Rýžová kaše s mlékem: recept, používání

Obzvláště užitečné pro zdraví známé všem z dětství, rýžové mléko kaše. Na jeho výhod, některé zajímavé recepty zdravých jídel řeknu na našich webových stránkách medicsguru.ru, materiál na téma: rýžová kaše recept na použití mléka.

K čemu je rýže kaše?

Vzhledem k tomu, rýže obsahuje velké množství komplexních sacharidů, obilná zrna od tohoto poskytuje tok energie v těle po dlouhou dobu. Lehce stravitelné škrob, který je v tomto zadek snížit denní rychlost cukru, tuku bez ztráty energie. To je - vynikající prevencí cukrovky, včetně dětí.

Vitaminy skupiny B posilují nervový systém, který je bezesporu přínosné pro dětského rostoucího organismu.

Rýžová kaše s mlékem má nízký obsah kalorií, takže je možné jej použít v jakémkoliv hubnutí diety. Rýžová kaše je dobré pro zdraví trávicího traktu, srdečního svalu.

Jak vařit rýžová kaše s mlékem?

Zde je několik užitečných tipů, jak připravit chutné kaše se vaří nám dítě moje babička.

Takže nejprve průchodem rýže, zlikvidovat podestýlku a tmavých semen. Je lepší použít kulatý postavu, je to kaše chutnější. Nyní namočte rýži v čisté teplé vodě po dobu půl hodiny. Než začnete vaření kaše, odtok vody. Naplňte čerstvou, čistou vodou a dejte hrnec ovesné kaše na oheň. Po varu, odtok vody.

Nyní, nalít cereálie s mlékem, takže ji to zcela pokryt. Jak začít vařit, aby se slabý oheň, přidáme cukr podle chuti, trochu soli. Když je kaše téměř uvařené, přidáme kousek másla. Po uvaření, uzavřené víko pánev kaše obalu v několika novinách, zabalit přikrývku do tohoto nepořádku. Bude to velmi chutné!

Rýžová kaše s mlékem a jablky

Mnoho dětí jsou velmi rádi ovesné kaše, a pokud přidáte do něj terč, jejich rozkoš je poskytován na vás!

K přípravě pokrmu pro tento recept, budete potřebovat: 1 šálek kulatá rýže, 1,5 šálky kravského mléka obce, pár sladkých jablek, máslo, cukr, sůl podle chuti.

Jak se připravit:

Pour Promytý krupice 2 šálky vařící vody, přidat sůl, cukr, dal na sporáku. Jak začít vařit, aby minimální oheň a vaříme za stálého míchání. Vařte, dokud všechna voda neodpaří. Nyní přidejte mléko, zamícháme.

Odloupnout slupky a jádra jablka, řez je na malé kostičky nebo kostek.

Když se kaše s mlékem přijde k varu, přidáme jablka, zamíchejte, zakryjte a na mírném ohni do měkka. Dát kaše vařit, dát olej, volat rodině k snídani a okamžitě vařit tváře pro polibky!

Rýžové mléko kaše s dýní, jablky a rozinkami

Tento recept je trochu složitější, ale žádné problémy nemají náhodou milující matky a manželky. Proto bude třeba 1 šálek kolo rýže (předpírání), 750 ml čerstvého mléka, 0,5 umění. kondenzované mléko, 1 jablko, 1 polévková lžíce. l. rozinek, 100 g čerstvého dýně, cukru a soli podle chuti.

Jak vařit?

Rozinky opláchnout, oloupat jablko, řezané na kostičky. Smíchejte s rozinkami jablka. Kůry pryč kůže a semena kus dýně, nakrájené na tenké desky.

Promývá rýže rozprostře na čistý ručník, aby nasákly vodou. Nyní připravte pekáče. To by bylo nejlepší hliněné nádobě s víkem, ale můžete si vzít své obvyklé kovové formy.

Namazat dno hrnce, a dát pár poplácává másla. Nyní vyložit talíře dýně, nalít kondenzované mléko, nalít polovinu norem obilovin, top s jablky a rozinkami, pak zbývající rýže.

Osolíme, přidáme cukr, nalít mléko. Zavřete víko hrnec, není-li kryt, pevně s fólií jídlem. Do trouby, nastavit teplotu 180 stupňů a pečeme přesně 1 hodiny. Pak vypnout troubu, ale nedosáhl chlazení kaše deska.

Nebudu vám říkat, jak to je vynikající. Je lepší se připravit chutné, užitečné rýžová kaše s mlékem. Dobrou chuť!