Jak ušetřit zdraví dítěte ve škole?

Jedním z nejvážnějších problémů, které trápí nově vytvořený z první srovnávač, se skolióza. Dítě šest let je stále velmi obtížné soustředit se na provádění různých cvičení na psaní dopisů, příprava pro čtení nebo účtu.

Pokud rodiče vidí, že jejich dítě sedí u stolu a dělat své vlastní práci, oni jsou obvykle šťastní. Ale je to stojí za bližší pohled úzce zároveň hlídání dětí. Koneckonců, bude vzácnou student schopen řádně a rovnoměrně držet zpátky a většina dětí s obtížemi zvládnutí nové aktivity. Jejich ramena jsou v různých výškách, naklonil hlavu k jedné straně, a břity vyčnívají. Vzdálenost od kukátko notebooků tedy může být zcela minimální. Pro dítě, takový postoj je nejvhodnější, protože si poradí s úkolem, který zahrnuje celé tělo jeho provádění.

Ale jen několik dní nesprávné držení těla se stává zvykem, a brzy se vyvíjí počáteční fázi skoliózy. K tomu dochází v důsledku nedostatečné tvorby dětských svalů a konstantním zatížení páteře, které v kombinaci vede k obratlů deformity.

A jak chránit zdraví drobky v takové situaci? Chcete-li opravit skoliózy je velmi obtížné, a v určitých fázích svého vývoje, a to je nemožné. Z tohoto důvodu by mělo být zabráněno veškeré porušování držení těla. Můžete použít dva osvědčené způsoby.

Za prvé, že je třeba udržovat správné držení těla během tréninku, stejně jako provádět speciální cvičení a komplexy gymnastiku přestávkách mezi nimi.

Ve škole, držení těla vašeho dítěte by se měla řídit učitele. Rovněž je povinen provádět fizkultminutki výuce na základních stupních, během níž děti zahřát legrační básní a písní.

Kromě učitel neustále přijímat další poučení o zachování zdraví dětí ve vzdělávacím procesu. Doma, rodiče dětí mají kontrolovat držení těla. Pokud jste vždy dodržovat pravidla a dělat speciální cvičení, budete mít možnost, aby se zabránilo významné problémy.

Rodiče všech dětí bez rozdílu věku říci, že dostat dítěte konstantní správné držení těla téměř nemožné.

Stojí jen mírně oslabit kontrolu jako pilného studenta okamžitě oblouky oblouk páteře a ramen dolů. Velmi těžké se dostat drobky a provádět speciální cvičení, protože dítě obvykle vnímat jako dodatečný druh nákladu do faktury a dopis. Ale musíte ukázat všechny své vynalézavost a vytrvalost, protože zdravotní stav dítěte závisí na těchto faktorech.

Také je třeba usilovat o zachování nervový systém dítěte. Koneckonců, právo držet tužku nebo pero a hladce se objevila tyče a háčky - to je téměř nemožný úkol pro šestileté. Je to pouze pro dospělé se zdá, jako by to jednoduché. Trochu prsty dosud nemají dostatečné znalosti a schopnosti, a s nimi zacházet jako zdaleka zkrotit šelmu.

Batolata materiálů stále není dostatečně nervy, které jsou zodpovědné za vedení impulsů z mozku do prstů. Z tohoto důvodu monotónní zatížení dopisu vede k únavě, nejen ruce, ale i mozek. Pokud rodiče učit své děti dopisu se zvláštním zápalem, bez obav o moderování nákladu - to může vést ke vzniku takzvaného „psaní“ křeči.

Jako výsledek, on unavený pera drobky prostě nemůže napsat jediné slovo, jako kdyby se nepokusil. Pokud se situace nedosahuje takových extrémů, nadměrné zatížení může narušit přesné koordinaci svalů, což povede k výraznému zhoršení rukopisu.

následující Cvičení vám pomůže udržet zdraví baby, a to jak doma, tak ve škole.

- Relaxace. Narovnat záda a opřel se v křesle. Ruka při splnění dolů podél těla. Jemně pohybujte prsty a ruce.

- Pomalu zvedněte ruce do stran nahoru. Relax je co nejvíce a shodit. Opakujte tento cvik šestkrát.

- Ohněte paže na ramenou a loktech, prsty umístěných na ramenech. Otočit ruce najednou, v jedné nebo druhé strany. Opakujte až patnáctkrát.

- Ohýbat a narovnat lokty. Klidně a pomalu opakovat až dvanáctkrát.

- Otočit zápěstí, ohýbat a narovnat je.

- Kompresi a dekompresi ruce, položil lokty o stůl.

- Poklepáním na každý prst na sebe. Opět platí, že zcela uvolnit ruce.

Tato tělocvična netrvá dlouho, ona může mít zájem na drobky, je-li správně přítomen. Je možné provádět doma i ve škole.

Uvědomte si, že škola by neměla dodat dítě nepříjemné emoce. To se stává hlavním úkolem rodičů a učitelů, a proto je velmi důležité, aby spolupracovaly a aby stejné požadavky na vzdělávání dětí. To vám pomůže udržet zdraví dítěte.

Ekaterina, medicsguru.ru