Krupice pro děti mladší než jeden rok, receptu, ať už užitečné?

Pokud jde o doporučení pediatrů, se shodují, že je nejlepší používat ready-made kaše z obchodu. Tyto produkty nejsou projít jeden test, jejich formulace přesně kalibrován, a způsob přípravy - sterilní. Kromě toho jsou bohaté na minerály a vitamíny. Připravené obiloviny se dělí na dva typy - mléko a mléčné výrobky-free. První choval obyčejnou vodu a druhá - upravený vzorec nebo mateřského mléka. Tyto obiloviny nemusíte přidávat olej, sůl a cukr. Za účelem diverzifikace jejich chuť, můžete přidat ovoce nebo zeleniny pyré, v případě, že dítě je již na to zvyklí.

Bohužel, v obchodech těžký najít takovou kaši bez přísad. Pak se všichni v rukou rodičů!

Aby se vařit kaše z obilovin jídla - zředěné ji studenou vodou v malém množství, a poté nalijeme horké mléko a vařit po dobu pěti minut za stálého míchání. Můžete si také nechat v termosce za hodinu.

Když je kaše vařená celá zrna - je lepší nejprve dobře vařit ve vodě, přidejte mléko. Po tom, hotové jídlo nutné brousit v mixéru nebo síto.

Můžete také vyplnit zadku termosky a nalít ji v noci z vařící mléko. Na ránu hotové kaše je třeba dále brousit.

Ale 5% recept krupice pro děti do jednoho roku od prvního příjmu. 100 ml tekutiny - 5 g (1 čajová lžička) nebo obilné mouce. Pár týdnů úspěšné uplatňování může jít do 8-10% obilovin (1,5 -2 TSP).

Jaký druh kaše v zásadě vhodné pro dětskou výživu?

Takže existují dva druhy obilovin ve stravě malých dětí. Tento jednoduchý kaše a složité - s přídavkem ovoce nebo zeleniny. Jejich hlavní rozdíl je rozdíl vlivu na proces trávení. Například, krupice pro děti do jednoho roku s přídavkem mrkve a rozinkami dokonale stimuluje motorické funkce střeva. Přidáte-li do kaše jablka rýže - které neutralizují jeho upevňovací vlastnosti.

Velký význam se hraje i způsob přípravy obilovin. Sypkých kaše dráždí žaludek a propagovat svoji aktivní činnost. Pureed - nemají takový účinek. Nejmladší děti stále nemůže „pochlubit“ stabilní trávicí systém, takže se doporučuje připravit viskózní a pyré kaši.

Krupice je jediný obilovin, který se štěpí ve spodní střeva. V něm jsou s vysokým obsahem bílkovin a má příznivý vliv na svaly, kosti, trávicí systém. A to je argument ve svůj prospěch. Takže pokud někdo z mladých matek nebude pochybovat o tom, zda krupice děti užitečné, neváhejte odpovědět kladně.

K jeho přípravě Boil půl litru mléka, nalít ji do sítové 100-120ml krupice. Za stálého míchání vaříme po dobu několika minut. Pak pokrýt pánev s víkem a nechá se za čtvrt hodiny. Po této kaše je připraven ke konzumaci. Můžete přidat do něj máslo a cukr, v závislosti na věku dítěte. Pediatrů radí použít takový nepořádek až po roce života dítěte. Pro velmi malé děti, použijte recept 5% obilovin.

To je také považováno za velmi užitečné, pohanka. Obsahuje velké množství proteinu, vápníku, draslíku a hořčíku. To má nízký obsah kalorií a bohaté na železo. Pro její přípravu, důkladně ocas a naplňte ji vodou v poměru 1: 2. Pan mělo být přiléhavé víčka. Po vařící vody, musí být oheň snížena na minimum, a kaše vařená až do úplného vařící vody.

Ovesné obsahuje velké množství bílkovin a rostlinných tuků. Kromě toho vysoký obsah vitaminů a minerálních látek - draslík, hořčík, fosfor a železo. Více ovesné vločky obsahuje křemík, jód, chrom, a zinek, jsou prospěšné pro tělo dítěte.

Je schopen dát svému tělu denní dávku vlákniny a čistí trávicí trakt.

Ovesné vločky by se brousit v mlýnek na kávu, a pak usnout v vroucího mléka a vaříme po dobu několika minut. Není nutné dát kaše do jednoho roku věku, protože obsahuje lepek.

Pro bezlepkovou kaši zahrnují rýži. Obrázek sám hypoalergenní, a kromě toho je velmi dobře absorbován. Je také možné brousit a lze ji otírat po vaření.

Dítě do jednoho roku jako doplněk výživy často doporučují kaše vyrobená z kukuřice. To je nejlepší vařit kukuřičné krupice.

Co ještě chci říci na závěr ... Ve výběrovém menu pro první návnad dítě - vyzkoušet všechny nezaměřují na internetových Tipy a přáteli, a na radu svého pediatra. Jen je to pro vaše dítě může informovat o bezpečné a zdravé kaše pro něj.