Jak ušetřit zdraví dítěte ve škole

Rodiče se vždy snaží před školou dítěte se naučil číst trochu a vzít si ji domů školní docházku před vstupem do první třídy je nevyhnutelná. Od prvního dne tříd ve škole pro dítě existuje významná změna činnosti - pokud je to víc než sedět v předškolním věku ve volné pozici na koberec nebo podlahu, hry, dostat kdykoli, lekce potřebují lepší organizaci, jasnější pravidla a sedu. Zda v tomto případě učitelů a rodičů k držení těla dítěte, jeho únava, stres ruce malých svalů, a nálada a zdraví obecně? Jak ušetřit zdraví dítěte ve škole i doma, řádně plánovat a organizovat trénink, volný čas a zábavu?

Jedním z největších nebezpečí pro first-srovnávač ve škole - skolióza. Šest let staré děti jsou stále velmi obtížné soustředit se na cvičení pro přípravu na čtení, mluvení, psaní dopisů. Rodiče se radují, když vidí, že jejich dítě sedí u stolu a pokusit se provést úkol na vlastní pěst. Ale je to stojí za bližší pohled blíž a všimnete si, že vzácné student řádně a hladce sedět, nezralých zádové svaly obtížné okamžitě zvládnout přechod z jedné činnosti do druhé, často jedno rameno je vyšší straně druhé lopatky vystrčit jako křídla, hlavu nakloněnou na stranu. A vzdálenost od oka do notebooků listů a nemluvil - ten kluk jen kývla vyloženou povrch. Dítě je pozice pohodlné - to provádí složitý úkol jen s tělem pro něj, takže je snazší se s tím vyrovnat. Ale je nutné sedět v této pozici po dobu několika dní, a to postoj stává obvyklé, a jen několik týdnů, může se jednat o trvalé porušování držení těla, tzv skolióza. To se děje proto, že svaly dítěte ještě nedokončily svůj vývoj a páteř zažívá stres ve škole i doma, by mohlo vést k deformaci páteře.

Jak ušetřit zdraví dítěte v této situaci? Správná skolióza je velmi obtížné a dokonce nemožné s nějakou hybnosti. Lepší péče pro prevenci porušování držení těla. K dosažení tohoto cíle existují dva osvědčené způsoby: udržovat správné držení těla při cvičení a provádění speciálních cvičení a gymnastiku mezi třídami.

Ve škole, učitel je povinen dodržovat držení těla dítěte, výuka v prvním ročníku sjednané na hospodářství fizkultminutok, během níž se děti dostaly příležitost protáhnout unavené svaly tím, legrační básní a písní. Lekce být dva takové fizkultminutki provedené. S učiteli a kurzy se konají na téma „Jak si udržet zdraví dětí ve vzdělávacím procesu.“ Ovládání domu přes kočárek spočívá s rodiči. Pokračoval v souladu s pravidly, ovládání, speciální cviky vám pomohou vyhnout se spoustu problémů.

Rodiče dětí všech věkových kategorií může snadno potvrdit, že dítě byl nucen sedět rovně - marný cvičení. Sebemenší oslabení rodičovské kontroly, pilný žák okamžitě zapomene, jak správně držet zpátky, ramena se dolů a hřbet zakřivený oblouk. Je obtížné získat dítě a předvádění speciální cvičení, že dítě vnímá jako další zátěž na dopis a na účtu vydaného školou. Ale musíme ukázat, vynalézavost a vytrvalost, aby se zdraví dítěte.

Péče by měla být přijata, a jak ušetřit zdraví nervového systému dítěte. Ve škole, držet pero nebo tužku správně psát, snažil se dostat ven z pole, čerpat v neznámém bukovki - se zdá být skličující úkol pro šest let staré dítě. To je důvod, proč ti malí spisovatelé jsou velmi unavený. Toto zařízení pro dospělé pouze na první pohled se zdá, že úkol navržený pro provádění děti jsou malé, ale dětské prsty není docela obratně a zpracovávat je ještě dost zkrotit šelmu.

Nervových center, které se nacházejí v mozku a jsou odpovědné za přesné pohyby prstů, nervy, které přenášejí signály z mozku do něj na půl roku není dostatečně zralé. Kvůli tomuto nezralosti, dopis, je monotónní zátěž, se stává velkou zátěž nejen na ruce, ale i pro mozek dítěte. Jsme velmi pilní děti, rodiče se zvláštním nadšením jsou přijímány pro výuku dětí psaní, aniž by přemýšlel o tom, jak chránit zdraví svého dítěte, a to s přihlédnutím k obdržel zatížení ve škole, může to být i takzvaný „spisovatel“ křeč, což má za následek unavené prací opotřebované ruce dítě prostě odmítají vykonávat žádnou práci. V tomto případě může dítě nenapsal jediné slovo, jako kdyby se nepokusil a cokoliv snaha není použita. V situacích menší složitosti u dítěte mohou narušit přesné koordinaci svalů zapojených do psaní a psaní stává nedbalý a matoucí, jako „kuře na zelené louce“.

To pomáhá vyhnout se takovým komplikacím a udržení zdraví dítěte doma i ve škole speciální gymnastika:

• relaxace. Hřbet je rovný, se opírá o židli, ruce visí dolů podél těla. To by mělo být jemně kroutí ruce a prsty
• zvedněte ruce pomalu a hladce přes ruku, pak odpočívat jim a „hodit“ dolů. Proveďte toto cvičení 5-6 krát:
• ohnout obě paže v lokti a ramenních kloubů, vložil prsty na ramenou. Udělat rytmické rotační pohyb oběma rukama současně, nejprve v jednom směru a pak v jiném směru. Běh 10-15 rotace v obou směrech.
• Flex a narovnat paže v loktech. Běží tiše a pomalu 10-12 odlišný
• rotace, flexe a extenze zápěstí sustavov-
• intenzivní unclamping a svírání rukou, lokty jsou zároveň na stole-
• «pozdravit“ každý prst: Za tímto účelem srazit podložky k sobě z prstů na obou ruchkah-
• dokončit tyto činnosti by měly být znovu relaxaci.

Takové cvičení nebude trvat dlouho, budou mít zájem o dítě, může to být provedeno ve škole i doma.

Škola by neměla být nechtěné dítě ubytování. Úkolem učitele a rodiče - zaujmout školní docházku dítěte a učinit z něj příjemný a jasný, organizovat aktivity pro děti a odpočinek během přestávek. Učitelé a rodiče musí úzce spolupracovat řídit stejnou politiku škol a uniformní požadavky na vzdělávání dítěte.