Hořčík pro srdce pilulky pro léčbu srdečních chorob

Tato makrobuňka se čtvrtý řádek v jeho významu pro lidské tělo (po sodík, draslík a vápník). Téměř pětina hořčíku Zaměřuje se ve svém srdci, že prokáže svůj význam především pro kardiovaskulární systém.

Hořčík je nezbytný pro srdce v množství 300 až 350 mg. To má průměrnou denní dávku zdravého dospělého člověka. Při vyšších zatížení, tak i pro těhotné ženy, během kojení a v období dospívání může zvýšit tuto sazbu o dalších 150 mg. V průměru se naše tělo může absorbovat pouze 30% hořčíku, všichni který je dodáván spolu s jídlem.

Jeho spotřeba se zvyšuje s konzumací alkoholických nápojů, silné fyzické a psychické zátěži, při stresu. Pokud je potravina přesycená vápníku, sodíku, tuku a bílkovin - hořčík tvoří nestravitelné komplexy a rychle opustí tělo.

Prvky, jako je železo, fosfor, taninu a kyseliny šťavelové (přítomný v silné čaje nebo kávy) snížení stravitelnosti tohoto prvku gastrointestinálního traktu. Souhrn všech těchto faktorů vede k velmi běžné v moderním nedostatku hořčíku muž.

Za účelem doplnění nedostatku tohoto prvku standardu potravin nemusí stačit. To je nalezené v luštěninách, ořechy, tmavě čokoládový druhu, ale z důvodu jejich kalorický příjem těchto potravin je poněkud omezená.

Hořčík se nachází v nízkokalorické potraviny, jako rebarbory, špenátu nebo brokolice. Ale oni jsou poměrně vzácné v nabídce průměrného člověka, a proto nemůže vynahradit denní potřeby tohoto prvku.

Hmotnostní nedostatek hořčíku v pitné vody a potravin, aby se zvýšila riziko náhlé smrti na kardiovaskulární onemocnění. Medco tvrdí, že nedostatek tohoto prvku je na vině za většinu případů srdečních onemocnění.

A v poslední době připomíná jejich skutečného výskytu epidemie. To znamená, že použití hořčíku pro léčbu srdečních chorob, je obzvláště důležité.

Podle statistik, vládní program ve Finsku zaměřený na prevenci a léčbu srdečních onemocnění v důsledku nedostatku hořčíku, patnáct let, se snížil počet infarktů v polovině.

Vzhledem k tomu, nedostatek hořčíku se nejčastěji setkávají lidé, kteří jsou neustále vystaveny různým napětím, a trpí depresemi. V tomto případě je to začarovaný kruh - nedostatek tohoto prvku zvyšuje stres, stejně jako její důsledek. V průběhu času, tam se zhoršuje jen situaci.

Mezi první známky nedostatku hořčíku patří: konstantní nespavost, časté bolesti hlavy, křeče, podrážděnost, svalové křeče, brnění, a napětí v těle po probuzení.

Tyto příznaky rychle mizí po začnete přípravy hořčík. V případě, že deficit nebude odstraněna včas - příznaky zhorší, a nakonec vyvine hypertenze a různých srdečních chorob.

Hořčík je nezbytný pro normální fungování mnoha tělesných systémů. To je důležité pro relaxaci a cévní dilatace, která má vliv na normalizaci krevního tlaku a intrakraniální.

To snižuje pravděpodobnost krevních sraženin a rozvoj srdečních arytmií. Vědci ukázali, že hořčík má vynikající sedativní účinek a nevyvíjí ischemii.

Různé studie prováděné zdravotníků v posledních letech ukazují, že je třeba kontrolovat příjem hořčíku v léčbě kardiovaskulárních onemocnění.

Kromě toho, že pozitivní dynamika stabilizovat krevní tlak u pacientů s hypertenzí. To umožňuje použití hořčíku pro příjem a léčbu chorob v různých věkových skupinách.

S cílem snížit riziko úmrtnosti na cévní mozkové příhody a jiných onemocnění kardiovaskulárního systému musí systematicky zavést dostatečné množství hořčíku, vyrovnávání s dalšími minerály a vitamíny.

Lékaři používají účel tohoto prvku při léčbě různých onemocnění, jak se normalizuje stav a funkci mnoha orgánů a systémů. Například, hořčík se používá k léčbě alkohol, tabák a drogové závislosti.

Každý člověk ví, že je mnohem jednodušší, aby se zabránilo onemocnění, než ji léčit. Proto je od mladého věku by měly věnovat pozornost bilance vaší stravy a přijmout včasná opatření, která zabrání nedostatku určitého prvku. Čím více dbát o nejdůležitějším orgánem člověka a jak je důležité, je to, že krev v množství cirkulujících sodík, vápník, draslík a hořčík na srdce.