoc s žaludku a různých onemocnění trávicího traktu. Zlepšuje stav pokožky, a to až ke snížení příznaků diatéza. Při delším vaření ovesné kaše stává sliznice, čímž lze zapouzdřit uvnitř zažívacího traktu. Kromě toho je mísa je hypoalergenní a pomáhá normalizovat židli. V ovesné vločky mnoho základních vitamínů a minerálních látek (skupina B, fosfor, draslík, hořčík, železo).

kukuřice

Doporučuje se, aby děti, které trpí alergiemi, protože má vysoký obsah železa. V takovém kaše - velké množství vitaminů a minerálních látek, které podporuje normální a harmonický růst a vývoj celého organismu, a zejména osiva. Pediatři doporučit kukuřičnou kaši pro děti od jednoho roku. Bohaté na železo, což je důvod, proč vhodné pro děti s anémií. Díky vitaminu a minerálního složení, podporuje normální růst a vývoj zubů. Ale měli bychom si uvědomit, že tato kaše není prokázáno, že děti mladší 10 měsíců. Optimální věk pro zařazení do jídelníčku malého dítěte - 1 rok.

krupice

Nedoporučuje se pro děti mladší než jeden rok vzhledem k vysokým obsahem sacharidů a téměř úplný nedostatek vitamínů a minerálů. V kaše můžete dát nasekané kousky ovoce a bobule, dovolil malé dítě podle věku. Stejně jako sušené ovoce nebo trochu marmeládou. Kaše pro dítě - jeden z prvních návnad. Přesněji řečeno, vůbec první pro ty děti, které jsou špatně přibírat na váze. Pro děti, „mohli vybudovat hodně“ nejprve nalákat zeleninové pyré. Pro LBW miminka kaše doporučuje podávat ve stáří 5,5 měsíce, a po zbytek - v 6-6,5 měsíce.

Vaření sám nebo koupit ready-made kaše pro děti (nebo ve formě rychlé přípravy obilovin)? Pediatric moje rada: děti mladší než jeden rok, jsou nejvhodnější speciální detishkiny instantony jetel. Mají nabídkovou strukturu a co je nejdůležitější, vyváženou kompozici. Neměly by být vaření, pouze k rozpuštění prášku v teplé vodě.

Výsledek - chutné jídlo, plná všech potřebných živin, vitamínů a stopových prvků. S přibývajícím věkem dítěte může být připojen rychlého občerstvení vločky. Dost z nich nalít horké mléko nebo vodu, s výhodou jejich směsi, a nechá se stát, pokrytý občasného míchání. Do kaše otočil měkčí, je to možné, a vařit, ale více než 3-5 minuty. Připravit malé dítě chutné kaše vyrobená z běžných obilovin, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Projděte si zadek a důkladně opláchněte pod tekoucí vodou. Poté, máčet přes noc v čisté vodě. Tím se sníží čas pečení a tím ušetřit maximum vitamínů a minerálů.

• Připravte se na dobro kaše na vodě pro děti do jednoho roku, mléko pro ty děti pod zákazem. Pro starší děti, můžete použít mléko ředí vodou.

• Cook kaše na mírném ohni za stálého míchání.

• Dejte cukr na minimum, nevytvářejí zbytečnou zátěž slinivky.